第一次辟谷~坚持~坚持~三天

宣辰

刘洋 发表于 2013-10-18 09:13
你是第一次吗？打算辟几天啊?

我也是第一次哦，今天是第七天了，减得有点快了，明天准备复食，进行半辟谷，过午不食。

刘洋

好开心好开心，安全度过第一天，不过能松懈。
第一天吃了7个红枣，2个冬枣，还有喝了半瓶矿泉水
很认真的服气了，不过没有认真念咒。
我晚上这么告诉自己的，乖~宝贝~乖~
明天早上就有红枣吃了，
因为上班下午时间很漫长我就改成半个小时服气一次，一个小时一个红枣，
这样时间就好过了，
不过不能受诱惑，看美食，那样馋瘾容易出来，

加油，刘洋加油

西北老鹰

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刘洋

呼呼呼完成三天了，第二天的时候早上上班就是第二天吃了15个红枣
那时候看一个综艺节目做活卫生，看一集节目在座一伙卫生晚上去逛街

第三天，早上出门走路走到中午，然后吃了6个红枣睡觉，看火电视，晚上玩电脑
第三天就过了

刘洋

嗯嗯嗯嗯，很开心坚持下来了
就是今天第一天开谷好饿吃了超级多的饼干巧克力什么的，
下次打算六天加油吧