参加辟谷，能让体型一般者更加强壮增重吗？

釜增

     本人今年28岁，166，体重126，算是正常水平。对辟谷的认识还在初级，可以通过此法强身健体，提升状态吗？感谢前辈指教。

williamzw

可以的， 但需要和体育锻炼配合。

回春婆

欢迎加入辟谷行列，拒绝绝食，好好学习论坛辟谷教程，互相交流辟谷体会，共同提高。
         钟南山参加免费辟谷培训班，老师面授点穴辟谷效果最好。

釜增

感谢前辈朋的指导，有了这点常识，我将更加有信心辟谷下去。