辟谷就这样开始了吗？

金色月光 · 发表于 2013-12-8 20:06:29

无住生心发表于 2013-12-8 13:47 ' W7 `0 P+ j+ U' H7 i7 \7 s: G
佩服张老师修为，泰山压顶而能不动声色，一路爬山还能谈笑风生。: `" E% l/ V, i
楼主不错的日记，加油！

谢谢你的关注和鼓励，我会好好加油！

金色月光 · 发表于 2013-12-8 21:59:24

2013年12月6号晴（辟谷第4天）
昨晚两位老师给大家又点了一遍穴，点完穴后渐渐的不再那么难受了，晚上好好的睡了一觉，今天早晨起来又恢复了往日的精气神，心里暗暗高兴这么快就度过了辟谷艰难期！
今天大部分同学都走了，只有我们5个还在。我把昨天课间拍的合影发出来让大家看一看：
QQ图片20131206225853.jpg

金色月光 · 发表于 2013-12-9 02:03:46

2013年12月7号晴（辟谷第5天）
前天感觉很难受，昨天又恢复了正常，本以为就已经度过了艰难期，可谁知今天早晨一起床又觉得气虚无力十分疲惫，这才体会到今生今世昨天对我说的难受的情况会反复。
今天另外3个同学也走了只剩下了我和云，我俩都不舒服都是有气无力，所以起床后赶紧到楼下广场上服气练龙腾九势，练完后我又打了一趟太极拳做了一遍八段锦，活动之后果然神清气爽了许多，不太难受了，但还是感到有些没劲儿。
云从小身体不太好，这次辟谷反应挺大，老师很关心她，叫我们一起去老师家给她调理调理，于是我们在广场上活动完后就直接坐公交车前往张老师家。
在车上售票员说好到站叫我们，但因为人多到站时她却忘了，结果我们坐过头了两站，下车后又回走了两站，没想到平时走路越走越累，可是这时候却是越走越精神，等到了老师家我已经完全恢复了正常，这真是意外的收货。怪不得老师说难受的时候更要多运动才会更快好起来，真的是这样。
我们在老师家和两位老师聊了很多，受益匪浅，同时我也吃了不少水果，吃完一点没有不舒服的感觉。回到山上云又领我到3天前她们打柿子的地方，我也品尝到了山上美味，果真是霜打的柿子透心的甜，山中的野果别样的鲜！掰开一吃软的快要化成了水，加上冬天的沁凉，那个甜，软，鲜，爽，那个美呀-----！

金色月光 · 发表于 2013-12-9 19:56:51

2013年12月8号阴天（辟谷第6天）
今天一切正常，没有任何不适。
昨天云的7天辟谷期满，晚上她开始复食，今天她也要走了！老师还是有些不放心她的身体，让我们在她走之前再去老师家一趟，顺便为云践行。中午他们吃饭时我在电视前边看电视边吃水果，也许是因为我吃纯素的关系，对他们美味的猪肉饺子一点也没有食欲。但是吕老师切的水果却是那么诱人，我吃了一块又一块，砂糖桔，猕猴桃，橙子，香蕉，苹果，哇！我还在辟谷吗？

金色月光 · 发表于 2013-12-9 20:44:35

2013年12月9号晴（辟谷第7天）
今天神清气爽，体力充沛（不知是不是昨天吃了很多水果的关系？）
早晨刚起床就迎来了辟谷后的第一次bb，颜色很淡不是想象中的黑绿色，也很软，没有什么气味，估计是这两天水果的产物。
上午到村公共浴室洗了一个热水澡，之前还担心会有不适想匆匆洗一下就出来，特意挑了一间人少偏凉的浴室，结果进去一洗发现一点问题都没有，于是放慢速度细细的洗了一个多小时，之后出来更加的轻松愉快！辟谷感觉真好，感恩一切！

贺小林 · 发表于 2013-12-9 21:24:46

预祝楼主学习辟谷成功！感恩！

金色月光 · 发表于 2013-12-10 12:35:26

贺小林发表于 2013-12-9 21:24 * V1 z. O7 m3 [0 E" T) L
预祝楼主学习辟谷成功！感恩！

今天我的第一次7天辟谷已经愉快的完成了，虽然中间吃了水果属于半辟，但也基本领悟了辟谷方法！谢谢你！感恩一切！

金色月光 · 发表于 2013-12-10 14:17:18

2013年12月10号阴（辟谷第8天）
今天是辟谷第8天，但因为第一天是下午才开始辟谷的，所以其实到现在才真正满了7天辟谷。
回顾这些天，第三天是很难熬的，除了早晨之外基本上一整天都不舒服，直到晚上点完穴才好转，还有第五天早晨有些难受，但在服气练功运动之后不到中午就好了，其他时候除了肚子感觉有些空基本和平时差不多，后面这些天直到现在都是心情愉快精力充沛，有时偶尔会有虚弱的现象一运动就好了，到了平时吃饭的点，开头肚子会叫几声，服完气就好了，现在已经平常的常常忘了是在辟谷。这次辟谷的第二天吃了拐枣，第五天第六天吃了水果，口渴时还喝水，属于半辟谷，但是想到这是第一次辟谷，而且基本已经领悟了辟谷的要点，最后又是这么愉快，不由得对自己对这次辟谷很满意，认为很圆满！谢谢龙腾，谢谢老师，谢谢所有的学长和同学们！
原来打算多辟谷一阵子，后考虑到老师说第一次辟谷以七天为宜的建议，就计划今天晚上开始复食，所以我的第一次辟谷到现在圆满结束！感恩大家，感恩一切！

金色月光 · 发表于 2013-12-10 14:22:02

芳草青青 · 发表于 2013-12-10 14:37:35

辟谷感觉真好，感恩一切！{:soso_e179:}{:soso_e179:}

贺小林 · 发表于 2013-12-11 07:52:17

辟谷不错，非常感恩老祖宗留下来的宝贵文化！受益后人啊！

williamzw · 发表于 2013-12-11 18:27:40

日记很精彩，加分致谢！有缘能和金色月光成为朋友，是我的荣幸。谢谢您！

容丽妍 · 发表于 2013-12-11 18:49:11

写的很好，加分鼓励！

容丽妍 · 发表于 2013-12-11 18:50:40

金色月光发表于 2013-11-19 04:26
1 c+ R8 z- q, Y" a% K+ l从老家回来一进论坛就看到大家对我的关心和鼓励，心里真是既感动又惭愧，因为刚进婆婆家就上了餐桌，面对满 ...

这也没什么，说明身体还没准备好，准备好了再辟谷也不迟。

容丽妍 · 发表于 2013-12-11 18:58:00

金色月光发表于 2013-12-9 19:56 3 p$ H3 u% Z& u* M& t
2013年12月8号阴天（辟谷第6天）* Y2 k% a8 g6 ~% T- N7 l N) `- S
今天一切正常，没有任何不适。
S7 d, {3 D* T& k 昨天云的7天辟谷期满，晚 ...

哈哈，有玩儿

无住生心 · 发表于 2013-12-11 19:27:40

看你们穿的那么厚，西安冷啊。
金色月光开始复食了，复食快乐！

丽宝贝 · 发表于 2013-12-12 10:22:59

楼主好样的！先练练龙腾九式再来！看好你哦！

央金措姆 · 发表于 2013-12-12 10:48:55

金色月光发表于 2013-12-9 19:56
+ Z* [1 @* I/ A" R, i2013年12月8号阴天（辟谷第6天）; l$ \1 H$ g3 p( B) Z* ?- Q
今天一切正常，没有任何不适。
! ~! o5 I9 b$ `/ Y 昨天云的7天辟谷期满，晚 ...

呵呵，辟谷管辟谷，吃管吃，不吃饱哪有力气辟谷啊。

老农 · 发表于 2013-12-12 11:04:15

好棒！赞叹！

阿布撒么 · 发表于 2014-7-26 23:51:18

很详细的记录呢，真不错~
准备好了再辟谷，尤其是面授之后，感觉会更加能坚持的样子
希望自己也能早日辟谷

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