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★免费辟谷★———大成耕读»辟谷论坛 › 辟谷实践区 › 精品日记 【精品日记，学习榜样】 › 冬至辟谷
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楼主: 杨柳青青

冬至辟谷

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杨柳青青
  • TA的每日心情

    2014-9-20 10:29

    • 签到天数: 296 天

    [LV.8]辟谷大学I
     楼主| 发表于 2013-12-19 11:35:36 | 显示全部楼层
    水木相生 发表于 2013-12-18 10:19 # Q6 y. L4 ?$ a5 m2 e5 G" z& A
    一年辟谷4-5次，真的超赞一个！向你学习
    % f8 u& x$ ?; p; p% w/ U# E
    不敢，在辟谷的路上共同学习!
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    杨柳青青
  • TA的每日心情

    2014-9-20 10:29

    • 签到天数: 296 天

    [LV.8]辟谷大学I
     楼主| 发表于 2013-12-19 11:36:42 | 显示全部楼层
    落日的辉煌 发表于 2013-12-19 01:44 # e3 @) [. \8 ]0 l) W  G2 t
    可能是前天论坛更换服务器时会把新帖子搬没了吧，。

    - e1 M8 Q! ^/ [  p( d; \) s7 [有办法找回来吗？那天的内容很值得老公和儿子学习的。
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    方常一名
  • TA的每日心情

    2017-10-7 17:15

    • 签到天数: 137 天

    [LV.7]辟谷中学III
    发表于 2013-12-19 12:53:06 | 显示全部楼层
    好的，谢谢啊，已经可以了，那你练功是在家里呢还是在户外大爱健身法做么

    点评

    杨柳青青
    我一般是在家里，我家里有棵很大的幸福树，有时在阳台上，用意念想象着面前是参天大树，练功的。  详情 回复 发表于 2013-12-19 21:06
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    大小淘气
  • TA的每日心情

    2014-1-17 09:57

    • 签到天数: 143 天

    [LV.7]辟谷中学III
    发表于 2013-12-19 16:46:21 | 显示全部楼层
    楼主  我有个问题 现在的天气很冷了 辟谷能受得了吗   关键是不吃热饭的话身体冷的哆嗦怎么办
    ( ~2 @1 [3 f+ D2 N 另外真要是辟谷开始了 能喝热水不？

    点评

    杨柳青青
    我也是接触辟谷时间不长，从去年7月13日开始第一次知道辟谷的，我的方法不知对不，当你身在辟谷当中了就感觉不到冷的，我一般喝的都是热水，我也不知道喝啥，看论坛上关于喝水这个问题各抒己见，不同的答案，其实没啥  详情 回复 发表于 2013-12-19 21:11
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    杨柳青青
  • TA的每日心情

    2014-9-20 10:29

    • 签到天数: 296 天

    [LV.8]辟谷大学I
     楼主| 发表于 2013-12-19 21:06:39 | 显示全部楼层
    方常一名 发表于 2013-12-19 12:53
    ; M7 M2 D( ?, D. X8 c好的，谢谢啊，已经可以了，那你练功是在家里呢还是在户外大爱健身法做么

    ; S! ^' f3 h* _7 W( B( }3 Y我一般是在家里，我家里有棵很大的幸福树，有时在阳台上，用意念想象着面前是参天大树，练功的。
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    杨柳青青
  • TA的每日心情

    2014-9-20 10:29

    • 签到天数: 296 天

    [LV.8]辟谷大学I
     楼主| 发表于 2013-12-19 21:11:30 | 显示全部楼层
    大小淘气 发表于 2013-12-19 16:46 6 f! a! o  K% O+ t+ a
    楼主  我有个问题 现在的天气很冷了 辟谷能受得了吗   关键是不吃热饭的话身体冷的哆嗦怎么办& R, n9 R( w* ^: T
    另外真要是 ...

    ) l% E1 y% D' ^我也是接触辟谷时间不长，从去年7月13日开始第一次知道辟谷的，我的方法不知对不，当你身在辟谷当中了就感觉不到冷的，我一般喝的都是热水，我也不知道喝啥，看论坛上关于喝水这个问题各抒己见，不同的答案，其实没啥死道理的，只要自己顺其自然，不违背自己的身体就好了。

    点评

    大小淘气
    谢谢楼主 看起来你辟谷那么多天后的气色还是那么好 赞1个  详情 回复 发表于 2013-12-19 22:06
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    杨柳青青
  • TA的每日心情

    2014-9-20 10:29

    • 签到天数: 296 天

    [LV.8]辟谷大学I
     楼主| 发表于 2013-12-19 21:35:24 | 显示全部楼层
    2013.12.19辟谷第七天
    ' k& Z+ G; l1 Q% A( U& ~1 A" w% {今天是辟谷的第七天，一天感觉很好，身边的人没有一个看出我是七天没吃饭的人，精力充沛，到现在一点吃的欲望都没有，刚才给女儿洗草莓的时候，吃了一个，胃感觉不舒服。我感觉我要是辟14天一点问题都没有，可是老公不让，上次辟谷是11月2日开始，辟了14天。上星期六老师也说了，过于频繁的辟谷就违背了辟谷的意义了，就贪了，其实我也不是贪，我辟谷是按一年四季春夏秋冬来辟谷的，这次是冬至到了，认为冬至是阴阳转化的关键节气，想顺应自然，来辟谷达到调理身体的，所以老公让明天开始复食，为了家庭和睦，我明天看情况而定是否复食，或过午不食。上传几张我的照片，让同修们看看我辟谷后的变化，这是我今天下午用手机照的，老师看了一定会认为有变化的。" F$ v5 {( \) F8 G- h1 }
    QQ图片20131219204600.jpg 9 |0 b+ M' P- g) Q1 O7 O5 N: H
    QQ图片20131219204631.jpg
    ' d; Q+ @" z$ r# Y* G psb.jpg
      `) k- q( A% @/ W; R: L4 p QQ图片20131219204634.jpg 这个是我去年的相片

    点评

    燕燕于飞
    很漂亮，一脸有福之相！  详情 回复 发表于 2015-5-14 09:28
    西玛
    您花了淡妆？脸色那么粉粉的哦  详情 回复 发表于 2014-1-30 10:47
    梦佳
    你真的好漂亮！赞一个。  详情 回复 发表于 2014-1-15 15:48

    评分

    参与人数 4金币 +124 收起 理由
    守望苍穹 + 30 赞一个!
    容丽妍 + 30 赞一个!
    无住生心 + 14 赞一个!
    williamzw + 50 赞一个!

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    杨柳青青
  • TA的每日心情

    2014-9-20 10:29

    • 签到天数: 296 天

    [LV.8]辟谷大学I
     楼主| 发表于 2013-12-19 21:36:59 | 显示全部楼层
    错了，提包的那个是去年的时候的样子，让大家见笑了。

    点评

    哎呦
    变化很大啊，辟谷后人显得更精神了，皮肤细腻了，真好！  详情 回复 发表于 2013-12-19 21:50
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    哎呦
  • TA的每日心情

    2014-11-2 00:00

    • 签到天数: 332 天

    [LV.8]辟谷大学I
    发表于 2013-12-19 21:50:31 | 显示全部楼层
    杨柳青青 发表于 2013-12-19 21:36
    0 C# k3 y# Y/ Y& X, r) E错了，提包的那个是去年的时候的样子，让大家见笑了。

    8 _$ E& C5 Y( J  b变化很大啊，辟谷后人显得更精神了，皮肤细腻了，真好！

    点评

    杨柳青青
    是的，我今年的皮肤变得比原来更细腻了，所以这都归功与辟谷，感恩辟谷，让我由内到外在有了巨大的变化，自信变强了，心态变好了，懂得舍得与放下了。  详情 回复 发表于 2013-12-20 10:02
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    大小淘气
  • TA的每日心情

    2014-1-17 09:57

    • 签到天数: 143 天

    [LV.7]辟谷中学III
    发表于 2013-12-19 22:06:08 | 显示全部楼层
    杨柳青青 发表于 2013-12-19 21:11 6 s$ M' L7 w- H3 ]3 T1 U1 X9 Y
    我也是接触辟谷时间不长，从去年7月13日开始第一次知道辟谷的，我的方法不知对不，当你身在辟谷当中了就感 ...
    3 y6 {9 W, P$ c) D* U  n
    谢谢楼主  看起来你辟谷那么多天后的气色还是那么好  赞1个

    点评

    杨柳青青
    谢谢了，朋友，在辟谷的路上一起同修！  详情 回复 发表于 2013-12-20 10:03
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    杨柳青青
  • TA的每日心情

    2014-9-20 10:29

    • 签到天数: 296 天

    [LV.8]辟谷大学I
     楼主| 发表于 2013-12-20 10:02:41 | 显示全部楼层
    哎呦 发表于 2013-12-19 21:50
    ( l6 @' M" h8 a8 h; x" }) o变化很大啊，辟谷后人显得更精神了，皮肤细腻了，真好！
    ) V( Q6 e3 @# X' O1 ]" I
    是的，我今年的皮肤变得比原来更细腻了，所以这都归功与辟谷，感恩辟谷，让我由内到外在有了巨大的变化，自信变强了，心态变好了，懂得舍得与放下了。

    点评

    哎呦
    是啊，心态很重要！祝福你永远幸福，更加漂亮！  详情 回复 发表于 2013-12-20 12:46
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    杨柳青青
  • TA的每日心情

    2014-9-20 10:29

    • 签到天数: 296 天

    [LV.8]辟谷大学I
     楼主| 发表于 2013-12-20 10:03:19 | 显示全部楼层
    大小淘气 发表于 2013-12-19 22:06 % s* Z3 x9 b+ L; R, V( z
    谢谢楼主  看起来你辟谷那么多天后的气色还是那么好  赞1个
    , w1 Y. }* x, v8 Y. ?- \
    谢谢了，朋友，在辟谷的路上一起同修！
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    哎呦
  • TA的每日心情

    2014-11-2 00:00

    • 签到天数: 332 天

    [LV.8]辟谷大学I
    发表于 2013-12-20 12:46:16 | 显示全部楼层
    杨柳青青 发表于 2013-12-20 10:02 . N' L7 n1 _; ^0 e) N4 w3 b4 z
    是的，我今年的皮肤变得比原来更细腻了，所以这都归功与辟谷，感恩辟谷，让我由内到外在有了巨大的变化， ...

    & E) J7 `: I, d7 l* Y+ R+ ?5 m是啊，心态很重要！祝福你永远幸福，更加漂亮！

    点评

    杨柳青青
    谢谢你的夸奖，辟谷路上咱们一起同修！互相勉励！  详情 回复 发表于 2013-12-20 19:32
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    williamzw
  • TA的每日心情

    2019-5-17 15:39

    • 签到天数: 12 天

    [LV.3]辟谷小学II
    发表于 2013-12-20 12:47:11 | 显示全部楼层
    瘦了， 更漂亮， 脸色更好， 白里透红呐。 7 U4 u/ d+ C( m5 W. ?: s

    9 p% y- c) p3 d2 R加分致谢！  加精品， 号召大家向杨柳青青学习。

    点评

    杨柳青青
    老师，您看了我的照片一定感到欣慰吧，我的变化是您的功劳，是在您的指引下，我发生了质的变化，由里到外，感恩您，我会继续走下去的，为了自身的健康，也为了弘扬辟谷。谢谢老师！  详情 回复 发表于 2013-12-20 19:36
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    阿里太子
  • TA的每日心情

    2014-4-23 08:50

    • 签到天数: 34 天

    [LV.5]辟谷中学I
    发表于 2013-12-20 12:47:53 | 显示全部楼层
    我为你加油！祝你成功！好好辟谷！

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    杨柳青青
    谢谢好友的祝福，我准备复食了，过午不食，我不以减肥为目的，所以不辟那么长的时间了，主要是我上次辟谷到现在也才一个月的时间，欲速则不达，不愿违背辟谷的涵义，这次辟谷是顺应大自然节气的变化而辟的。谢谢您了  详情 回复 发表于 2013-12-20 19:39
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    杨柳青青
  • TA的每日心情

    2014-9-20 10:29

    • 签到天数: 296 天

    [LV.8]辟谷大学I
     楼主| 发表于 2013-12-20 19:32:48 | 显示全部楼层
    哎呦 发表于 2013-12-20 12:46
    ' j2 {7 K( h* |: Z4 m7 t: Z: s是啊，心态很重要！祝福你永远幸福，更加漂亮！
      ?" U* }4 F5 k# \; \
    谢谢你的夸奖，辟谷路上咱们一起同修！互相勉励！

    点评

    哎呦
    真羡慕你的定力，我最长的一次辟谷是七天，就受到外界干扰，我只要一受到干扰就前功尽弃，不能继续坚持下去了，很烦恼！  详情 回复 发表于 2013-12-20 19:42
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    杨柳青青
  • TA的每日心情

    2014-9-20 10:29

    • 签到天数: 296 天

    [LV.8]辟谷大学I
     楼主| 发表于 2013-12-20 19:36:01 | 显示全部楼层
    williamzw 发表于 2013-12-20 12:47
    # N  j: T; G6 ]) Z- T; M瘦了， 更漂亮， 脸色更好， 白里透红呐。
    8 c% O% b5 R4 H5 ^  G( c% c% t. C$ v: A, D; u; K3 M6 ]. ^
    加分致谢！  加精品， 号召大家向杨柳青青学习。
    3 o/ r; Q% E5 i0 }! z
    老师，您看了我的照片一定感到欣慰吧，我的变化是您的功劳，是在您的指引下，我发生了质的变化，由里到外，感恩您，我会继续走下去的，为了自身的健康，也为了弘扬辟谷。谢谢老师！
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    杨柳青青
  • TA的每日心情

    2014-9-20 10:29

    • 签到天数: 296 天

    [LV.8]辟谷大学I
     楼主| 发表于 2013-12-20 19:39:55 | 显示全部楼层
    阿里太子 发表于 2013-12-20 12:47 1 D! Y4 m. A0 c( }2 v& r
    我为你加油！祝你成功！好好辟谷！

    , f/ ^( t' v- W$ L谢谢好友的祝福，我准备复食了，过午不食，我不以减肥为目的，所以不辟那么长的时间了，主要是我上次辟谷到现在也才一个月的时间，欲速则不达，不愿违背辟谷的涵义，这次辟谷是顺应大自然节气的变化而辟的。谢谢您了！
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  • TA的每日心情

    2014-11-2 00:00

    • 签到天数: 332 天

    [LV.8]辟谷大学I
    发表于 2013-12-20 19:42:36 | 显示全部楼层
    杨柳青青 发表于 2013-12-20 19:32 8 W$ Z) T) k* p0 ^) Q9 D
    谢谢你的夸奖，辟谷路上咱们一起同修！互相勉励！

    . L0 T( R5 Q  N2 o& ?7 [真羡慕你的定力，我最长的一次辟谷是七天，就受到外界干扰，我只要一受到干扰就前功尽弃，不能继续坚持下去了，很烦恼！

    点评

    杨柳青青
    我感觉主要是意念，坚信了意念也就解决了问题，我现在很自如，什么时候说辟谷，只要一说辟谷，就没食欲也没饥饿感了，复食时也没那么刻意的注意什么，和平时一样，早上喝点稀的，然后到中午就和平时没啥区别了。练功  详情 回复 发表于 2013-12-20 20:11
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    杨柳青青
  • TA的每日心情

    2014-9-20 10:29

    • 签到天数: 296 天

    [LV.8]辟谷大学I
     楼主| 发表于 2013-12-20 20:11:14 | 显示全部楼层
    哎呦 发表于 2013-12-20 19:42
    . b4 S/ ^4 I' U5 A: y( ]真羡慕你的定力，我最长的一次辟谷是七天，就受到外界干扰，我只要一受到干扰就前功尽弃，不能继续坚持下 ...
      u0 N0 s- q5 H% y/ r4 [6 a
    我感觉主要是意念，坚信了意念也就解决了问题，我现在很自如，什么时候说辟谷，只要一说辟谷，就没食欲也没饥饿感了，复食时也没那么刻意的注意什么，和平时一样，早上喝点稀的，然后到中午就和平时没啥区别了。练功很重要，只要坚持练功，定力自然而然的也就有了。

    点评

    哎呦
    主要练些什么功呢？我只会服气啊.  详情 回复 发表于 2013-12-20 22:51
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