2012金秋辟谷观修之旅9月22日开启.预计21天.欢迎同道随喜跟贴

花开见佛

缘起
3 M" w8 h1 n; i0 J2 I原计划国庆长假赴山中观修.无奈,火车票至今还没拿下.随顺因缘,决定先开始这趟辟谷观修之旅---因为生命中,有些事是不能等的.

. F3 |6 a, A3 O) p目标
" O" h, g$ c# L5 m, O辟谷只是个楔子,借辟谷来更深入探索生命的意义,认识自我,培养觉性,增强穿越负面情绪的能力
( f0 {! q2 P7 K; f3 }9 E
- m0 A: m0 @' |1 o" Z方式
2 H0 j! u; }" S& [% S& Y1 _清水全辟为主.配合走路经行及内观禅修

第一天 9月22日
: z+ t$ c2 ]5 H# I& l; i" i; p白天打坐一座,止观并用,105分.经行四小时.辅助灌肠一次.
晚间打坐一座.经行....

老农

隨喜讚歎！

花开见佛

老农 发表于 2012-9-22 19:48
4 i4 H3 x6 y+ ^7 K9 B- O9 J隨喜讚歎！

呵呵{:7_141:}别来无恙乎,道业日进乎{:7_136:}

虚空

我觉得师妹是能证得果位的   加油   南无阿弥陀佛

随缘

{:soso_e179:}{:soso_e189:}

我要健康的自己

随着师兄强大有力的气场一起辟。哈哈，有缘结伴同辟，心内无限欢喜！

逍遥自在

{:soso__8195565616391903447_1:} 南无阿弥陀佛！随善赞叹！

静水深淌

我要健康的自己 发表于 2012-9-23 11:24
随着师兄强大有力的气场一起辟。哈哈，有缘结伴同辟，心内无限欢喜！

3 n) @# U8 J. ?* U佛 师兄一现身你就如影相随。{:7_141:}
  N% G& [) E" f* u( r期待分享。

杨柳青青

南无阿弥陀佛！随善赞叹！

桂林

老前辈辟谷就是就是不一样。辟谷计划做地这么具体·详细。

花开见佛

虚空 发表于 2012-9-22 19:52
我觉得师妹是能证得果位的   加油   南无阿弥陀佛

0 V/ O0 N2 [) d! `# z借用<宽恕就是爱>一书的观点,人生重在选择,要么选择恐惧,要么选择爱(这里的爱即慈悲接受一切,无分别,因为宇宙原本是一体).选择后者,人人都能成佛.而且这种选择任何时候都可以.
) u, f3 E& Z$ c. D& s: j! m人到这世上的意义是什么,就是学习重做选择.从习惯选择恐惧(出于人与人,与万物的分裂感,自我防卫,怕吃亏怕成为受害者的种种心理皆可归于此类)变为选择爱.选择什么,我们就是什么.从这个意义上讲,我们每个人全是佛,全是上帝.一切的艰辛困苦没有外在的人给予我们,全是我们自己的选择.能自我负起这全部的责任,我们便能创造一个不一样的命运.

花开见佛

我要健康的自己 发表于 2012-9-23 11:24
随着师兄强大有力的气场一起辟。哈哈，有缘结伴同辟，心内无限欢喜！

" d9 y  h0 }2 B- s) f& q' m% H{:7_137:}{:7_136:}光明在每个人的心中,不必向外找
3 V9 C0 @% u: @.相信,自己拥有的任何人拿不去,自己没有的任何人也无法给予. 这话换种说法就是,何其自性本自具足.能当下承当,心佛众生就三无差别.

花开见佛

杨柳青青 发表于 2012-9-23 20:06
南无阿弥陀佛！随善赞叹！

7 ^# I: G7 R2 ^" S: f  T3 }也随喜大家{:7_135:}

花开见佛

桂林 发表于 2012-9-23 21:05
, }8 D" s( @0 |. a% @老前辈辟谷就是就是不一样。辟谷计划做地这么具体·详细。

1 d/ ]5 A, d4 \" u大家都是师兄{:7_136:}彼此学习,互相鼓励.

花开见佛

5 c1 H5 E! |* b" N, W. F
第二天,九月二十三日

* W+ C5 ~" F+ i4 o& Z0 d& u现在正是梨子上市的季节.各种品种,应有尽有,价格也不贵.众所周知,梨在水果中热量算是比较低的.水分也多,用来榨汁当清心饮料喝显然不错.况且,辟谷初期,饮食上最好有个由多变少,由固体食物向液体食物过渡的过程.以自榨的果汁代饮真是既经济又健康.
! ]5 v; H& H4 P" {& N1 w7 o: U早上,一杯梨汁,大约四百毫升吧.用了三斤左右的鸭梨.要选那种黄色的,甜丝丝的,可口又好喝.
中午打一座,七十分.下午用烤箱做了十几块月饼,果仁馅的,有酥皮的,还有脆皮的.真材实料,算下来成本刚几角钱.等回油几天后,拿来送人,那成就感大大的....我自己嘛只尝一块好了,呵呵....

$ m/ {1 M* V# L晚间打坐八十分.昨天经行了七小时,腿有点小疼,今天走得比较少.算是养息.

这次的辟谷重点在以接纳一切的心态面对辟谷中的一切不适,饥饿,心慌,担忧.......这点和从前辟谷中的抗拒心态大不一样:对抗饥饿,对抗对食物的贪欲...因为越要抗拒的,越会持续存在!抗拒的手法只会强化饥饿感和贪心.饥饿感等一切不适全是因辟谷而来的自然反应,它们是一体的.我们接纳一个却抗拒另一个只是自我在制造身心分离的矛盾和痛苦.倒不如让它自然展现本有的一切.我们爱自己一定要从接纳全部的自己做起. 这才是真正对自己负责.真正学会了爱自己.也才能爱别人和这个世界.
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爱是无条件的.平等接纳一切而不是有所取有所舍.有这样一种人生态度,便会平安穿越一切的境遇.把自己和别人带进光明.
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八股

{:soso_e179:}

花开见佛

八股 发表于 2012-9-23 23:30

, S) n2 }6 F' Q% Q1 o欢迎去看我刚上传的征文https://www.17bigu.com/thread-69718-1-1.html柯云路和《破译疾病密码》：如何穿越生命中的黑暗

逍遥自在

楼主的知见很有堔度，看了楼主的帖子如同法语润物一般！

花开见佛

- v* z* {/ s& n
! z  R% j  @1 T- C& n2 ?9 N第三天,9月24日
3 o/ v2 i% }4 E  p早上打坐一小时.
全天阅读柯云路的【破译疾病密码】深有启发.
+ ~, E8 t7 [& ^2 e. ?回顾去年最长的一次清水全辟是14天.虽然从表相上看是因为体能透支到极点(走路都打晃,三五步就要歇一歇)但内在却是输于心力.用内观的观点解读辟谷,前期做的是"止"的功夫(靠毅力靠服气做到不吃)后期作的则是"观"的功夫,即心力.换言之,能辟多久走多远完全取决于心力的强弱.最著名的例子当属陕西省西安市户县重阳宫道长李明极创造的现代奇迹:在蜀山服药辟谷一年半，在华山禁食饮水辟谷81天.

花开见佛

逍遥自在 发表于 2012-9-24 14:34
& [0 C3 E4 x7 }$ z" n, V楼主的知见很有堔度，看了楼主的帖子如同法语润物一般！

* \& B7 v& i2 X, z& b过誉了{:7_142:}由感而发而已.意在抛砖引玉,对大家有所启发就好