摩利支天除睡咒及感应心得

        摩利支天除睡咒（录自《末利支提婆华鬘经》）
        怛侄他。伊底。彌底。只底。比迦那。膻底。波陀恥。莎嚩賀。
        （ 若人坐中多睡時，於佛前至心誦七遍便少無也）

        有些人每一打坐，瞌睡就来了，即使挺挺胸，坐正一点，或者先睡一觉，醒来再坐禅，仍然无法克服瞌睡。这种坐禅瞌睡的毛病，确实引以为苦。摩利支天除瞌睡法，就能够帮助修持者克服坐禅瞌睡的毛病。
        摩利支天菩萨相传是一位大战斗者，修持摩利支天法者，能够打胜仗，能如必胜的狮王，勇猛无敌，所以对小小的一个瞌睡，就能够克服。其修法如下：       

        1. 先念摩利支天菩萨心咒七遍：

        “南摩三满多 没（mo）驮南，嗡，摩利支耶，娑婆贺”。

        2. 用护持手印印额头、喉、心、左肩、右肩五处，手印回到额头，未放手印。（保持手印在额头的姿势）

        3. 此时即观想摩利支天菩萨的形像，其身如阎浮檀金色，光明如日，顶戴宝塔冠，冠中一佛是大日如来。着红色衣，一切腕钏、耳珰、宝带、璎珞、甚为庄严。有八臂三面三眼，左手持索、弓，右手持金刚杵。正面善相，微笑，深黄色，唇如朱红，勇猛自在；左面猪相，貌青色，丑恶忿怒，口出利牙，见者惊怖；右面深红色。立或坐于金猪车上，拉车者为七只金猪。观想形像分明之后，形像隐去，变成一轮大日之光，照向行者自己持印的额头，自己感受到大日光明的普照，变得威武如出征的战士一般，也即是光明融入的“扬威金刚”。      

        4. 此时，手印触额后，散印。

        5. 随即念诵摩利支天佛母除瞌睡真言一百零八遍：
        “怛侄拖  伊地 米地 只地  比迦那(nà)  膻地 波陀耻  娑婆诃”

        Tadyathā  iti middhi citi vighna śānti āpādayati svāhā

   手印：右手食指勾左手食指，左右两中指、两无名指各曲于掌内，右小指勾左小指，左右两大拇指各压两手中指、无名指指背上，两大拇指指甲相碰（图略）。

        修持此法，只要七次，坐禅打瞌睡的现象便会一回比一回少，直到后来，坐禅再也不会打瞌睡了。（一天修一次）
        此法即是用佛母光明来照入自己的梵穴，使自己形神光明威武，把昏沉一扫而光。

修持7天的心得：

        以前总以为“摩利支天”只是位天神，所以不太注意。前一段时间知道了摩利支天其实是一位大菩萨，但也没太多关心。今天借此神咒的威力，对摩利支天菩萨升起巨大的信心。一切潜心修行、嫌时间少的佛弟子，至心祈祷摩利支天大菩萨，恭敬念诵“除睡咒”吧！（藏传佛教中，摩利支天菩萨又被称为“光明佛母”）

        本周一开始念（基本上散念默念，有时出声念），除睡咒感应很快。
        当天晚上没困，11点多睡觉，不累。
        星期二早上2:50就醒来，身体发暖，3点起床，晚上也不困，11点40睡的觉。（摩利支天为最胜阳焰天，增强阳气使身体发暖）
        星期三早上4点起的床，晚上11:15睡的。
        星期四早上4点起的，星期四晚上11:45睡的。
        星期五早上4点30起的。星期六也不困，晚上睡得比较晚。

        不知道为什么星期六晚上很久睡不着，所以星期天挺困的。