（重新整理）第一次辟谷全记录

广东-蓝天玩具 · 发表于 2013-8-22 12:33:10

第一次辟谷发表于 2013-8-22 08:12
第六天了，一早起来喝了杯蜂蜜水，吃了棵枣子！接着就拉了一点点大便，颜色终于变黑了点

呵呵你第六天了加油一起奋斗你半辟应该没有问题

第一次辟谷 · 发表于 2013-8-22 21:25:23

第6天辟谷（8-22）：很多人说第六天开始会比较舒服，我却觉得很难熬，一整天间歇性的不舒服。早起吃了颗枣喝了杯蜂蜜水，下午太难受还去做了个足底按摩！体重跟昨天差不多，早上依旧有一次正常大便。脸上的痘痘又有新的冒出来。哎，我觉得挺难熬的，7天过后还是半辟谷吧

第一次辟谷 · 发表于 2013-8-22 22:09:46

本帖最后由第一次辟谷于 2013-8-22 22:13 编辑

另外，这两天发现头皮增多！咋回事？

睡眠不好，晚上入睡难，入睡后睡不踏实，午睡也睡不着！

广东-蓝天玩具 · 发表于 2013-8-23 18:43:32

第一次辟谷发表于 2013-8-22 22:09
另外，这两天发现头皮增多！咋回事？

睡眠不好，晚上入睡难，入睡后睡不踏实，午睡也睡不着！

呵呵希望一切如好今天状况好吗？

第一次辟谷 · 发表于 2013-8-24 00:37:10

辟谷第7天（8-24）：今天是辟谷第7天，平安度过，感觉还能接受，只是依然头晕，无力。想吃美食。
今天没有大便，经常有便意却拉不出！宿便
至今未见。
今天喝了一杯蜂蜜水、一颗红枣，半颗核桃，若干矿泉水。这两天体重变化都是一点点。
按照今天的状态，明天若是无特殊情况也可继续辟谷，但是明天要带着孩子提着很多行李坐飞机，担心自己无力头晕无法胜任，所以打算明天喝碗米汤吃点红枣和水果。可是脸上到痘痘虽然蔫儿了点点但是依然严重，不知道改为半辟谷后，我的脸是否还有救？

第一次辟谷 · 发表于 2013-8-24 08:15:28

今天进入第8天，至少今天要吃些东西

第一次辟谷 · 发表于 2013-8-24 23:34:25

辟谷第8天：一路奔波终于从贵阳到达长沙啦！
今天其实是这几天最舒服的一天，下午起床后有点无力，因为晚上要带着孩子和行李坐飞机！怕在路上难受无法正常回家，所以下午泡了脚，吃了颗枣、半个小苹果，一点点米汤，还带了水果红枣蜂蜜上路以防不适！话说吃了上述东西，4天没大便的人终于大便了，可是竟然还是正常颜色的，宿便呢？
吃了上述东西，泡了脚人非常舒服，路途中只吃了一点点的核桃，蜂蜜水几口，其余的都进女儿的肚子里啦！回到家里看到桌上有花生，习惯性的拨了就吃，还好吃了3颗花生米就意识到了不能吃！
明天，继续吧！

我的辟谷之路 · 发表于 2013-8-25 13:28:44

楼主算是很不错的了辟谷对吃货来说是一件很难的事不仅仅是生理上的更困难的是心理上的嘴馋的时候就要靠自己的毅力来坚持了这一点我是深有体会你已经做的很好了恭喜你

第一次辟谷 · 发表于 2013-8-26 00:11:40

我的辟谷之路发表于 2013-8-25 13:28
楼主算是很不错的了辟谷对吃货来说是一件很难的事不仅仅是生理上的更困难的是心理上的嘴馋的时候就要靠自 ...

前七天比较难熬，后面感觉好些，但是特殊情况吃了点东西

第一次辟谷 · 发表于 2013-8-26 00:20:13

辟谷第9天（8-25）：今天有个同学聚餐，比较麻烦，不想让同学知道我在辟谷，只说因为长痘所以忌食，结果水果蔬菜的不停的喊我吃！于是今天又算半辟谷了！
早上起床服气练功一次。吃了颗枣子，一直到下午到同学家，吃了一小块苹果，几棵莲子，莲子基本都嚼了之后吐掉渣了！
晚饭时间吃了几口高汤煮的旱菜，都是嚼了之后吐掉的！另外吃了一小块黄瓜，两小口豆浆这两样吞下去了，有点后悔，回到家里又吃了颗枣子和花生米！嗯，真的觉得吃多了，或许是吃了这些东西的缘故，全天无饥饿感，除了没太多力气之外其余一切都好，没有大便！
明天坚决不能吃了！

第一次辟谷 · 发表于 2013-8-26 08:47:58

第10天开始，今天终于稳定下来没有诱惑！

广东-蓝天玩具 · 发表于 2013-8-26 13:09:34

加油有的老师说想吃就吃饿了就吃吃完再辟谷{:soso_e120:} 有个老师说辟谷没有存在失败的风险

第一次辟谷 · 发表于 2013-8-26 14:24:06

广东-蓝天玩具发表于 2013-8-26 13:09
加油有的老师说想吃就吃饿了就吃吃完再辟谷有个老师说辟谷没有存在失败的风险

嗯，谢谢，今天到目前为止都没吃也还好，只是发现去买菜提不动了

广东-蓝天玩具 · 发表于 2013-8-26 16:31:12

哈哈力量不足会有点没力我也会

第一次辟谷 · 发表于 2013-8-27 00:11:01

辟谷第10天（8-26）：今天服气三次，练功一次，越来越懒散了！早上起床到午睡起来这段时间都只是喝水，还买菜做饭，午觉起来后人觉得不舒服，于是吃了颗枣，或许是在家里吃的东西太多了，随手可及，于是下午到晚上不自觉的吃了一颗提子、一颗枣子、还有半个嚼碎了又吐出来的苹果！所以下午晚上完全无饥饿感，其实也不是很想吃，只是一整天待在家里走来走去都看到吃的，顺手就吃了这些，对了，还喝了一碗煮西兰花豇豆的水，因为看到好像有日志说豇豆可以让人拉便便？几天没拉了，辟谷10天了，也一直没有宿便！
辟谷10天了，脸上的痘痘也没有好转，有的绝望了！继续坚持14天把，若再没用还是到医院再去看看，哎！
今天食量统计：一碗西兰花豇豆水、若干矿泉水、2颗枣、一颗提子，半个苹果嚼了汁又吐出来了！
体重一直没称，应该没太大变化，50kg上下吧！最想治疗的痘痘未见好转，一直没有宿便

第一次辟谷 · 发表于 2013-8-27 08:20:42

昨晚开始一直睡不着，有点绝望，早上醒来又告诉自己要有希望，11天开始了！

花开的时候 · 发表于 2013-8-27 09:41:07

谢谢,学习了{:soso_e176:}..........

第一次辟谷 · 发表于 2013-8-27 11:48:02

花开的时候发表于 2013-8-27 09:41
谢谢,学习了..........

嘿嘿，11天进行中，加油加油！

琴儿 · 发表于 2013-8-27 12:42:37

加油，不管做什么事，都需要坚持哦。。

第一次辟谷 · 发表于 2013-8-27 12:58:09

琴儿发表于 2013-8-27 12:42
加油，不管做什么事，都需要坚持哦。。

谢谢，谢谢！我会坚持14天的！

帐号		自动登录	找回密码
密码			注册

（重新整理）第一次辟谷全记录

点评

点评

点评

点评

点评