冬至辟谷

杨柳青青

水木相生 发表于 2013-12-18 10:19
一年辟谷4-5次，真的超赞一个！向你学习

不敢，在辟谷的路上共同学习!

杨柳青青

落日的辉煌 发表于 2013-12-19 01:44
可能是前天论坛更换服务器时会把新帖子搬没了吧，。

有办法找回来吗？那天的内容很值得老公和儿子学习的。

方常一名

好的，谢谢啊，已经可以了，那你练功是在家里呢还是在户外大爱健身法做么

大小淘气

楼主  我有个问题 现在的天气很冷了 辟谷能受得了吗   关键是不吃热饭的话身体冷的哆嗦怎么办
( w( N  l" E/ q1 y# e+ { 另外真要是辟谷开始了 能喝热水不？

杨柳青青

方常一名 发表于 2013-12-19 12:53
好的，谢谢啊，已经可以了，那你练功是在家里呢还是在户外大爱健身法做么

( @: ]2 Y' m' p6 e+ M' X- h5 a3 `我一般是在家里，我家里有棵很大的幸福树，有时在阳台上，用意念想象着面前是参天大树，练功的。

杨柳青青

大小淘气 发表于 2013-12-19 16:46
楼主  我有个问题 现在的天气很冷了 辟谷能受得了吗   关键是不吃热饭的话身体冷的哆嗦怎么办
另外真要是 ...

' `1 m# O( H" |9 l& u6 F我也是接触辟谷时间不长，从去年7月13日开始第一次知道辟谷的，我的方法不知对不，当你身在辟谷当中了就感觉不到冷的，我一般喝的都是热水，我也不知道喝啥，看论坛上关于喝水这个问题各抒己见，不同的答案，其实没啥死道理的，只要自己顺其自然，不违背自己的身体就好了。

杨柳青青

2013.12.19辟谷第七天
$ N  t6 ]. |4 Q, N4 N5 r  E7 D+ [今天是辟谷的第七天，一天感觉很好，身边的人没有一个看出我是七天没吃饭的人，精力充沛，到现在一点吃的欲望都没有，刚才给女儿洗草莓的时候，吃了一个，胃感觉不舒服。我感觉我要是辟14天一点问题都没有，可是老公不让，上次辟谷是11月2日开始，辟了14天。上星期六老师也说了，过于频繁的辟谷就违背了辟谷的意义了，就贪了，其实我也不是贪，我辟谷是按一年四季春夏秋冬来辟谷的，这次是冬至到了，认为冬至是阴阳转化的关键节气，想顺应自然，来辟谷达到调理身体的，所以老公让明天开始复食，为了家庭和睦，我明天看情况而定是否复食，或过午不食。上传几张我的照片，让同修们看看我辟谷后的变化，这是我今天下午用手机照的，老师看了一定会认为有变化的。
6 `- [" q( Y$ k% h; ^$ O
8 l% R- s) n9 _4 Y
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这个是我去年的相片

杨柳青青

错了，提包的那个是去年的时候的样子，让大家见笑了。

哎呦

杨柳青青 发表于 2013-12-19 21:36
7 k- D  C6 U; f错了，提包的那个是去年的时候的样子，让大家见笑了。

2 S  A' d, D" ~9 V变化很大啊，辟谷后人显得更精神了，皮肤细腻了，真好！

大小淘气

杨柳青青 发表于 2013-12-19 21:11
; n. @( T  n9 ^! U8 b  W' U% C1 m我也是接触辟谷时间不长，从去年7月13日开始第一次知道辟谷的，我的方法不知对不，当你身在辟谷当中了就感 ...

+ ~) J5 R' L. y1 x8 Y1 z谢谢楼主  看起来你辟谷那么多天后的气色还是那么好  赞1个

杨柳青青

哎呦 发表于 2013-12-19 21:50
7 ]" N1 g/ I* b; p9 Y变化很大啊，辟谷后人显得更精神了，皮肤细腻了，真好！

# p- a' O8 U2 y9 e. T( S2 T0 D9 e是的，我今年的皮肤变得比原来更细腻了，所以这都归功与辟谷，感恩辟谷，让我由内到外在有了巨大的变化，自信变强了，心态变好了，懂得舍得与放下了。

杨柳青青

大小淘气 发表于 2013-12-19 22:06
谢谢楼主  看起来你辟谷那么多天后的气色还是那么好  赞1个

1 {9 ], p; u2 c4 o9 i" V谢谢了，朋友，在辟谷的路上一起同修！

哎呦

杨柳青青 发表于 2013-12-20 10:02
3 w) ]# P  Y5 {: t/ J! r& d3 O/ Z' V9 p  w是的，我今年的皮肤变得比原来更细腻了，所以这都归功与辟谷，感恩辟谷，让我由内到外在有了巨大的变化， ...

是啊，心态很重要！祝福你永远幸福，更加漂亮！

williamzw

瘦了， 更漂亮， 脸色更好， 白里透红呐。
, L: B) T4 F, ]7 q: x6 a
1 v9 S( k' K; x: [  J加分致谢！  加精品， 号召大家向杨柳青青学习。

阿里太子

我为你加油！祝你成功！好好辟谷！

杨柳青青

哎呦 发表于 2013-12-20 12:46
是啊，心态很重要！祝福你永远幸福，更加漂亮！

3 ~/ K8 g) R: ]& a: Q# I谢谢你的夸奖，辟谷路上咱们一起同修！互相勉励！

杨柳青青

williamzw 发表于 2013-12-20 12:47
瘦了， 更漂亮， 脸色更好， 白里透红呐。

  ?3 k% a/ z0 }! q  ^7 `2 R加分致谢！  加精品， 号召大家向杨柳青青学习。

老师，您看了我的照片一定感到欣慰吧，我的变化是您的功劳，是在您的指引下，我发生了质的变化，由里到外，感恩您，我会继续走下去的，为了自身的健康，也为了弘扬辟谷。谢谢老师！

杨柳青青

阿里太子 发表于 2013-12-20 12:47
1 u: [: ~2 O: S我为你加油！祝你成功！好好辟谷！

谢谢好友的祝福，我准备复食了，过午不食，我不以减肥为目的，所以不辟那么长的时间了，主要是我上次辟谷到现在也才一个月的时间，欲速则不达，不愿违背辟谷的涵义，这次辟谷是顺应大自然节气的变化而辟的。谢谢您了！

哎呦

杨柳青青 发表于 2013-12-20 19:32
; q, \6 [, c3 }( T& I5 Q. Z+ W谢谢你的夸奖，辟谷路上咱们一起同修！互相勉励！

( V3 ^. F3 v9 P7 j$ c8 C真羡慕你的定力，我最长的一次辟谷是七天，就受到外界干扰，我只要一受到干扰就前功尽弃，不能继续坚持下去了，很烦恼！

杨柳青青

哎呦 发表于 2013-12-20 19:42
真羡慕你的定力，我最长的一次辟谷是七天，就受到外界干扰，我只要一受到干扰就前功尽弃，不能继续坚持下 ...

我感觉主要是意念，坚信了意念也就解决了问题，我现在很自如，什么时候说辟谷，只要一说辟谷，就没食欲也没饥饿感了，复食时也没那么刻意的注意什么，和平时一样，早上喝点稀的，然后到中午就和平时没啥区别了。练功很重要，只要坚持练功，定力自然而然的也就有了。