第二次辟谷日记

灯火阑珊 · 发表于 2013-10-28 10:39:12

今天是辟谷第10天，辟谷前53.5公斤，现在50.8公斤，减重2.7公斤，已经4天一直是50.8公斤，应该是平台期了吧，请教各位，怎么突破平台期？

容丽妍 · 发表于 2013-10-28 16:40:42

你也不胖啊

逍遥自在 · 发表于 2013-10-28 18:35:18

顺其自然不刻求！

杨柳青青 · 发表于 2013-10-28 19:34:36

不要刻意的去在乎体重是否下降，顺其自然多好的！

人间净土 · 发表于 2013-10-28 20:55:11

练功顺其自然，不追求。这才是：有心练功，无心成功。

灯火阑珊 · 发表于 2013-10-29 17:17:25

因为复食后还要反弹，我把反弹的5斤也算上了。

云霞彩诗 · 发表于 2013-10-29 18:07:36

你的身高多少，50公斤已经是标准的体重了，反弹的原因，现在的吃的东西有哪些是安全的，菜上打催长素，面粉、大米都是化肥，都是催的，肉里也是激素，你说不反弹会怎样，你要学标准的辟谷，不能暴食，做到过午不食。你肯定是没有正规培训过，自学辟谷的对吗？这种辟谷达不到正规培训的辟谷。

黑色人生 · 发表于 2013-10-29 20:05:22

我感觉不要有目的的辟谷、更会收到意想不到的效果！

云霞彩诗 · 发表于 2013-10-30 15:10:27

本帖最后由云霞彩诗于 2013-10-30 15:12 编辑

小猪啰啰发表于 2013-10-30 13:32
我也好想参加正规的培训，可是时间上不允许，不可能有时间请假的，彩诗前辈有什么好的建议么？

要不你就跟论坛的企业QQ联系：4000026011 ，交1080元领到一套正规教材，正规的练，有问题我们大家都会帮你的，我们参加培训的也是这些内容。如果去参加培训，花的钱比这个数还多得多。

灯火阑珊 · 发表于 2013-10-30 10:51:15

云霞彩诗发表于 2013-10-29 18:07
你的身高多少，50公斤已经是标准的体重了，反弹的原因，现在的吃的东西有哪些是安全的，菜上打催长素，面粉 ...

我162厘米，大腿还是有点粗，我平时也没有暴食，已经10年不吃晚饭了。虽然没有正规培训辟谷，可是基本上是按照前辈指教的方法做的。

云霞彩诗 · 发表于 2013-10-30 13:28:16

灯火阑珊发表于 2013-10-30 10:51
我162厘米，大腿还是有点粗，我平时也没有暴食，已经10年不吃晚饭了。虽然没有正规培训辟谷，可是基本上是 ...

你应该上传一张辟谷前和现在辟谷照片对比，女人其实50公斤已经很好了，腿上是肌肉不容易瘦下来，就说我把年轻时也不胖，就是腿肚子大，也不明白这是为什么？胖瘦要有个知足感，不能无限度的减肥，身材没就行了，这是我本人的观点不同意……{:7_137:}

小猪啰啰 · 发表于 2013-10-30 13:32:40

云霞彩诗发表于 2013-10-30 13:28
你应该上传一张辟谷前和现在辟谷照片对比，女人其实50公斤已经很好了，腿上是肌肉不容易瘦下来，就说我把 ...

我也好想参加正规的培训，可是时间上不允许，不可能有时间请假的，彩诗前辈有什么好的建议么？

落日的辉煌 · 发表于 2013-10-30 16:40:27

云霞彩诗发表于 2013-10-30 15:10 要不你就跟论坛的企业QQ联系：4000026011 ，交1080元领到一套正规教材，正规的练，有问题我们大家都会 ...

嗯，有道理！我也想参加网络辟谷，也是因为工作忙，请不了假的。

灯火阑珊 · 发表于 2013-10-30 18:27:42

云霞彩诗发表于 2013-10-30 13:28
你应该上传一张辟谷前和现在辟谷照片对比，女人其实50公斤已经很好了，腿上是肌肉不容易瘦下来，就说我把 ...

我正常饮食后就是55公斤左右，我是想控制在50公斤。也许人心就是这样贪婪，呵呵

云霞彩诗 · 发表于 2013-10-30 17:08:22

落日的辉煌发表于 2013-10-30 16:40
嗯，有道理！我也想参加网络辟谷，也是因为工作忙，请不了假的。

这样又经济又实惠，还可以参见每周还可以参加网络课，搞不清楚的问题论坛上只要参加过培训的朋友都会帮助你们的。{:7_136:}

云霞彩诗 · 发表于 2013-10-30 18:52:12

灯火阑珊发表于 2013-10-30 18:27
我正常饮食后就是55公斤左右，我是想控制在50公斤。也许人心就是这样贪婪，呵呵

你学会正规辟谷，想减肥是很轻松的事，到了正常体重，感觉有点胖了，就辟谷7天排毒净身减肥为一体。你说呢？

黑色人生 · 发表于 2013-10-31 13:56:49

黑色人生发表于 2013-10-29 20:05
我感觉不要有目的的辟谷、更会收到意想不到的效果！

要求是方式或者方法！可不是目的哦{:7_135:}

为了遇见你 · 发表于 2013-11-1 14:38:57

灯火阑珊发表于 2013-10-30 18:27
我正常饮食后就是55公斤左右，我是想控制在50公斤。也许人心就是这样贪婪，呵呵

随喜赞叹，已经很不错了，南无阿弥陀佛！

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