辟谷1周

常忌

自从半年前的第一次半辟21天后，最近断断续续辟谷几次，却又总有借口回谷，不仅如此，还很贪吃。尤其猛吃甜的。昨天一颗虫牙掉了半个，似乎是在提醒我该辟谷了.....
发个贴子，免得到时又变挂。
第一日。水1000多ml。桔子3个。窝瓜籽约一大碗。

回春婆

共同学习，相互交流。

人间净土

        对，把自己的计划公布出来。让大家监督。这样自己也有动力。每天发辟谷日记，附上辟谷前后的照片，让大家分享。

王超

鼓励，辟谷一次比一次轻松的。我们在辟谷中成长

心空

相信自己一切皆有可能，加油!

常忌

第二日
胡萝卜一根。无核金丝小枣20几颗。桔子7个。饭一小晚，菜一大碗。白糖约3勺。水约2.5L
生活总会有诸多变化，有时候不知不觉自己便随之而变。看来前贤的“随缘不变，不变随缘”的确需要功夫。

老话讲“寒露不算冷，霜降变了天”。今天霜降，长春的气温13－－2度。外面下了小雨，屋里屋外都很冷，明天会更冷：8－－1度。

这两天表现不佳，要努力！
照顾好自己。加油！加油！{:soso_e176:}{:soso_e176:}{:soso_e176:}

常忌

第三日饮水约2L
虽然天气很冷，不过有阳光就感觉舒服不少。
片子终于快完工了，所以有时间练功3小时以上。
又有了能在屋里穿的鞋子，所以脚不再凉。似乎一切都在变好！
努力，加油！照顾好自己{:soso_e176:}{:soso_e176:}{:soso_e176:}

让心搁浅

常忌 在哪呢？现在就这么冷了。
常忌要服气练功，加油！

蛋波人参

灰常感谢楼主的分享。楼主加油，祝你成功

常忌

第四日 饮水约1.6L 左右   嘴馋历害  练功4小时左右
和前天一样排了便、下了雨。天气预报说晴6-1度，实际一定更冷。
早起练功2小时左右，9点多骑车出门戴着手套还很冻手，路上饿感强烈，不停叩齿吞津半小时左右好转。
下午用被子将自己包起，终于不再冷了。


加油！努力！{:soso_e182:}照顾好自己！

常忌

让心搁浅 发表于 2013-10-24 21:43
常忌 在哪呢？现在就这么冷了。
常忌要服气练功，加油！

吉林  长春
前两天没有整块时间服气确实难过，看来功夫太差。
多谢鼓励！

常忌

第五日  饮水约2L       白糖、香油各1勺。 练功约3小时.
早起感觉体力很差。喝糖水+服气后好转。体力略差。腿疼依旧。
今日晴天，所以骑车走了两个多小时，有阳光的感觉真好。

努力！加水！照顾好自己

落日的辉煌

第五日天了，往后的日子会更好过渡，楼主加油！

常忌

第六日  饮水约2L    酸奶340ml   乱七八糟一堆。
莫名其妙地又忙了一天，因为没有练功，下午感觉体力很差，胃也难受。
于是喝了酸奶一瓶。外加3勺花生酱、2勺蕃茄酱、一勺峰密、1勺香油、1勺螺旋藻、6个营养软片、200ml水。
这下可爽了，肚子到现在还咕噜咕噜响。
让你贪吃{:soso_e101:}

唯一庆幸的是腿疼好转，体力充沛。

要加油呀！要努力呀！

●.飯飯

常忌 发表于 2013-10-27 20:07
第六日  饮水约2L    酸奶340ml   乱七八糟一堆。
莫名其妙地又忙了一天，因为没有练功，下午感觉体力很差 ...

气冲病灶是好事,不用刻意在意它,身体会自行调整好.感觉实在不好时,可以大爱身体,跟身体对话,自言自语默言默语都可以

常忌

●.飯飯 发表于 2013-10-28 16:05
气冲病灶是好事,不用刻意在意它,身体会自行调整好.感觉实在不好时,可以大爱身体,跟身体对话,自言自语默言 ...

嗯，多谢提醒~~~~~~~~~

常忌

第7日。练功3小时余。水约2L、酸奶340ml、蕃茄酱2勺、花生酱3勺、营养软片6
虽说阴天，不过骑了一上午车子并未感觉太冷。
下午饿感来临便喝了加料的酸奶，今天喝的不急，没有难受的感觉。


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一周的时间一晃儿过去了，感恩大家的支持、鼓励！
早睡早起，迎接美好明天。

常忌

没得睡了！事事难料。

红袖添香

加油，常忌！！！！！

晓媚

辟谷可吃这么多东西吗？