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落叶西飘第一次辟谷日记

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  • TA的每日心情

    2013-7-4 22:51
  • 签到天数: 112 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2013-4-21 21:30:17 | 显示全部楼层 |阅读模式
      我是2013年4月17号见到张老师和吕老师的。一见面,两位老师就了解我的情况和愿望,我说,想辟谷49天,并想减肥三十斤,我身高1.79米,体重180斤。最后,张老师说,这样吧!先给你定个21天辟谷计划,如果21天后你状况好的话,就接着辟谷!随后,我们几个人跟着张老师和吕老师一起到了公园,开始练习六字服气和龙腾九式。紧接着接受老位老师的点穴导引!
    0 _6 G/ H2 o* Q* W: K  2013年4月17日下午开始,未尽食.做龙腾九式一遍、六字九口服气两次!
    1 V9 I6 u  P5 I  F4 t' V       2013年4月18日,一天未进食,但已多次喝水。做龙腾九式两遍,六字九口服气四次!. e! y) c7 [! n+ c
      2013年4月19日,一天未进食,但多次喝水。做龙腾九式两遍,六字九口服气四次!
    4 F- l, k$ M0 G0 y) [' s* {    2013年4月20日,一天未进食,但多次喝水。做龙腾九式两遍,六字九口服气四次!' l9 j' o* R8 {) a6 P( _- {
        2013年4月21日,一天未进食,但多次喝水。做龙腾九式两遍,六字九口服气三次!
    2 p  E) e+ Y- y1 z( Y9 q& `
    , s5 N" f6 m9 |; r, G# g. f+ R0 S$ a, v+ v6 C

    . Z) k* L2 e: [4 C& T2 D 

    点评

    我也是我身高1.79米,体重180,我的教材快拿到了,我也跟你一样的目标,呵呵  发表于 2013-4-24 13:16

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    参与人数 5金币 +71 收起 理由
    为了遇见你 + 11 赞一个!
    坐看云起 + 6 有内涵的帖子,不错不错
    守望苍穹 + 20
    心空 + 20 很给力!
    原始森林 + 14 赞一个!

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  • TA的每日心情

    2013-7-4 22:51
  • 签到天数: 112 天

    [LV.6]辟谷中学II

     楼主| 发表于 2013-4-21 21:33:42 | 显示全部楼层
       每天身体的反应都不一样,总的一句话,不服气就饿的心慌,容后有时间详细写出!

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    服气多了撑的慌  详情 回复 发表于 2013-5-14 15:45
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  • TA的每日心情

    2019-8-31 22:09
  • 签到天数: 381 天

    [LV.9]辟谷大学II

    发表于 2013-4-21 22:00:39 | 显示全部楼层
    今天已经是第五天了吧,第一次一开始就全辟谷。{:soso_e179:}
    7 H( {  J; z$ M' }8 [, D体重变化大吗?

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    原始森林您好,左天量体重84公斤,辟谷前体重90公斤!减重6公斤.  详情 回复 发表于 2013-4-22 06:54
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  • TA的每日心情

    2013-7-4 22:51
  • 签到天数: 112 天

    [LV.6]辟谷中学II

     楼主| 发表于 2013-4-22 06:54:39 | 显示全部楼层
    原始森林 发表于 2013-4-21 22:00
    % W: t( K1 S  U( x& ]0 a' ^今天已经是第五天了吧,第一次一开始就全辟谷。
    % L8 }9 X* X# ]% o体重变化大吗?
    ) a* Y- a+ @( G- M
    原始森林您好,左天量体重84公斤,辟谷前体重90公斤!减重6公斤.
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  • TA的每日心情

    2013-7-4 22:51
  • 签到天数: 112 天

    [LV.6]辟谷中学II

     楼主| 发表于 2013-4-22 06:59:47 | 显示全部楼层
    早起后身体有些乏力,洗刷完后,开始采气两次,做龙腾九式一遍,运行小周天七圈!4月18日早上大便一次后,到目前没有大便,这几天小便一直橙黄色!

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    坚持住,师兄  发表于 2013-4-22 14:19
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  • TA的每日心情

    2013-7-4 22:51
  • 签到天数: 112 天

    [LV.6]辟谷中学II

     楼主| 发表于 2013-4-22 11:57:56 | 显示全部楼层
    这几天睡眠状态良好!白天头脑清晰.辟谷前吃降压药,血压150/100!劈谷后未吃降压药!现在血压132/75!

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    参与人数 2金币 +40 收起 理由
    守望苍穹 + 20 很给力!
    lzf_1969 + 20

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  • TA的每日心情

    2016-12-30 14:13
  • 签到天数: 630 天

    [LV.9]辟谷大学II

    发表于 2013-4-22 12:02:19 | 显示全部楼层
    做的很好,加分鼓励。

    点评

    谢谢鼓励!看来不辟谷练功有懒惰思想,开始辟谷不练功怕饥饿!  详情 回复 发表于 2013-4-22 12:08
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  • TA的每日心情

    2013-7-4 22:51
  • 签到天数: 112 天

    [LV.6]辟谷中学II

     楼主| 发表于 2013-4-22 12:08:39 | 显示全部楼层
    lzf_1969 发表于 2013-4-22 12:02 , E: t5 T( U* \; J/ L
    做的很好,加分鼓励。

    6 C0 P) l1 B, g; _谢谢鼓励!看来不辟谷练功有懒惰思想,开始辟谷不练功怕饥饿!
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  • TA的每日心情

    2017-8-26 13:52
  • 签到天数: 569 天

    [LV.9]辟谷大学II

    发表于 2013-4-22 12:27:29 | 显示全部楼层
    本帖最后由 心空 于 2013-4-22 12:28 编辑
    . P! s+ x; A% }5 G0 f# I* m' R& W7 k# }# c
    加分鼓励,预祝辟谷顺利!

    点评

    谢谢心空老师的鼓励,我辟谷最大的感受就是,不能快速运动和猛起猛坐,一旦犯戒就头晕的很!  详情 回复 发表于 2013-4-22 15:13
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  • TA的每日心情

    2013-7-4 22:51
  • 签到天数: 112 天

    [LV.6]辟谷中学II

     楼主| 发表于 2013-4-22 15:13:27 | 显示全部楼层
    心空 发表于 2013-4-22 12:27
    + F& L) [# y4 [% D1 ]2 T- V加分鼓励,预祝辟谷顺利!

    : Q  ?0 C/ F0 R+ P' v3 J谢谢心空老师的鼓励,我辟谷最大的感受就是,不能快速运动和猛起猛坐,一旦犯戒就头晕的很!

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    第一次辟谷反应比较大,多辟几次就好了,也不会感到怎么饿的。  详情 回复 发表于 2013-5-12 08:30
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  • TA的每日心情

    2020-5-19 08:49
  • 签到天数: 472 天

    [LV.9]辟谷大学II

    发表于 2013-4-22 21:41:01 | 显示全部楼层
    落叶西飘 发表于 2013-4-22 15:13
    , C1 R. `& t% W2 |9 T. ?谢谢心空老师的鼓励,我辟谷最大的感受就是,不能快速运动和猛起猛坐,一旦犯戒就头晕的很!

    6 ?: f7 r, c6 U/ \8 i, E1 J8 c7 S这样很正常哦,。- R! @, H& g8 |8 J' ?2 S; ?
    落叶西飘多大了?
    6 I/ y' e4 i; T4 B2 }1 e6 }不吃降压药血压还下降那么多,舒张压已经已经到理想值了,如果年纪大些收缩压也算在正常值内,恭喜你~
    9 Z( |1 c9 R! I3 J0 y加油加油!

    点评

    左晚和今晚讲课说话多啦!有气无力!感觉有点累!守望苍穹老师你好,我今年47岁。  详情 回复 发表于 2013-4-22 22:02
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  • TA的每日心情

    2013-7-4 22:51
  • 签到天数: 112 天

    [LV.6]辟谷中学II

     楼主| 发表于 2013-4-22 22:02:18 | 显示全部楼层
    守望苍穹 发表于 2013-4-22 21:41 4 X! q% G  \5 U8 @; {4 a
    这样很正常哦,。
    8 R  U' b6 G+ k6 n( j( h 落叶西飘多大了?
    1 [% |/ @, h6 ?+ Q: B( K4 y7 Q  T不吃降压药血压还下降那么多,舒张压已经已经到理想值了,如果年纪 ...

    6 F( ~- x! Z. a" C* U" c左晚和今晚讲课说话多啦!有气无力!感觉有点累!守望苍穹老师你好,我今年47岁。
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  • TA的每日心情

    2013-7-4 22:51
  • 签到天数: 112 天

    [LV.6]辟谷中学II

     楼主| 发表于 2013-4-22 22:06:00 | 显示全部楼层
    2013年4月22日,一天未进食,但多次喝水。做龙腾九式三遍,六字九口服气六次!运行周天两次七圈!白天办了好多事!感觉有点累、乏力,傍晚有饥饿感!& C; e1 r% {- a) Q
    7 i/ k) z; j5 e& s* d" y! `
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  • TA的每日心情

    2019-5-15 22:48
  • 签到天数: 243 天

    [LV.8]辟谷大学I

    发表于 2013-4-22 22:06:07 | 显示全部楼层
    效果很好啊,要多休息,加油加油

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    离苦得乐 老师你好,谢谢你的鼓励!面部明显变瘦并出现红疹!皮肤变的细嫩!一直未见大便!  详情 回复 发表于 2013-4-22 22:11
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  • TA的每日心情

    2013-7-4 22:51
  • 签到天数: 112 天

    [LV.6]辟谷中学II

     楼主| 发表于 2013-4-22 22:11:45 | 显示全部楼层
    离苦得乐 发表于 2013-4-22 22:06
    " O) X- s, c5 q3 T7 J效果很好啊,要多休息,加油加油
    & Q' B* O: N# V# I7 X3 A
    离苦得乐 老师你好,谢谢你的鼓励!面部明显变瘦并出现红疹!皮肤变的细嫩!一直未见大便!
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  • TA的每日心情

    2013-7-4 22:51
  • 签到天数: 112 天

    [LV.6]辟谷中学II

     楼主| 发表于 2013-4-23 12:44:54 | 显示全部楼层
    难熬的时刻到啦!身体乏力,嘴里还有很浓的味道!上楼无力,但能上去!皮肤光滑!血压正常,头脑清晰!未见大便!
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  • TA的每日心情

    2017-5-17 09:58
  • 签到天数: 108 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2013-4-23 12:50:22 | 显示全部楼层
    楼主第一次辟谷,在老师引导下,收获很大呢。赞!
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  • TA的每日心情

    2014-5-22 08:30
  • 签到天数: 81 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2013-4-23 20:57:50 | 显示全部楼层
    持续关注中。                           

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    谢谢荼靡花开老师的的持续关注!  详情 回复 发表于 2013-4-23 21:12
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  • TA的每日心情

    2014-1-4 10:00
  • 签到天数: 10 天

    [LV.3]辟谷小学II

    发表于 2013-4-23 21:01:35 | 显示全部楼层
    49天哦,加油,希望你能坚持下去呀{:soso_e179:}

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    谢谢醉醉大侠老师的访问和鼓励!  详情 回复 发表于 2013-4-23 21:13
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  • TA的每日心情

    2013-7-4 22:51
  • 签到天数: 112 天

    [LV.6]辟谷中学II

     楼主| 发表于 2013-4-23 21:12:41 | 显示全部楼层
    荼靡花开 发表于 2013-4-23 20:57
    * p) a9 U9 l6 y持续关注中。
    2 q# e, |, p" M, s1 b" d5 ~4 G
    谢谢荼靡花开老师的的持续关注!

    点评

    我是菜鸟,哈哈,纯菜鸟。  详情 回复 发表于 2013-4-23 21:44
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