2020.8.4继续辟谷，学着半辟谷

继续尝试着半辟谷，有时候吃的多，例如吃西瓜，有时候就吃得多一些。但是第二天还能继续辟谷，这变化感觉非常好。以前辟谷是只喝水或者全辟谷，做不到吃点东西还继续辟谷，吃着吃着就复食了。也许是自己有情绪，生气用吃来发泄情绪吧，这次感觉挺好，对情绪有感知。过几天还继续清水辟谷几天后半辟谷，不可以追求全辟谷，随其自然，让自己苗条下来。