从睡眠中学习禅定(来源网络)

芳草青青

看自己又是从那个念头睡过去的，然后又是从那个念头醒过来的。经过几次训练，你会发现自己能控制睡眠了，你会很清楚自己是从哪一个念头醒来的。{:soso_e134:}---那个念头.哪一个念头,这个念头不好找哦{:soso_e132:}{:soso_e132:}{:soso_e132:}