奇妙

丹顶红

两次辟谷了，都是在辟谷四五天左右的时候手表时间不准，摘下来放几天戴又正常了，两次10天左右都感冒！第一次是多年没犯的鼻炎犯了，嗓子也沙哑，10多天才正常。这次是浑身痛痛，体表温度很高，感觉自己在发烧，可量体温36.7，正常。{:soso_e100:}

老农

呵呵，有趣！

西西兵兵

加油、加油、加油、加油

睿猫

加油 希望把你辟谷经历写成日记

卢无不才

丹顶红不要每天都开一个新帖子。 希望看到你详细完整的辟谷记录。

柳树青青

好好体验神奇的辟谷吧！应该是气冲病灶，把以前的毛病调出来了。建议您把每年的辟谷经历都记下来，最好以辟谷日记的形式与大家共享，多年以后自己会看也是一份难得的记录。

墨海方舟

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丹顶红

感谢各位的关注与回复，我很少感冒生病，小的时候有过过敏性紫癜过敏性鼻炎，从20岁到现在已是20多年没犯，6月中旬开始第一次辟谷，经历了49天，瘦了二十多斤，每天都写日记记录下了奇妙的感受，复食后又胖回了10多斤，这次辟谷选在立春前，由于店里的生意比较忙睡得很晚，没有及时写下日志，请大家谅解。因为我不是全辟，每天都会吃大枣10粒左右，枸杞一小把，花生10多粒，苹果一个到三个不等，这两天不舒服，就熬了一点稀稀的黑米粥犒劳自己的胃，苹果也是蒸熟了吃的，让胃得到最大的温暖！感冒好得很快，打坐是我每日的功课，只为强身健体，每天过度的工作熬夜，虽不能静下来思想，但一定尽量让身体的各个器官有个静静的时间，让他们彼此沟通交流。头像的图片是我6月份辟谷前照的，有机会把现在的照片也分享给大家，今天是小年，祝大家节日快乐！有机会的话欢迎来大庆玉刚饺子馆吃饺子！大家的回复我都看了，因为刚来还对这里不太熟悉，请大家多多包函！

下面分享给大家我以往的辟谷日志
辟谷第一天3013.6.23日晴，体重71公斤
今天是我尝试第一次辟谷的日子，到现在吃了三个大枣，喝了两瓶矿泉水，上午起来解手，排便一次后，又排了两次尿，中午仅用了20多分钟的修整吧，闭目垂帘，五分左右开始流泪，特别是左眼流的多些，一串下来，被楼下的包饺子叫声中断，擦干后简单做了一下收式下来包饺子，觉得左眼分外的清明，整个左脑也是清明的感觉。晚上他们吃饭，我在地上踱步，打着饱嗝，不觉得饿，反而会觉得很饱，现在有点饿的感觉，这种微饿的感觉对我来说熟悉不过，很正常，身体头脑的清爽之感让我有把辟谷继续下去的欲望，中午发现自己因为感觉爽朗，动作敏捷，说话有些大声急躁，内心埋怨他们动作的迟缓，心想自己这是怎么了，平时的自己就是这样的么？急躁易怒-------这种发现自我的清醒让我对继续下去的辟谷产生强烈的好奇，心想如果把成功的辟谷比做人生的另一种成功的话，有多少人能真正的担当起成功，长久的成功下去呢？一天的辟谷容易，小的成功容易，长期的呢，大的成功呢？它需要一种怎样的毅力呢？有了毅力就能成功么？
11点左右小便一次，洗漱后就静静地采能半小时左右，定好5.00的闹钟，11.12分然后上楼静坐，做了五分左右感觉光线很刺眼，头也热热的，双手也热了，脚心也热了，自己按揉双腿小肚子，感觉手很大，自己像个巨人，闭眼有些困了，收工11.46分睡觉。
由于没太在意表停，和感冒，这次是偶然的巧合吧，才想起来上次辟谷大概也是最初的时候停的。

桂林

谢谢在百忙之中分享辟谷的感受。