辟谷和断食

昊月馨月

    上周末呆在家没有什么事情可做，临时打算断食，自上月底辟谷7天后还没有断过食，就想在年前让自己的肠胃更加的健康，所以就断食了两天，因为之前辟谷瘦了许多，亲朋好友都劝我不要再瘦了，要不就难看喽。1月18日早上称重57.7公斤，1月19日早上称重56.4公斤，1月20日早上称重56.7公斤，1月20日中午下班回家，自己擀面吃了一碗，尽量的控制自己的嘴巴，控制体重，让自己更加健康更加美丽，嘿嘿嘿嘿是不是很臭美啊？？？？等过完年就开始自己的第二次辟谷，不为减肥只为可以更加健康，加油亲爱的自己，相信自己是最棒滴@@

紫悠悠

过完年应该有次辟谷行动。

墨海方舟

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低调的人

想试试  辟谷  不知道怎样开始

低调的人

谁能教我辟谷 我电话号15584722110

桂林

低调的人 发表于 2014-2-1 18:04
谁能教我辟谷 我电话号15584722110

论坛里有教程。