第二次辟谷

央金措姆

我是辟谷七天，辟谷期间脸色很难看，复食以后就变的通透了。

阳光帅姐

                                           第六天
      1月9号，小雨。
      重庆的冬天是很郁闷的，经常灰沉沉雾蒙蒙雨兮兮看不到太阳，虽然温度不会降到零下，但是因为没有供暖，家里户外一样的湿冷，很多北方人都喊受不了重庆的冬天，还好，我还是坚持在现在的住房里装了地暖，呆房间里至少不冷！
      昨晚老公发冷把电热毯开到最高仍然哆嗦，今早他倒是好多了，结果他一起床我就冷得哆嗦了，看来是被流感了，浑身无力，脑袋重胀。
      在被窝里服气大爱，10点多起床跟老公一起开车进城到姐姐家吃饭，当然他们吃我没吃，因为上次全家一起到云南去的时候我就说了春节后我会辟谷的，包括父母都已经接受。
      一起没吃饭的还有我哥，他也流感了，比我严重，头昏得不敢起床。
      我没吃感冒药，让它自愈吧。
      昨晚吃了排毒养颜后肠子的蠕动很快，早上入厕拉了稀便，量不多，油黑发亮，莫非是我平日食量小吃得精细没有宿便？那为什么我会经常感觉腹部不舒服呢？
      晚上泡脚后称重51.3kg，比昨天少了0.3kg，呵呵，可能像我这等瘦子（我168cm高）再怎么辟谷也不会减到哪里去吧，平台体重，只要不一胖就不可收就是好事，保持这个身材，然后改善皮肤，促进新陈代谢，重回青春，那该多好啊！
      全天食物：两杯水、半只苹果、十粒花生米。

阳光帅姐

      谷友们，我打算明天晚上或者后天早上复食了，因为这接下来的应酬越来越多，请客吃饭主人不吃怎么好呢？看吧，复食吃大餐前还是先熬点小米粥来吃两餐，免得伤害我的心肝肠胃。

阳光帅姐

央金措姆 发表于 2014-1-9 20:25
我是辟谷七天，辟谷期间脸色很难看，复食以后就变的通透了。

那好哇，期待！我也准备明晚或者后早复食了呢，你的头像是你吗？皮肤看起来不错哦！

哎呦

阳光帅姐 发表于 2014-1-9 20:13
你这个规划有点长远哦，呵呵，可怜天下父母心啊，父母对孩子可谓是全心全意不求回报的付出。我老公儿子都 ...

我也是这样想的，女孩太胖了不好看啊！

哎呦

阳光帅姐 发表于 2014-1-9 20:42
谷友们，我打算明天晚上或者后天早上复食了，因为这接下来的应酬越来越多，请客吃饭主人不吃怎么好呢 ...

复食也很重要啊，好在你不胖，祝福你！

央金措姆

嗯，是的，我本人辟谷后，复食了几天后拍的。

墨海方舟

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阳光帅姐

                              第七天
      终于回来了，继续分享。
      10号，阴，上午朋友就打电话来，叫下午过去玩、打牌、预热，呵呵，喜庆。赶紧中午熬了锅小米粥喝了再过去。晚上一起吃火锅，我自己夹了少量的素菜慢慢吃，朋友一个劲的给我夹肉食，晕……
      晚上打牌打到好晚，是我不擅长的斗地主，结果我还小赢了，老公参与打金花把身上的钱输得干干净净……
      回来已经夜深，泡脚后称重还好，51.4kg，没有多大变化！倒头睡觉！

阳光帅姐

                          后记
      元月11日，复食后暴饮暴食的一天！
      中午朋友的生日正酒，美味佳肴重重叠叠摆在桌上，亲朋好友呼来喝去劝酒劝食，不知不觉吃到撑，下午静坐打金花没运动，晚上又是胡吃海喝一通，我的亲亲肠胃可是遭了殃，这又要好几天才能恢复啊……晚上回家一称重，乖乖，53.9kg，比辟谷前还重了0.8kg，我的妈天，这样下去不是要成个杨贵妃啊？
      再不节制，个人形象就全完了，革命尚未成功，同志仍需努力啊！
      接下来就准备过午不食了吧！

阳光帅姐

哎呦 发表于 2014-1-9 21:28
复食也很重要啊，好在你不胖，祝福你！

谢谢哎哟！我现在体会到了复食的重要性了，这不，一不注意，体重比辟谷前还重了0.8kg。这样下去，就不能说好在我不胖了哈！

阳光帅姐

央金措姆 发表于 2014-1-9 22:12
嗯，是的，我本人辟谷后，复食了几天后拍的。

我感觉皮肤也好了一些，看起来细腻白嫩了一点了。

静水深淌

复食后暴饮暴食是很多人都通病，应当控制点。{:soso_e113:}

贵州雲

   谢谢分享

浙江-转转

楼主祝你辟谷成功，努力{:soso_e179:}