13年12月4日，终年山辟谷第二天

敬天爱人 · 发表于 2013-12-4 21:22:15

今天终南山辟谷第二天，早晨，6点半醒来，感觉非常的舒服，精力非常充沛，一点也没有饿的感觉，户外感觉有点冷。自己一人慢跑爬山到祥峪森林公园门口，然后又跑下山，身体非常热，特舒服，就是感觉口干，喝水1瓶,。回来刷牙洗脸，闻到房东做饭的香味，特亲切，特香。上午经老师培训学会六字诀服气法，中午没饿的感觉。休息约2小时，感觉有点困，睡了一觉。
下午，慢行爬山，感觉身体舒畅，没饿感觉。下山的时候遇到山民卖怪枣，买了一点，边走边吃了几颗，感觉特甜。
晚上，有点饿的感觉，最后自己服气，吞津，喝水2瓶，饿感消失。
今天来终南山正好正式辟谷2天，总体感觉就是一个字“爽”，二个字“舒服”。

上善荷 · 发表于 2013-12-4 22:13:05

好羡慕啊！
你的状态简直是太好了~~~
加油！！！！！祝福您和大家！！！！！！！！！

雨林木风 · 发表于 2013-12-4 22:22:21

加油！！！明天应该还要学习龙腾九式。

东邪 · 发表于 2013-12-4 22:54:51

恭喜恭喜{:soso_e113:}上道了{:soso_e113:} 来日方长再接再励哦{:soso_e182:}

榕榕 · 发表于 2013-12-5 07:10:18

恭喜，恭喜，祝福你。{:soso_e179:}

回春婆 · 发表于 2013-12-5 07:33:22

不要发新帖，接着第一天贴子，回复就行，这样你的帖子才能连续起来。

敬天爱人 · 发表于 2013-12-5 07:47:24

回春婆发表于 2013-12-5 07:33
不要发新帖，接着第一天贴子，回复就行，这样你的帖子才能连续起来。

谢谢回春婆的提醒，一定努力。

青岛-释净弘 · 发表于 2013-12-5 08:42:49

大道从简！我已经辟谷第三天！

守望苍穹 · 发表于 2013-12-5 08:45:46

状态很好！

梨梨的木 · 发表于 2013-12-5 09:30:47

有一个良好的开始，真是好样的。继续加油哟。{:soso_e181:}

依然如梦 · 发表于 2013-12-5 09:37:36

祝福楼主！加油哦！{:soso_e185:}

太和逸士 · 发表于 2013-12-5 12:37:15

楼主终南山景致如何，发几张照片看看

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13年12月4日，终年山辟谷第二天

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