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楼主: 金色月光

辟谷就这样开始了吗?

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  • TA的每日心情

    2013-12-10 12:06
  • 签到天数: 38 天

    [LV.5]辟谷中学I

     楼主| 发表于 2013-12-8 20:06:29 | 显示全部楼层
    无住生心 发表于 2013-12-8 13:47
    # r/ w" V3 x- w* n8 T2 [佩服张老师修为,泰山压顶而能不动声色,一路爬山还能谈笑风生。* K- @6 }* s& N2 G# X  O  \2 l
    楼主不错的日记,加油!
    5 V9 C+ x* c8 R7 U+ X" m$ \' }
    谢谢你的关注和鼓励,我会好好加油!
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  • TA的每日心情

    2013-12-10 12:06
  • 签到天数: 38 天

    [LV.5]辟谷中学I

     楼主| 发表于 2013-12-8 21:59:24 | 显示全部楼层
    2013年12月6号   晴  (辟谷第4天)
    & D5 g/ t) F4 G# i. h0 t- N    昨晚两位老师给大家又点了一遍穴,点完穴后渐渐的不再那么难受了,晚上好好的睡了一觉,今天早晨起来又恢复了往日的精气神,心里暗暗高兴这么快就度过了辟谷艰难期!
    , ^% E; Q1 _$ D: C/ p    今天大部分同学都走了,只有我们5个还在。我把昨天课间拍的合影发出来让大家看一看:3 G7 O* m2 \4 U" Q
    QQ图片20131206225853.jpg ; P0 l+ |! w0 L& ^9 T. `

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  • TA的每日心情

    2013-12-10 12:06
  • 签到天数: 38 天

    [LV.5]辟谷中学I

     楼主| 发表于 2013-12-9 02:03:46 | 显示全部楼层
    2013年12月7号   晴  (辟谷第5天): s$ Y  _9 m$ l! L
        前天感觉很难受,昨天又恢复了正常,本以为就已经度过了艰难期,可谁知今天早晨一起床又觉得气虚无力十分疲惫,这才体会到今生今世昨天对我说的难受的情况会反复。& c+ T6 N8 f4 O: F% }7 W
        今天另外3个同学也走了只剩下了我和云,我俩都不舒服都是有气无力,所以起床后赶紧到楼下广场上服气练龙腾九势,练完后我又打了一趟太极拳做了一遍八段锦,活动之后果然神清气爽了许多,不太难受了,但还是感到有些没劲儿。
    1 S% K& }# q) A* d* G( f* I    云从小身体不太好,这次辟谷反应挺大,老师很关心她,叫我们一起去老师家给她调理调理,于是我们在广场上活动完后就直接坐公交车前往张老师家。
    & k* e9 B; `0 ~! \& C    在车上售票员说好到站叫我们,但因为人多到站时她却忘了,结果我们坐过头了两站,下车后又回走了两站,没想到平时走路越走越累,可是这时候却是越走越精神,等到了老师家我已经完全恢复了正常,这真是意外的收货。怪不得老师说难受的时候更要多运动才会更快好起来,真的是这样。
    $ D# p8 H! l* s    我们在老师家和两位老师聊了很多,受益匪浅,同时我也吃了不少水果,吃完一点没有不舒服的感觉。回到山上云又领我到3天前她们打柿子的地方,我也品尝到了山上美味,果真是霜打的柿子透心的甜,山中的野果别样的鲜!掰开一吃软的快要化成了水,加上冬天的沁凉,那个甜,软,鲜,爽,那个美呀-----!

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    难受的时候更要多运动才会更快好起来,  发表于 2014-8-20 21:31
    难受的情况会反复 这句话很受用,谢谢  发表于 2014-8-20 21:29
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  • TA的每日心情

    2013-12-10 12:06
  • 签到天数: 38 天

    [LV.5]辟谷中学I

     楼主| 发表于 2013-12-9 19:56:51 | 显示全部楼层
    2013年12月8号     阴天  (辟谷第6天)$ v$ P+ K- P5 Y5 J, t' i
        今天一切正常,没有任何不适。
    9 D4 L( `( g3 H& |7 c2 j# |    昨天云的7天辟谷期满,晚上她开始复食,今天她也要走了!老师还是有些不放心她的身体,让我们在她走之前再去老师家一趟,顺便为云践行。中午他们吃饭时我在电视前边看电视边吃水果,也许是因为我吃纯素的关系,对他们美味的猪肉饺子一点也没有食欲。但是吕老师切的水果却是那么诱人,我吃了一块又一块,砂糖桔,猕猴桃,橙子,香蕉,苹果,哇!我还在辟谷吗?

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  • TA的每日心情

    2013-12-10 12:06
  • 签到天数: 38 天

    [LV.5]辟谷中学I

     楼主| 发表于 2013-12-9 20:44:35 | 显示全部楼层
    2013年12月9号    晴  (辟谷第7天)! d9 Z" [! L0 X8 W4 ]
        今天神清气爽,体力充沛(不知是不是昨天吃了很多水果的关系?)) L5 p# v/ G! X0 J
        早晨刚起床就迎来了辟谷后的第一次bb,颜色很淡不是想象中的黑绿色,也很软,没有什么气味,估计是这两天水果的产物。6 }$ B) ]+ j/ N( Z
        上午到村公共浴室洗了一个热水澡,之前还担心会有不适想匆匆洗一下就出来,特意挑了一间人少偏凉的浴室,结果进去一洗发现一点问题都没有,于是放慢速度细细的洗了一个多小时,之后出来更加的轻松愉快!辟谷感觉真好,感恩一切!
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  • TA的每日心情

    2015-3-30 10:01
  • 签到天数: 263 天

    [LV.8]辟谷大学I

    发表于 2013-12-9 21:24:46 | 显示全部楼层
    预祝楼主学习辟谷成功!感恩!

    点评

    今天我的第一次7天辟谷已经愉快的完成了,虽然中间吃了水果属于半辟,但也基本领悟了辟谷方法!谢谢你!感恩一切!  详情 回复 发表于 2013-12-10 12:35
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  • TA的每日心情

    2013-12-10 12:06
  • 签到天数: 38 天

    [LV.5]辟谷中学I

     楼主| 发表于 2013-12-10 12:35:26 | 显示全部楼层
    贺小林 发表于 2013-12-9 21:24
    8 M  |; W3 b2 C5 w% p预祝楼主学习辟谷成功!感恩!

    8 M1 Y" U$ t+ F( B今天我的第一次7天辟谷已经愉快的完成了,虽然中间吃了水果属于半辟,但也基本领悟了辟谷方法!谢谢你!感恩一切!
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  • TA的每日心情

    2013-12-10 12:06
  • 签到天数: 38 天

    [LV.5]辟谷中学I

     楼主| 发表于 2013-12-10 14:17:18 | 显示全部楼层
    2013年12月10号    阴  (辟谷第8天)
    . {; _/ Q$ D5 |1 Q  Y+ m! t    今天是辟谷第8天,但因为第一天是下午才开始辟谷的,所以其实到现在才真正满了7天辟谷。& A: ^$ A; B  J) i5 b% m
        回顾这些天,第三天是很难熬的,除了早晨之外基本上一整天都不舒服,直到晚上点完穴才好转,还有第五天早晨有些难受,但在服气练功运动之后不到中午就好了,其他时候除了肚子感觉有些空基本和平时差不多,后面这些天直到现在都是心情愉快精力充沛,有时偶尔会有虚弱的现象一运动就好了,到了平时吃饭的点,开头肚子会叫几声,服完气就好了,现在已经平常的常常忘了是在辟谷。这次辟谷的第二天吃了拐枣,第五天第六天吃了水果,口渴时还喝水,属于半辟谷,但是想到这是第一次辟谷,而且基本已经领悟了辟谷的要点,最后又是这么愉快,不由得对自己对这次辟谷很满意,认为很圆满!谢谢龙腾,谢谢老师,谢谢所有的学长和同学们!4 M1 r8 J3 x  U9 }# Y, W
        原来打算多辟谷一阵子,后考虑到老师说第一次辟谷以七天为宜的建议,就计划今天晚上开始复食,所以我的第一次辟谷到现在圆满结束!感恩大家,感恩一切!

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    williamzw + 50 很给力!

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  • TA的每日心情

    2013-12-10 12:06
  • 签到天数: 38 天

    [LV.5]辟谷中学I

     楼主| 发表于 2013-12-10 14:22:02 | 显示全部楼层
    QQ图片20131024233259.jpg
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  • TA的每日心情

    2017-4-28 15:06
  • 签到天数: 137 天

    [LV.7]辟谷中学III

    发表于 2013-12-10 14:37:35 | 显示全部楼层
    辟谷感觉真好,感恩一切!{:soso_e179:}{:soso_e179:}
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  • TA的每日心情

    2015-3-30 10:01
  • 签到天数: 263 天

    [LV.8]辟谷大学I

    发表于 2013-12-11 07:52:17 | 显示全部楼层
    辟谷不错,非常感恩老祖宗留下来的宝贵文化!受益后人啊!
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  • TA的每日心情

    2020-4-25 05:43
  • 签到天数: 5 天

    [LV.2]辟谷小学I

    发表于 2013-12-11 18:58:00 | 显示全部楼层
    金色月光 发表于 2013-12-9 19:56
    1 `+ F3 Q4 ~4 `) U4 i1 C* k, K2013年12月8号     阴天  (辟谷第6天)
    - ~3 c1 t% f; ~9 e( i    今天一切正常,没有任何不适。
    - q4 W8 J, o& O+ S7 A    昨天云的7天辟谷期满,晚 ...
    . x+ N8 v, @  l1 U; L) g9 g! U3 l
    哈哈,有玩儿
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  • TA的每日心情

    2019-5-17 15:39
  • 签到天数: 12 天

    [LV.3]辟谷小学II

    发表于 2013-12-11 18:27:40 | 显示全部楼层
    日记很精彩, 加分致谢!  有缘能和金色月光成为朋友, 是我的荣幸。 谢谢您!
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  • TA的每日心情

    2020-4-25 05:43
  • 签到天数: 5 天

    [LV.2]辟谷小学I

    发表于 2013-12-11 18:49:11 | 显示全部楼层
    写的很好,加分鼓励!
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  • TA的每日心情

    2020-4-25 05:43
  • 签到天数: 5 天

    [LV.2]辟谷小学I

    发表于 2013-12-11 18:50:40 | 显示全部楼层
    金色月光 发表于 2013-11-19 04:26
    7 I( L* }' a" w% O, ]从老家回来一进论坛就看到大家对我的关心和鼓励,心里真是既感动又惭愧,因为刚进婆婆家就上了餐桌,面对满 ...
    # h. D9 n# r% _& f( _" V
    这也没什么,说明身体还没准备好,准备好了再辟谷也不迟。
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  • TA的每日心情

    2019-5-15 22:47
  • 签到天数: 283 天

    [LV.8]辟谷大学I

    发表于 2013-12-11 19:27:40 | 显示全部楼层
    看你们穿的那么厚,西安冷啊。
    4 F1 Q4 k: F0 F% `金色月光开始复食了 ,复食快乐!
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  • TA的每日心情

    2014-1-15 22:21
  • 签到天数: 48 天

    [LV.5]辟谷中学I

    发表于 2013-12-12 10:22:59 | 显示全部楼层
    楼主  好样的!    先练练龙腾九式  再来!   看好你哦!
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  • TA的每日心情

    2014-9-10 08:56
  • 签到天数: 142 天

    [LV.7]辟谷中学III

    发表于 2013-12-12 10:48:55 | 显示全部楼层
    金色月光 发表于 2013-12-9 19:56 * O1 M; \' a7 `& `" d6 k
    2013年12月8号     阴天  (辟谷第6天)/ u0 X5 ?9 l5 T$ {$ I; {
        今天一切正常,没有任何不适。
    6 _) T' Y/ ]1 `- ?4 f    昨天云的7天辟谷期满,晚 ...

    % b( o$ B  w9 o呵呵,辟谷管辟谷,吃管吃,不吃饱哪有力气辟谷啊。
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  • TA的每日心情

    2017-7-18 10:40
  • 签到天数: 1520 天

    [LV.Master]辟谷大神

    发表于 2013-12-12 11:04:15 | 显示全部楼层
    好棒!赞叹!" [4 `/ Z' \% m- M0 J$ ^
    48f86a87h79cac1382074&690.jpg
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  • TA的每日心情

    2015-10-24 13:26
  • 签到天数: 216 天

    [LV.7]辟谷中学III

    发表于 2014-7-26 23:51:18 | 显示全部楼层
    很详细的记录呢,真不错~
    / o" r7 B4 @: O8 [* X准备好了再辟谷,尤其是面授之后,感觉会更加能坚持的样子   G, l+ q5 T5 b, |
    希望自己也能早日辟谷
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