辟谷准备期

华帕措姆

初涉论坛，逐步由了辟谷及断食的概念；现在只有多吃一点，就感觉很累，身体很疲劳！
昨晚刚买了一大堆零食，晚上吃了一点，感觉挺难受，身体很累；然后今天上午就全部放在办公室和同事分享了；
    在改论坛看到了很多人都谈辟谷的经验，自己也想试试；今天是第一天的准备期；早上吃了两个面包；中午吃了半碗米饭（本人不吃肉，努力在吃素）；感觉挺好的，不累，中午没有像昨天那样困；打算今天晚上不吃晚饭；嘿嘿，饿了，只喝水；明天早餐就不吃了，中午吃点米饭，分量是今天中午的一办，晚上也不吃；后天就只吃早餐，喝晚米粥就行了；然后第四天正式开始进入辟谷阶段；
     本次辟谷打算七天；辟谷的目的是逐步减少贪 嗔 痴三毒，减少妄念！

我是云

吃素太难，我的家人都吃肉。努力而为。

浪浪新新

支持楼主啊.

逍遥自在

这篇帖发在‘辟谷日记’中合适。素食好本人坚决支持。