落叶西飘第一次辟谷日记

落叶西飘 · 发表于 2013-4-21 21:30:17

　　我是2013年4月17号见到张老师和吕老师的。一见面,两位老师就了解我的情况和愿望,我说,想辟谷４９天,并想减肥三十斤，我身高1.79米,体重180斤。最后，张老师说，这样吧！先给你定个２１天辟谷计划，如果２１天后你状况好的话，就接着辟谷！随后，我们几个人跟着张老师和吕老师一起到了公园，开始练习六字服气和龙腾九式。紧接着接受老位老师的点穴导引！
　　2013年4月17日下午开始,未尽食.做龙腾九式一遍、六字九口服气两次!
2013年4月18日,一天未进食,但已多次喝水。做龙腾九式两遍,六字九口服气四次！
　　2013年4月19日,一天未进食,但多次喝水。做龙腾九式两遍,六字九口服气四次！
2013年4月20日,一天未进食,但多次喝水。做龙腾九式两遍,六字九口服气四次！
2013年4月21日,一天未进食,但多次喝水。做龙腾九式两遍,六字九口服气三次！

　

落叶西飘 · 发表于 2013-4-21 21:33:42

每天身体的反应都不一样,总的一句话,不服气就饿的心慌,容后有时间详细写出!

原始森林 · 发表于 2013-4-21 22:00:39

今天已经是第五天了吧，第一次一开始就全辟谷。{:soso_e179:}
体重变化大吗？

落叶西飘 · 发表于 2013-4-22 06:54:39

原始森林发表于 2013-4-21 22:00 & l4 M* Y; J3 C
今天已经是第五天了吧，第一次一开始就全辟谷。/ ~, u7 m: R& j3 ^- W' v H
体重变化大吗？

原始森林您好,左天量体重84公斤,辟谷前体重90公斤!减重6公斤.

落叶西飘 · 发表于 2013-4-22 06:59:47

早起后身体有些乏力,洗刷完后,开始采气两次,做龙腾九式一遍,运行小周天七圈!4月18日早上大便一次后,到目前没有大便,这几天小便一直橙黄色!

落叶西飘 · 发表于 2013-4-22 11:57:56

这几天睡眠状态良好!白天头脑清晰.辟谷前吃降压药,血压150/100!劈谷后未吃降压药!现在血压132/75!

lzf_1969 · 发表于 2013-4-22 12:02:19

做的很好，加分鼓励。

落叶西飘 · 发表于 2013-4-22 12:08:39

lzf_1969 发表于 2013-4-22 12:02
! v! u. {; {8 P1 F" x9 q( H做的很好，加分鼓励。

谢谢鼓励!看来不辟谷练功有懒惰思想,开始辟谷不练功怕饥饿!

心空 · 发表于 2013-4-22 12:27:29

本帖最后由心空于 2013-4-22 12:28 编辑

加分鼓励，预祝辟谷顺利!

落叶西飘 · 发表于 2013-4-22 15:13:27

心空发表于 2013-4-22 12:27 2 W, [# s6 }9 e; |( g' |- W6 R. ?
加分鼓励，预祝辟谷顺利!

谢谢心空老师的鼓励,我辟谷最大的感受就是,不能快速运动和猛起猛坐,一旦犯戒就头晕的很!

守望苍穹 · 发表于 2013-4-22 21:41:01

落叶西飘发表于 2013-4-22 15:13 . R% E8 o) h( E9 ~3 {) E
谢谢心空老师的鼓励,我辟谷最大的感受就是,不能快速运动和猛起猛坐,一旦犯戒就头晕的很!

这样很正常哦，。
落叶西飘多大了？
不吃降压药血压还下降那么多，舒张压已经已经到理想值了，如果年纪大些收缩压也算在正常值内，恭喜你～
加油加油！

落叶西飘 · 发表于 2013-4-22 22:02:18

守望苍穹发表于 2013-4-22 21:41 % x+ q/ A; O: J1 W$ t' G; S) d# [, u- Q7 @
这样很正常哦，。
8 V: k5 Z3 j+ e: U& W& O6 | 落叶西飘多大了？
0 U( z; l) @! V9 f8 U) I# r不吃降压药血压还下降那么多，舒张压已经已经到理想值了，如果年纪 ...

左晚和今晚讲课说话多啦!有气无力!感觉有点累!守望苍穹老师你好,我今年47岁。

落叶西飘 · 发表于 2013-4-22 22:06:00

2013年4月22日,一天未进食,但多次喝水。做龙腾九式三遍,六字九口服气六次！运行周天两次七圈!白天办了好多事!感觉有点累、乏力,傍晚有饥饿感!

离苦得乐 · 发表于 2013-4-22 22:06:07

效果很好啊，要多休息，加油加油

落叶西飘 · 发表于 2013-4-22 22:11:45

离苦得乐发表于 2013-4-22 22:06
, v' v+ z( x+ o6 f效果很好啊，要多休息，加油加油

离苦得乐老师你好，谢谢你的鼓励！面部明显变瘦并出现红疹！皮肤变的细嫩！一直未见大便！

落叶西飘 · 发表于 2013-4-23 12:44:54

难熬的时刻到啦!身体乏力,嘴里还有很浓的味道!上楼无力,但能上去!皮肤光滑!血压正常,头脑清晰!未见大便!

丹心一品 · 发表于 2013-4-23 12:50:22

楼主第一次辟谷，在老师引导下，收获很大呢。赞！

荼靡花开 · 发表于 2013-4-23 20:57:50

持续关注中。

醉醉大侠 · 发表于 2013-4-23 21:01:35

49天哦，加油，希望你能坚持下去呀{:soso_e179:}

落叶西飘 · 发表于 2013-4-23 21:12:41

荼靡花开发表于 2013-4-23 20:57 7 x+ ]% c( K5 A5 m4 i
持续关注中。

谢谢荼靡花开老师的的持续关注!

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