不知道自己这算不算辟谷

紫悠悠

我是最近才知道辟谷这事儿的，来论坛就是看看各种文章，在学习的过程中，无意的学了一些最基本的方法，也许现在学的都是些最表面的东西，里面更深一层的意思还不能理解。
我自己都没想到自己能做到，我今天应该说是第四天没吃食物了吧，就是喝点水，吃半个苹果，以前有晚上吃水果的习惯，不过这几天也吃，可没以前吃的多了，现在一个苹果只能吃一半。不过到今天感觉精神还是不错的。
打算这样吃法七天就可以了，这不是要过年了吗，不希望家里人看到我不吃食物以为我的胃病又犯了。{:7_141:}

耳机

胃会饿坏的也，据说是要服气辟谷，胃肠才不会损坏

威海蓝天

耳机 发表于 2014-1-26 16:58
胃会饿坏的也，据说是要服气，胃肠才不会损坏

俺也是菜鸟，还是请教高手，了解盲目辟谷的危害，还是不要盲目辟谷{:7_136:}

黯影浮香

嗯  理解楼主
辟谷确实不是不吃这么简单
领悟正确的辟谷方法 比简单的不吃、不饿更有益{:soso_e181:}
感觉只是其次
本质上的东西才是健康的主因{:soso_e181:}

新年快乐{:soso_e163:}

楚闲人

   好像在辟谷的同时需要服气、练习龙腾九式或者大爱功。

春意怡然

{:soso_e100:}{:soso_e100:}

终南山

辟谷的时候是需要练功的

宝宝宝宝宝宝

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