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签到天数: 295 天 [LV.8]辟谷大学I
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发表于 2015-7-27 21:03:59
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本帖最后由 妙有 于 2015-8-1 18:34 编辑 7 ^1 F( o$ n- g7 y d+ K" f( M1 B) j5 z
; X3 @; w3 D: d& z 7月27日辟谷57天(九七半辟谷第一天)。【父母辟谷第一天】
3 k9 w" q9 g+ p 早晨3、30至7、30时网上学习辟谷;8—10时去北山锻炼身体;10—下午6、30时去父母那里陪老人辟谷,网上学习。晚上网上写日志、学习辟谷。
0 W& U: k+ W+ U( k+ u* O 说说如何陪父母辟谷的(计划)做法,供老人在家辟谷参考。" z& f0 A9 G3 Q3 ~( ?4 N3 Q: I- h. ^
【我父母身体基本情况:81岁的母亲(小脑有点萎缩、腿不能走路,半自理),83岁的父亲(痛风、老胃病、脑栓后遗症),两位老人吃饭、睡眠、大小便、心脏都很正常。】
u; @# _- `+ i8 i& t (1)父母不能网上学习,下载语音课mp3,听了10天课,父母对辟谷有了信心,主动要求辟谷。# a6 F, z! k& o; V3 l
(2)用自身辟谷成绩鼓励父母。
2 W, r4 m9 X$ a4 r' Z3 d. m (3)细心讲解龙腾文化、讲解龙腾辟谷实践可操作性,如大爱健身法、服气法、适当运动、有心练功无心成功、没事找事做转移注意力等。。。
, @7 ?6 ~4 k" [, m4 \1 i (4)用一些承诺来鼓励老人在可吃可不吃的情况下尽量克服3-5天的困难期。我跟父母说:等你们辟谷身体好了,我和二弟陪二老去西北(内蒙)找失散的亲人、回山东老家探亲祭祖(这是父母的两大心愿)。有了对龙腾辟谷的了解和相信,加上承诺又有了辟谷的动力。这样父母辟谷成功就更有把握。
% X# ?! S$ [9 J9 I) ]' `! X: t+ Q& r (5)老人辟谷我们也陪着一起辟谷,我妹妹在网上学习了十多天也一起陪父母辟谷。 ( V% V- w& m, l- p9 w0 k
(6)根据老人不同体质,辟谷有不同的形式。父亲信心满满,清水辟谷至少7天,每天外出走路两次4至5小时以上、加服气;母亲体质差根据我的经验,喝补水辟谷(大枣、枸杞、西洋参泡水),力争辟谷7天。今天父母辟谷很顺利。5 d h: R4 Q. x
老人辟谷,有条件身体能行、能去终南山还是接受老师的当面培训为好,不出偏、安全、效果好。, j8 N( Y1 T# I1 r; q
我父母身心是老人当中最棒的。
4 p; F0 B: o. T& e6 c 我的身心是世界上最棒的。% \4 K* z; H# C
南无阿弥陀佛!$ C# X2 q! H t- G! ^, a6 F
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