无心辟谷

晓媚

辟谷？什么叫辟谷？
     有晚睡前没事，顺手拿了一本老公参加朋友公司推广资料，产品技术方面的没心睇，选一本他公司生活版来睇，有一篇有关辟谷感受。辟谷这个词真没听说过，好奇上网一查，原来辟谷还有那么多好处。想起我妈妈每天吃得哪么多，还是饿，而且睡眠不好，住了几次院都没查出什么大问题，这也另我们做仔女的放心，但有好多症状又好明显，成天没力没精神，胃口不好。所以开始哪几天我就成天泡在论坛上。
    有意晚餐少听或不吃，练练服气。只是想如有机会我也试试辟谷。而且现在物价这么贵，也可省下点银子。{:7_141:}
      一个星期后，晚餐不吃也不饿，对肉也不是好想吃，难道提示我可以进入辟谷了？从没想过这么快，还没把论坛高手所有经历拜读，什么也没学会，就连服气也是学了皮毛。晚上买菜时还顺手买回一个靓木瓜还未吃，还有前一天煲的从老家带回毛薯，这个老公都是不吃的。他不识货，都是好东西。哪就推迟一天吧！把这些都解决了再讲，但对自己没信心，反正能辟几天就算几天吧！不强求。
   第二天是星期六，心想六日有两天不用上班，饿了就吃，（因我之前如果饿了就会低血糖心慌，手脚振)试试也无防。
  本人168cm,65kg不算肥吧？只是有点肚腩，这都是因我做试管打太多促排卵针留下虚肥，今天是我成仙第五天了，每餐见我不吃饭，老公都要说一句“有人又要成仙落"。
   打字太慢，有空再把前五天补上，请不要东张西望，精彩继续。

卢无不才

楼主辟谷几天了？
继续你的精彩～

小猪啰啰

哈哈哈，等着你的精彩日记，我今天也是第五天~~~

神箫百合

论坛真有不少有勇气的朋友，没参加训练就敢自己辟谷，佩服{:soso_e100:}

芳草青青

{:soso_e179:}学习了{:soso_e182:}

晓媚

下面写写我五天来经历，欢迎前辈过来踩踩。
        第一天，周六做好早餐 叫老公起来吃，他问我为什么不吃？我说从现在起我打算7天不吃饭，省点米饭钱，现在公司不挣钱为你省点。老公举双手赞成。因我之前有过低血糖，所以用一支380ML矿泉水冲成蜜糖水，打算有低血糖症状就喝一口，但习惯性开始还是先喝了一半，中午不饿。下午3-4点时有点饿意，吃了半个苹果。水小喝了几口，晚上睡前服气上床睡觉。
      第二天，天还没亮发梦到处找厕所被憋醒。急急上厕所，来来回回几次都拉不出来，挺难受的，比饿更难受。一口气饮了一支矿泉水，还是不行。只好睡在厅方便些。迷迷糊糊睡了一会，还是难受拉不出来，去药店买了开塞露回来解决了。中午没饿，只是条件反射该吃饭了，忍不住吃了两个核桃。晚上睡前服气。体重轻了2斤。

晓媚

第三天，星期一舌苔有点白厚，有口气，但都不太严重。蜜糖水小量，之前说7天不吃饭，家哪位以为开玩笑，见我来真的非要我吃多一个核桃，多喝点蜜糖。那就吃一个再喝多口水，平时如果早餐没吃或吃得不好会晕车的。一路坐车到公司没事，中午饭好香。老公问我真的不吃，“不吃，我吃空气”。奇了有人放住好吃饭菜不吃，吃空气，快成仙了。这一天又平平安安过了，但是有一点有便意就是排不了，还是用老方法解决。这一天开始感觉到下丹田会跳动。
      周二第四天，听说这一天比较难受。但我一切照旧，三餐服气，只是中午吃了半个桔子，公司没事做，为了出谷网上买小米送到，所以提前回家。抱住16斤小米上楼有点吃力，感觉肚空空的。后吃了两个核桃躺在床上服气，好转。睡前称下轻了8斤。

晓媚

      昨天是第五天，没什么特别。老公见我几天没吃东西也没事，也不强求我吃了，只是要我多喝水，每天饭餐特意在我面前说：“太好了这世上还有只做饭而不吃饭的。这菜太好吃了，真是人间美味，有人又要快成仙了”
      晚上下班回家还是感觉到没力，可能饿了，服气解决。
      这五天来没有出现过低血糖症状。屁屁有点多，肚有响声，便秘没好转。
      

晓媚

今天是第6天了，早上起床称下又少了2斤，6天以来共掉了10斤，现60KG，不能再瘦了。女人还是要有点肉好。早上喝了几口水，含住一个红枣去上班，因我觉得这样心理暗示在吃早餐。
      中午订的灌肠用的咖啡收到了，晚上给肠洗澡去。

守望苍穹

咖啡灌肠要慎重。
服气时间要适当长些，进入状态后效果才好。

番茄炒西红柿

支持，写的都很实在。珍惜来之不易的成果。

回春婆

谢谢分享，等待下文。

晓媚

咖啡灌肠能详细说下吗？

守望苍穹

晓媚 发表于 2013-11-11 17:48
咖啡灌肠能详细说下吗？

龙腾辟谷，崇尚自然，不提倡灌肠。

●.飯飯

哈哈哈,我没有东张西望,就直直望住这一方向,祝您无马也成功{:7_141:}

●.飯飯

晓媚 发表于 2013-11-11 17:48
咖啡灌肠能详细说下吗？

灌肠好像会有依赖性,自身功能会失调

晓媚

出谷已有一个星期有多了，现在吃得不多就饱了，其他正常，只是之前每天大便都很正常，每天早上一日一次，但现在反而是早晚各一次了。是好表现吗？

落日的辉煌

晓媚 发表于 2013-11-14 14:07
出谷已有一个星期有多了，现在吃得不多就饱了，其他正常，只是之前每天大便都很正常，每天早上一日一次，但 ...

早晚各一次还不好吗？
我以前辟谷后也是这样。