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★免费辟谷★———大成耕读»辟谷论坛 › 辟谷实践区 › 精品日记 【精品日记，学习榜样】 › 落叶西飘第一次辟谷日记
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落叶西飘第一次辟谷日记

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落叶西飘
  • TA的每日心情

    2013-7-4 22:51

    • 签到天数: 112 天

    [LV.6]辟谷中学II
    发表于 2013-4-21 21:30:17 | 显示全部楼层 |阅读模式
    　　我是2013年4月17号见到张老师和吕老师的。一见面,两位老师就了解我的情况和愿望,我说,想辟谷４９天,并想减肥三十斤，我身高1.79米,体重180斤。最后，张老师说，这样吧！先给你定个２１天辟谷计划，如果２１天后你状况好的话，就接着辟谷！随后，我们几个人跟着张老师和吕老师一起到了公园，开始练习六字服气和龙腾九式。紧接着接受老位老师的点穴导引！
    + j* f; t9 E5 I) ?( ^$ m　　2013年4月17日下午开始,未尽食.做龙腾九式一遍、六字九口服气两次!, p  T% C  Z5 Z) J; \+ h
           2013年4月18日,一天未进食,但已多次喝水。做龙腾九式两遍,六字九口服气四次！  X  a% F1 X( H4 l" R
    　　2013年4月19日,一天未进食,但多次喝水。做龙腾九式两遍,六字九口服气四次！. i5 W# G  i+ A( s1 J
        2013年4月20日,一天未进食,但多次喝水。做龙腾九式两遍,六字九口服气四次！/ h; H5 q$ K2 ^( d* U
        2013年4月21日,一天未进食,但多次喝水。做龙腾九式两遍,六字九口服气三次！
    " M! {, N" n4 F7 z4 Z  v4 p9 S' X5 S2 V# p
    % Y: g, H' W9 ]( [$ o6 }
    5 |  _: J- O9 g4 C2 ^) ^
    　

    点评

    邂逅爱琴海
    我也是我身高1.79米,体重180，我的教材快拿到了，我也跟你一样的目标，呵呵  发表于 2013-4-24 13:16

    评分

    参与人数 5金币 +71 收起 理由
    为了遇见你 + 11 赞一个!
    坐看云起 + 6 有内涵的帖子，不错不错
    守望苍穹 + 20
    心空 + 20 很给力!
    原始森林 + 14 赞一个!

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    落叶西飘
  • TA的每日心情

    2013-7-4 22:51

    • 签到天数: 112 天

    [LV.6]辟谷中学II
     楼主| 发表于 2013-4-21 21:33:42 | 显示全部楼层
       每天身体的反应都不一样,总的一句话,不服气就饿的心慌,容后有时间详细写出!

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    李景焱
    服气多了撑的慌  详情 回复 发表于 2013-5-14 15:45
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    原始森林
  • TA的每日心情

    2019-8-31 22:09

    • 签到天数: 381 天

    [LV.9]辟谷大学II
    发表于 2013-4-21 22:00:39 | 显示全部楼层
    今天已经是第五天了吧，第一次一开始就全辟谷。{:soso_e179:}9 w) y" W+ T8 q$ m
    体重变化大吗？

    点评

    落叶西飘
    原始森林您好,左天量体重84公斤,辟谷前体重90公斤!减重6公斤.  详情 回复 发表于 2013-4-22 06:54
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    落叶西飘
  • TA的每日心情

    2013-7-4 22:51

    • 签到天数: 112 天

    [LV.6]辟谷中学II
     楼主| 发表于 2013-4-22 06:54:39 | 显示全部楼层
    原始森林 发表于 2013-4-21 22:00 4 h- ~' d  i& U  q& o
    今天已经是第五天了吧，第一次一开始就全辟谷。( L9 M; M7 p7 q( g9 \0 J" P
    体重变化大吗？
    1 U  i# t( X5 {0 D8 l+ v- p
    原始森林您好,左天量体重84公斤,辟谷前体重90公斤!减重6公斤.
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    落叶西飘
  • TA的每日心情

    2013-7-4 22:51

    • 签到天数: 112 天

    [LV.6]辟谷中学II
     楼主| 发表于 2013-4-22 06:59:47 | 显示全部楼层
    早起后身体有些乏力,洗刷完后,开始采气两次,做龙腾九式一遍,运行小周天七圈!4月18日早上大便一次后,到目前没有大便,这几天小便一直橙黄色!

    点评

    小耕耕
    坚持住，师兄  发表于 2013-4-22 14:19
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    落叶西飘
  • TA的每日心情

    2013-7-4 22:51

    • 签到天数: 112 天

    [LV.6]辟谷中学II
     楼主| 发表于 2013-4-22 11:57:56 | 显示全部楼层
    这几天睡眠状态良好!白天头脑清晰.辟谷前吃降压药,血压150/100!劈谷后未吃降压药!现在血压132/75!

    评分

    参与人数 2金币 +40 收起 理由
    守望苍穹 + 20 很给力!
    lzf_1969 + 20

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    lzf_1969
  • TA的每日心情

    2016-12-30 14:13

    • 签到天数: 630 天

    [LV.9]辟谷大学II
    发表于 2013-4-22 12:02:19 | 显示全部楼层
    做的很好，加分鼓励。

    点评

    落叶西飘
    谢谢鼓励!看来不辟谷练功有懒惰思想,开始辟谷不练功怕饥饿!  详情 回复 发表于 2013-4-22 12:08
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    落叶西飘
  • TA的每日心情

    2013-7-4 22:51

    • 签到天数: 112 天

    [LV.6]辟谷中学II
     楼主| 发表于 2013-4-22 12:08:39 | 显示全部楼层
    lzf_1969 发表于 2013-4-22 12:02   F/ k# B/ S) U1 f' Z: ^
    做的很好，加分鼓励。

    " K- k! e1 h7 B( T' C0 p& }谢谢鼓励!看来不辟谷练功有懒惰思想,开始辟谷不练功怕饥饿!
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    心空
  • TA的每日心情

    2017-8-26 13:52

    • 签到天数: 569 天

    [LV.9]辟谷大学II
    发表于 2013-4-22 12:27:29 | 显示全部楼层
    本帖最后由 心空 于 2013-4-22 12:28 编辑
      w; C8 x# ^; U- F& r" L9 z$ P+ b; A
    加分鼓励，预祝辟谷顺利!

    点评

    落叶西飘
    谢谢心空老师的鼓励,我辟谷最大的感受就是,不能快速运动和猛起猛坐,一旦犯戒就头晕的很!  详情 回复 发表于 2013-4-22 15:13
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    落叶西飘
  • TA的每日心情

    2013-7-4 22:51

    • 签到天数: 112 天

    [LV.6]辟谷中学II
     楼主| 发表于 2013-4-22 15:13:27 | 显示全部楼层
    心空 发表于 2013-4-22 12:27 / B; E6 K9 s5 B
    加分鼓励，预祝辟谷顺利!

    ! G% ]7 l& M8 T7 G8 o6 e谢谢心空老师的鼓励,我辟谷最大的感受就是,不能快速运动和猛起猛坐,一旦犯戒就头晕的很!

    点评

    为了遇见你
    第一次辟谷反应比较大，多辟几次就好了，也不会感到怎么饿的。  详情 回复 发表于 2013-5-12 08:30
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    守望苍穹
  • TA的每日心情

    2020-5-19 08:49

    • 签到天数: 472 天

    [LV.9]辟谷大学II
    发表于 2013-4-22 21:41:01 | 显示全部楼层
    落叶西飘 发表于 2013-4-22 15:13
    4 p: E3 k/ s* `/ ?1 b+ r2 E/ `" K谢谢心空老师的鼓励,我辟谷最大的感受就是,不能快速运动和猛起猛坐,一旦犯戒就头晕的很!
    * K+ u( ]$ ^5 G8 S2 z
    这样很正常哦，。
    ! D2 g  n/ \$ J+ y0 D  d. q" G* O& ? 落叶西飘多大了？
    3 h: T; o4 q3 w( M/ A% h7 s0 B不吃降压药血压还下降那么多，舒张压已经已经到理想值了，如果年纪大些收缩压也算在正常值内，恭喜你～" O1 s; Z! C0 g8 H# U. Z
    加油加油！

    点评

    落叶西飘
    左晚和今晚讲课说话多啦!有气无力!感觉有点累!守望苍穹老师你好,我今年47岁。  详情 回复 发表于 2013-4-22 22:02
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    落叶西飘
  • TA的每日心情

    2013-7-4 22:51

    • 签到天数: 112 天

    [LV.6]辟谷中学II
     楼主| 发表于 2013-4-22 22:02:18 | 显示全部楼层
    守望苍穹 发表于 2013-4-22 21:41 / r5 V; L0 U9 @1 w  u, s
    这样很正常哦，。
    . O& b3 v$ H; {3 A  O4 ?7 ^5 a! ^2 T 落叶西飘多大了？7 J/ s( B- a* P/ u& R9 I6 b* [
    不吃降压药血压还下降那么多，舒张压已经已经到理想值了，如果年纪 ...

    . D" @/ _  T8 a( ]% W0 l! p左晚和今晚讲课说话多啦!有气无力!感觉有点累!守望苍穹老师你好,我今年47岁。
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    落叶西飘
  • TA的每日心情

    2013-7-4 22:51

    • 签到天数: 112 天

    [LV.6]辟谷中学II
     楼主| 发表于 2013-4-22 22:06:00 | 显示全部楼层
    2013年4月22日,一天未进食,但多次喝水。做龙腾九式三遍,六字九口服气六次！运行周天两次七圈!白天办了好多事!感觉有点累、乏力,傍晚有饥饿感!, l# |: N9 {# A( }2 V
    : U/ ~% ?" _& |. b5 o
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    离苦得乐
  • TA的每日心情

    2019-5-15 22:48

    • 签到天数: 243 天

    [LV.8]辟谷大学I
    发表于 2013-4-22 22:06:07 | 显示全部楼层
    效果很好啊，要多休息，加油加油

    点评

    落叶西飘
    离苦得乐 老师你好，谢谢你的鼓励！面部明显变瘦并出现红疹！皮肤变的细嫩！一直未见大便！  详情 回复 发表于 2013-4-22 22:11
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    落叶西飘
  • TA的每日心情

    2013-7-4 22:51

    • 签到天数: 112 天

    [LV.6]辟谷中学II
     楼主| 发表于 2013-4-22 22:11:45 | 显示全部楼层
    离苦得乐 发表于 2013-4-22 22:06 0 B: D% @/ X8 K% E; i4 X% H
    效果很好啊，要多休息，加油加油
    - b$ C) T5 A/ g$ A0 |* t9 t! ?
    离苦得乐 老师你好，谢谢你的鼓励！面部明显变瘦并出现红疹！皮肤变的细嫩！一直未见大便！
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    落叶西飘
  • TA的每日心情

    2013-7-4 22:51

    • 签到天数: 112 天

    [LV.6]辟谷中学II
     楼主| 发表于 2013-4-23 12:44:54 | 显示全部楼层
    难熬的时刻到啦!身体乏力,嘴里还有很浓的味道!上楼无力,但能上去!皮肤光滑!血压正常,头脑清晰!未见大便!
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    丹心一品
  • TA的每日心情

    2017-5-17 09:58

    • 签到天数: 108 天

    [LV.6]辟谷中学II
    发表于 2013-4-23 12:50:22 | 显示全部楼层
    楼主第一次辟谷，在老师引导下，收获很大呢。赞！
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    荼靡花开
  • TA的每日心情

    2014-5-22 08:30

    • 签到天数: 81 天

    [LV.6]辟谷中学II
    发表于 2013-4-23 20:57:50 | 显示全部楼层
    持续关注中。                           

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    落叶西飘
    谢谢荼靡花开老师的的持续关注!  详情 回复 发表于 2013-4-23 21:12
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    醉醉大侠
  • TA的每日心情

    2014-1-4 10:00

    • 签到天数: 10 天

    [LV.3]辟谷小学II
    发表于 2013-4-23 21:01:35 | 显示全部楼层
    49天哦，加油，希望你能坚持下去呀{:soso_e179:}

    点评

    落叶西飘
    谢谢醉醉大侠老师的访问和鼓励!  详情 回复 发表于 2013-4-23 21:13
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    落叶西飘
  • TA的每日心情

    2013-7-4 22:51

    • 签到天数: 112 天

    [LV.6]辟谷中学II
     楼主| 发表于 2013-4-23 21:12:41 | 显示全部楼层
    荼靡花开 发表于 2013-4-23 20:57
    - |$ V9 B2 N5 ]# _! ?; M持续关注中。
    5 i$ B0 P3 q& P* ]6 n* f
    谢谢荼靡花开老师的的持续关注!

    点评

    荼靡花开
    我是菜鸟，哈哈，纯菜鸟。  详情 回复 发表于 2013-4-23 21:44
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