下丹田在服气有什么感觉？

晓媚 · 发表于 2013-10-28 13:36:14

手放在下丹田，吸气--吐气--闭气，注意力集中在下丹时，老是感觉下丹田象脉搏在跳动，这是正常吗？还有我闭气时间好短，

苏浅夏 · 发表于 2013-10-28 13:47:46

正常的，常做的话，闭气时间会变长，慢慢来，不要着急{:soso_e112:}

常忌 · 发表于 2013-10-28 14:24:10

苏浅夏发表于 2013-10-28 13:47
正常的，常做的话，闭气时间会变长，慢慢来，不要着急

放心练吧。甚至可能会更明显

芳草青青 · 发表于 2013-10-31 13:38:10

努力，继续！！！！！！！！！！

芳草青青 · 发表于 2013-11-3 09:44:27

芳草青青发表于 2013-10-31 13:38
努力，继续！！！！！！！！！！

明白了。。。。。。。。。。。。。。

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