清风无痕老师的辟谷经验

广东-蔚蓝

本人认识也不深，辟谷也就以前一次而已，而且时间不长哈。
只是静坐还勉强，方法学习了一些。不过很多东西都是通的，望对新人有帮助哈

       首先，辟谷以前本来是自然而然发生的，是功力到了一定的程度而自然发生的。所谓气足不食饭，气累积到了一定的程度，自然就不想吃饭了。我以前经历过，不过是半辟，一天一顿，或一天一个苹果，不想吃东西，到了几天后就会拉稀清理肚子。
据现在的资料来看，目前除了自然辟谷外，还有意念辟谷了。可以治疗一些病症。
说道辟谷，和道家气功是联系在一起的。那么气功这个词语看起来好神秘一样，其实如果只是气功（非道家气功），那么和意念这个词语联系就非常密切了。意念的力量很强大，举个例子：电影里面老是坏人把好人打得都快不行了，结果好人想到什么来着，就有力量了，把坏人打败了。哈，我一般看到这里对导演都大大鄙视一番，不过既然大家都这样写，那么肯定有道理的。
辟谷对于意念的应用也是相当重要的。首先：辟谷前要给自己意念，不吃东西是不会死的这个观念一定要确认，然后给自己定个目标，时间是多长，从那一天开始等等，还有别忘记了：给自己加意念，比如：明天早上辟谷就开始了，我就不会饿了，会有能量第二通道自动采气或通过采气会给我足够的能量等。
    是不是有点阿Q？！是吗，我举个例子：有时候，别人在你背后盯着你，你有点感觉，一回头，结果证实了确实如此，是不是这样？所以不是你不了解，不知道的东西就是不存在的，所谓科学，也是做实验得到一些东西而已，并不是目前科学不能解释的东西就是迷信，相反，如果你盲目的相信科学，就是迷着相信，才是迷信。
上面写到意念，没有具体的方法，下面我说下用意念采气的具体的方法。
其实气功意念这东西是通的，可以举一反三。
采气法举例：比如你早上起来，太阳刚出来，你对着东方，吸气，想着把东方生发之气采到你身体里，又比如：把太阳的光和能吸到你丹田里，呼气把吸进去的浊气给吐掉。
举一反三：你就可以采月光，采星光，采大地山川之气。
方法：可以吸入，可以直接用全身毛孔、穴位采
不过不能太过分，你想着把对面的大树的精气都给采完了，别人不活了？所以，要有感恩，你可以同时把你不需要的东西，但宇宙需要的还给大自然。
上面写到意念，没有具体的方法，下面我说下用意念采气的具体的方法。
其实气功意念这东西是通的，可以举一反三。
采气法举例：比如你早上起来，太阳刚出来，你对着东方，吸气，想着把东方生发之气采到你身体里，又比如：把太阳的光和能吸到你丹田里，呼气把吸进去的浊气给吐掉。
举一反三：你就可以采月光，采星光，采大地山川之气。
方法：可以吸入，可以直接用全身毛孔、穴位采
不过不能太过分，你想着把对面的大树的精气都给采完了，别人不活了？所以，要有感恩，你可以同时把你不需要的东西，但宇宙需要的还给大自然。

广东-蔚蓝

清风无痕老师续写：
       呵呵，其实我说要还给大自然，最主要的意识是你要有感恩的心，你属于大自然，自然要为自然也做贡献。只要有心，不用把具体的什么还给自然。比如，你采日精月华，你只要在做之前有意念：我可以把我呼出的不需要的或病气给宇宙就可以了，不要想是什么东西给什么对象。只要存在宇宙就是需要的哈。在才能具体过程中不用想其他的，认真采就是了。

广东-蔚蓝

前面说的说的是直接采能量，方法是直接把对身体好的能量通过意念用各种方法进入体内。
今天说说另一种采能的方法。
      高中物理学到光是有波粒二象性的，光既是例子，也是波，那么例子是有能量的，这样，光就有能量，那么你如果把太阳、月光等吸收了，也就有能量了。
是不是只有太阳、月亮才有能量？当然星星也发光，也有哈，不过你觉得人体、植物、动物也有？苏联科学家早已证明人体表面是有光的。植物、动物其实都是有光的，所以你采大地山川是可行的。
那么既然万物有能量，就有磁场，你把你的生物场和太阳的磁场拿来交流，你用意念让太阳场能进入你的生物场，改变你，改变你有病的地方....
具体方法推荐：早上起来，静下来，到户外，让你全身都在各种能量的沐浴下（太阳啊、山川啊等等很多），你周围都是你需要的能量，然后让这些能量直接进入你体内（从各个穴位或毛孔等） 或 能量场进入你体内，然后你储存起来，你感觉身体感觉越来越充实，你不再需要吃东西，你靠能量就可以活下去。

广东-蔚蓝

自然老师对清风无痕老师的回复：
谢谢清风无痕老师的详细讲解，本来考虑不忍把不好的东西返给宇宙，殊不知宇宙的博大与无私；甚至考虑宇宙中是不是也有一个生物链无形之中存在，哎，又回到吃上头了，看来，人的思维想彻底打开还真的不易呢！能量系统的转换首先是思维的转换啊！谢谢老师啦:P:)

广东-蔚蓝

关于采能。其实有一点很重要我忘记说了：首先要放松，不管任何气功都是需要放松的，其次才是意念。
我自己觉得主动采和被动采，还是被动采比较好。我所说的主动采是指把能力用意念采过来，而被动采指的是让你在能量的包围中。你在能量之中，自然全身各个部位都可以采能，效果当然好。
   这里需要注意几个问题：如果你用被动方式，那么你能否观想得出来你身在能量当中。意念就像开关，你要能观想出来，才有效果，你要能想出来，再把意念这个开关打开才会有效果。  第二：观想你在能量当中，但不是观想你在某个物体当中。如果你观想你在太阳当中，那...，所以是观想你在太阳的能量当中， 第三：强大的能量你观想你在其中效果较好，一般的还是主动采比较好，不过肯定会先选择能量大的吧

清风无痕老师的老账号：littlegoodfish，大家有疑问，可以去联系他，不过好像很久没有上线了

广东-蔚蓝

采气首先要放松，放松再放松。
然后把身体放空，可以观想自己是个壳，里面是空心的
采气也要熟悉了以后才会有感觉的。哈，千万不要急躁。放松放松再放松
没有长期的训练是很难的。喜欢动的人很不容易，一定要静下来后才能做到的。
除了辟谷外，我推荐大家静坐。有一本书叫  静坐不生病，适合现在的上班族。
现在医疗太贵了，其实人本身就是最好的医生
      （题外话，另外，“一滴水老师”对清风无痕老师的回复：“我小时候练过气功，师父教的时候就是说要把树木花果之气，日月星辰之气，源源不断地输到丹田，然后意守丹田。”

意念不是那么容易就能领悟的。你需要不停的去实践。用心去感受，但是不是强制性的。顺其自然，量变产生质变。关键问题就是心和自然的融合，要融进去。要和自然相融