古人10个长寿秘诀

央金措姆

一、头为精明之府，日梳三遍百病除
二、脚称第二心脏，常搓涌泉保健康
三、日咽唾液三百口，一生活到九十九
四、朝暮叩齿三百六，七老八十牙不落
五、人之肾气通于耳，扯拉搓揉健全身
六、夫妻之间互捶背，解疲强身又防癌
七、每天揉腹一百遍，通和气血裨神元
八、消瘦健美助血运，勤伸懒腰效最高
九、合谷内关足三里，日按一遍健全身
十、日撮谷道一百遍，治病消疾又延年