放松与被迫放松

心灵探索者

揭开“度假难以放松”之谜，文中说很多人期望度假来缓解工作压力，放松身心，然而，一部分人即使在假期也无法“忘掉工作，安心度假”，思绪无法停止。美国科学家的一项最新研究揭开了“度假难以放松”之谜。研究发现，不仅“思考问题”会消耗能量，“阻止自己不去思考某些问题”同样会消耗能量。研究表明，要阻止某些思想，大脑会利用抑制神经元阻止兴奋性大脑细胞相互传递信息，为此，大脑必须消耗较多的氧气。而耗氧量越大，就需要更大的血流量和更多的能量，这正是“度假难以放松”的症结所在。

心灵探索者

大家从此文看到打坐的诀窍了吗？

库库

顺气自然  观照即可  看着就行

芳草青青

心灵探索者 发表于 2014-1-20 19:22
大家从此文看到打坐的诀窍了吗？

看见了，再苦再累都要打坐，只有打坐，才能放松 。