辟谷前准备帖，请大家多多指导

无住生心

无痕せきがな 发表于 2014-2-5 16:50
我今天上午刚把大爱健身法整理打印出来啦~~正要准备看呢，用电脑看眼睛很不舒服。

无痕很用心学习哦，准备得不错。

新彩杰

很想学习呢。南无阿弥陀佛。

涵月

二月份估计山里面还是有些冷的，注意保暖。最好提前了解辟谷的常识和注意事项,做好准备。祝你成功!!

容丽妍

心灵探索者 发表于 2014-2-5 17:39
多羡慕大家啊，想做什么很自由。
我自从结婚一切都得听从老婆大人安排，可她对我学习佛法等一切事情从没 ...

呵呵，精神可嘉！

容丽妍

佛手回春 发表于 2014-2-5 20:36
我以前在北戴河李保有老师那里学过，但是都是半辟谷时间只有七天，这次决心全辟谷一次，来调整一下自己的灵 ...

写蔽谷日记吧

容丽妍

无痕せきがな 发表于 2014-2-5 14:49
希望能给点建议，现在完全没有头绪，不知道该如何具体的准备。。。张老师说不要练习服气，要多练习叩齿吞 ...

听话照做就行哈哈

无痕せきがな

和昨天一样早晚各练习了完整的一边叩齿吞津，下午跑去图书馆一边看着大爱健身法一边做，算是勉强做了完整的一遍。今天过午不食。。。一会要是饿了就喝点蜂蜜水。（以前不爱喝蜂蜜水，最近一点点喜欢上了）

无痕せきがな

涵月 发表于 2014-2-6 11:05
二月份估计山里面还是有些冷的，注意保暖。最好提前了解辟谷的常识和注意事项,做好准备。祝你成功!!

{:7_153:}恩恩,谢谢师兄!

无痕せきがな

容丽妍 发表于 2014-2-6 17:11
听话照做就行哈哈

恩。。。刚开始做会有些无从下手的感觉。

佛手回春

好的！谢谢师兄！我现在还是从头学习，日记以后学习中在写吧！

无痕せきがな

昨晚一边练着叩齿吞津一边想着大爱健身法练习不一会就睡着了。。。。好神奇，今早有要事要早起又忘了练习，一会补上。

容丽妍

无痕せきがな 发表于 2014-2-6 17:17
恩。。。刚开始做会有些无从下手的感觉。

现在感觉怎么样？

无痕せきがな

容丽妍 发表于 2014-2-7 18:37
现在感觉怎么样？

感觉不错，知道早晨晚上的该做什么，能够让自己的身体知道现在在做辟谷前准备。不像年前。。。完全不知道该怎么做，练习什么好。

淡寻

新人前来学习， 楼主多多发帖啊

无痕せきがな

继续叩齿吞津一天早晚两次，下午一套大爱健身。继续过午不食，为去寺院做准备（明确说不是为辟谷做准备，寺院晚饭做得少，师兄们休息的比较早，不方便吃）早饭午饭吃的还是很好的~
下午做大爱健身法我都是去图书馆的自修室练习，一边看着一边做。

无痕せきがな

说一下后期计划，过几天去寺院的准备，每天拜四个忏，上午两个忏下午两个忏，其余时间帮着师兄干活。
然后本次辟谷计划49天，因为我的一位老师听了一次社会上的辟谷讲座然后自己就辟谷了，第一次就4个月，所以觉得心态好了49天不是问题，如果觉得好会继续延长。
另外有个问题28号训练营结束后我下山坐火车。。。。要做18小时的火车而且是坐票，请问在火车上我该怎么办？？回去的没有动车和高铁。。。坐18个小时，辟谷第4天，师兄有什么建议吗？

让心搁浅

无痕せきがな 发表于 2014-2-8 20:26
说一下后期计划，过几天去寺院的准备，每天拜四个忏，上午两个忏下午两个忏，其余时间帮着师兄干活。
然后 ...

坐票没问题的，在火车上多闭目养神，{:7_141:}

无痕せきがな

让心搁浅 发表于 2014-2-8 20:39
坐票没问题的，在火车上多闭目养神，

上次12个小时的火车经历还记着呢。。。这次18个小时还是第4天的辟谷状态，有点担心在火车上出现反应。

静水深淌

无痕せきがな 发表于 2014-2-8 20:54
上次12个小时的火车经历还记着呢。。。这次18个小时还是第4天的辟谷状态，有点担心在火车上出现反应。

一般不会啊，很多学员都是坐火车回家的。

无痕せきがな

静水深淌 发表于 2014-2-8 20:59
一般不会啊，很多学员都是坐火车回家的。

第一次辟谷坐火车，有点顾虑。