第一次辟谷

雪儿妹妹

最近觉得自己的情绪非常的不稳定，心情很烦躁，有的时候非常的郁闷，我决定辟谷，减少从俗世的吸收，应该可以洗涤我烦乱的心吧。这应该是我第一次辟谷，因为以前没有接触过，没有人知道，希望大家能够指导我可以圆满的完成。
我的计划六天。

雪儿妹妹

现在的体重54kg[img][img][/img][/img]

老农

静心吧，避谷就是把食物放下了，既然吃的能放下，其他的也都能放下。放下了一切，也就解放了自己。
不为什么，只为把自己放下，轻轻松松，物我两忘，也许是我们都追求的境界吧。。。。。。
祝雪儿妹妹暂时放下一切，进入辟谷之境，领略辟谷之妙。。。。。。
愿大家幸福、快乐每一天。。。。。。。

雪儿妹妹

真正放下太难，放下食物，却放不下牵挂，凡尘琐事，难难难~ 3# 老农

老农

辟谷就是为了身心双修，凡事要认真，但不可太认真，过尤不及。
我们大家都在学习、探索、修炼中，“不执”很重要，我觉得需要好好参悟，不知楼主以为如何？