辟谷第二天

李佳静 · 发表于 2011-4-16 12:45:41

经过很长时间的准备，开始了2011年第一次的正式辟谷，昨天开始，一整天的时间没有吃东西，下午的时候只喝了两口水，没有感觉饿，也没有头晕的现象，因为最近几天都有在服气，可能就很快的进入了状态。下午的时候也只是在开会的时候讲话多了点，就喝点水润了润嗓子。
今天是第二天，早上的时候要请顾客去喝早茶，没有办法，但是只吃了几棵青菜，喝了一杯豆浆，早上起床的时候稍微有点头晕，不过服气之后就没有事了，今天下午出去的时候要去测一下体重。准备是辟谷十五天。但愿最近的应酬会少点！！

李佳静 · 发表于 2011-4-16 21:48:46

今天下午还是没有去称体重，因为没有时间，但是我觉得体重不是很重要的，我觉得我这几天辟谷的主要目的是为了修心，心如止水，无欲无求，无喜无怒，是我的追求，我觉得这两天我做到了

李佳静 · 发表于 2011-4-16 21:51:00

下午还是没有吃饭，还是在开会的时候喝了点水，但是想到今天必须的用冷水洗澡，有点害怕

李佳静 · 发表于 2011-4-17 18:52:38

今天是第三天了，三天都没有大便，昨天晚上要洗澡的时候发现自己例假来了，本来准备用凉水洗澡的我，就忍耐着没有洗澡，因为我不是太懂，怕自己着凉了，今天下午的时候孩子喝奶剩了半盒，大概是毫升，我怕浪费喝了，下午的时候带孩子去公园，回来的路上有点累了，感觉头有点晕，不过回来的时候吃了个苹果，服气了十五分钟，已经好了。几天下午的时候还去称了体重，前一段时间称的时候也不知道是称不准还是怎么回事，是61、5公斤，今天去测体重，只有57公斤，这次是在医院测的，可能会准一些，因为孩子也测了基本上是准的。明天继续努力，我知道最难的头三天已经就要过去了

williamzw · 发表于 2011-4-17 22:35:00

看来楼主有多次经历了，加油！

sanny · 发表于 2011-4-18 08:02:46

鱼儿加油，你不孤单啊，辟谷的路上有多同行者！{:7_136:}

李佳静 · 发表于 2011-4-18 12:40:44

今天是第四天，早上由于讲课讲了一个多小时，七十多个人，没有话筒，所以必须得用很大的力气去说话，讲完课，我觉得用的气太多了，身体有点虚脱，头有点晕，浑身没劲，不过后来回到家喝了几口水，吃了半根黄瓜之后好多了。加油加油加油！！！！

李佳静 · 发表于 2011-4-19 10:53:07

辟谷第五天，早上起来有点头晕，所以喝了几口水，吃了一小把花生，四个小西红柿

李佳静 · 发表于 2011-4-19 10:59:44

我感觉辟谷对我来说主要的是修心，我以前的脾气比较怕急躁，容易动怒，发火，这几天通过看辟谷，时刻的提醒自己，只有心静才能成功，所以对一些什么是是非非都看的很大，好像都没有脾气了，心里很干净

李佳静 · 发表于 2011-4-19 11:00:32

但是好像是五天来还没有过大便，不会像老师说的我的便秘了吧？但是好像也不难受

李佳静 · 发表于 2011-4-19 20:51:38

几天下午终于盼来了一件事，就是有大便了，虽然感觉不是很畅快，好像不尽的感觉，但是那一会儿自己觉得浑身轻快，非常的舒服。但是不知道怎么回事，今天一整天都是昏昏沉沉的想要睡觉，中午的时候睡了两个小时，下午还是觉得没睡醒，眼皮很沉，想要睡觉，后来咨询了老师，说是正常现象，好多人辟谷的时候是睡不着觉，失眠，而我竟然是犯困，嗜睡，有极少数的人出现嗜睡的现象{:7_150:}呵呵，想想我还是挺有福的。下午的时候，嘴里的唾液开始变成甜的，就像在很渴的时候，刚喝过水一样的甘甜，很是舒服，这几天嘴里的唾沫一直是黏黏的，还又苦又涩，出现转折，值得小小的祝贺一下{:7_144:}

李佳静 · 发表于 2011-4-19 20:53:28

还有一件好事，明天就要到巴马去了，我可以在那个闻名于世的长寿之乡，吸取那里的精华，想想真的是挺美的！！

逍遥自在 · 发表于 2011-4-20 09:19:48

祝你成功，在长寿之乡吸取精华多美好羡慕。

李佳静 · 发表于 2011-4-20 18:05:39

13# 逍遥自在

谢谢，我感觉在这里的空气简直是太干净了，所以我今天觉得太爽了！！

落落无尘 · 发表于 2011-4-20 19:34:56

你的心态真的很好！要向你学习，我今天才是第一天

李佳静 · 发表于 2011-4-20 22:10:33

今天一天的经历让我可喜可悲。
早上的时候：开始服气就开始觉得当气到丹田的时候就觉得，从腰间不知道是气还是什么的顺着经络一直直至脚尖，真的好爽！这种体会辟谷了几次都是没有过的，所以有种成就感。
中午的时候有了大便，之后就觉得浑身上下，从里到外都有种很清爽的感觉，好像是水洗过般的，好舒服，但是好像是觉得我以前曾经有过的痔疮，有点犯了，但是想想那些通道中人说的好像是表病反应，虽然有些痛，觉得有了表病反应应该是好事。
上午一直都在路上，陶醉在南方的青山秀水之中，加上身体里的那种感觉，真的是从未有过的身心巨爽。
到了巴马的百鸟岩，这里的负氧离子浓度很高，所以呼吸都比较的顺畅，于是就开始了闭气，大口呼吸进新鲜的空气，闭上一段时间之后，轻轻的吐出那种体内酸酸的浊气，还是哪一个字爽，闭上眼睛，感受这里的清风，感受这里的流水，感受这里的阳光，感受这里的一切的一切，真想在这里多住几天。
晚上：中午的时候他们吃饭我多了起来，到晚上吃饭的时候大家一个个的来找我，我觉得不好意思，我又不想告诉大家喔在做什么，在加上来一会巴马挺不容易的，所以不远放弃这个机会，品味一下这里的长寿菜，所以我就开戒，吃了一些，吃的不多，一个菜吃了两口，后来好像感觉是自己吃的太猛还是什么的，肚子有些不舒服，后来就开始揉腹，十五分钟之后就好多了
虽然吃了一餐饭，但是我还没有打算要复食，因为我太喜欢那种神清气爽的感觉了，所以明天继续！！
加油，我一定会完成我定的计划的！！

williamzw · 发表于 2011-4-20 22:13:47

加油！一定完成计划。

支持鱼儿，加分鼓励。

李佳静 · 发表于 2011-4-21 20:23:28

17# williamzw

谢谢威廉的鼓励！！

李佳静 · 发表于 2011-4-21 20:32:00

今天结束了短暂的旅程，回到了柳州，但是今天真的很遗憾。
早上：因为昨天睡的比较晚，今天起床的时候要赶时间，所以我没有喝水，也没有练功，大家去吃饭的时候，我就找借口没有去，也不知道是怎么回事，整个上午都觉得昏昏沉沉的，很累，浑身没有劲，到中午快要吃饭的时候都有点走不动了，上楼的时候心跳也加快了，我怀疑是不是低血糖了，所以中午就开始吃饭了，不过吃的全是青菜，还有喝了一碗玉米粥，在近乎狼吞虎咽了一会儿之后，我觉得好了点，身上有点劲了。今天的状态没有昨天的号，我想完了，这回的辟谷又泡汤了。
不过到了柳州之后，发现自己还是不想吃饭，肚子很饱，精神很好，晚上没有吃饭，可能我的辟谷还能坚持下去。加油加油加油！！！

李佳静 · 发表于 2011-4-21 20:35:14

回来发现一件很不爽的事，孩子去著名的柳州中医院看病挨宰了。所以呼之欲出的脾气就上了了，很恼火，很生气。所以我得加紧辟谷，收敛我的性子，等会洗澡之后，就开始打坐。

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