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★免费辟谷★———大成耕读»辟谷论坛 › 辟谷实践区 › 辟谷日记 【严禁绝食，违者封号】 › （重新整理）第一次辟谷全记录
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楼主: 第一次辟谷

（重新整理）第一次辟谷全记录

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广东-蓝天玩具
  • TA的每日心情

    2014-8-23 20:05

    • 签到天数: 234 天

    [LV.7]辟谷中学III
    发表于 2013-8-22 12:33:10 | 显示全部楼层
    第一次辟谷 发表于 2013-8-22 08:12
    第六天了，一早起来喝了杯蜂蜜水，吃了棵枣子！接着就拉了一点点大便，颜色终于变黑了点

    呵呵 你第六天了 加油 一起奋斗 你半辟应该没有问题
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    第一次辟谷
  • TA的每日心情

    2013-8-30 07:35

    • 签到天数: 13 天

    [LV.3]辟谷小学II
     楼主| 发表于 2013-8-22 21:25:23 来自手机 | 显示全部楼层
    第6天辟谷（8-22）：很多人说第六天开始会比较舒服，我却觉得很难熬，一整天间歇性的不舒服。早起吃了颗枣喝了杯蜂蜜水，下午太难受还去做了个足底按摩！体重跟昨天差不多，早上依旧有一次正常大便。脸上的痘痘又有新的冒出来。哎，我觉得挺难熬的，7天过后还是半辟谷吧
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    第一次辟谷
  • TA的每日心情

    2013-8-30 07:35

    • 签到天数: 13 天

    [LV.3]辟谷小学II
     楼主| 发表于 2013-8-22 22:09:46 来自手机 | 显示全部楼层
    本帖最后由 第一次辟谷 于 2013-8-22 22:13 编辑

    另外，这两天发现头皮增多！咋回事？

    睡眠不好，晚上入睡难，入睡后睡不踏实，午睡也睡不着！

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    广东-蓝天玩具
    呵呵 希望一切如好 今天状况好吗？  详情 回复 发表于 2013-8-23 18:43
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    广东-蓝天玩具
  • TA的每日心情

    2014-8-23 20:05

    • 签到天数: 234 天

    [LV.7]辟谷中学III
    发表于 2013-8-23 18:43:32 | 显示全部楼层
    第一次辟谷 发表于 2013-8-22 22:09
    另外，这两天发现头皮增多！咋回事？

    睡眠不好，晚上入睡难，入睡后睡不踏实，午睡也睡不着！

    呵呵 希望一切如好 今天状况好吗？
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    第一次辟谷
  • TA的每日心情

    2013-8-30 07:35

    • 签到天数: 13 天

    [LV.3]辟谷小学II
     楼主| 发表于 2013-8-24 00:37:10 来自手机 | 显示全部楼层
    辟谷第7天（8-24）：今天是辟谷第7天，平安度过，感觉还能接受，只是依然头晕，无力。想吃美食。
    今天没有大便，经常有便意却拉不出！宿便
    至今未见。
    今天喝了一杯蜂蜜水、一颗红枣，半颗核桃，若干矿泉水。这两天体重变化都是一点点。
    按照今天的状态，明天若是无特殊情况也可继续辟谷，但是明天要带着孩子提着很多行李坐飞机，担心自己无力头晕无法胜任，所以打算明天喝碗米汤吃点红枣和水果。可是脸上到痘痘虽然蔫儿了点点但是依然严重，不知道改为半辟谷后，我的脸是否还有救？
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    第一次辟谷
  • TA的每日心情

    2013-8-30 07:35

    • 签到天数: 13 天

    [LV.3]辟谷小学II
     楼主| 发表于 2013-8-24 08:15:28 来自手机 | 显示全部楼层
    今天进入第8天，至少今天要吃些东西
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    第一次辟谷
  • TA的每日心情

    2013-8-30 07:35

    • 签到天数: 13 天

    [LV.3]辟谷小学II
     楼主| 发表于 2013-8-24 23:34:25 来自手机 | 显示全部楼层
    辟谷第8天：一路奔波终于从贵阳到达长沙啦！
    今天其实是这几天最舒服的一天，下午起床后有点无力，因为晚上要带着孩子和行李坐飞机！怕在路上难受无法正常回家，所以下午泡了脚，吃了颗枣、半个小苹果，一点点米汤，还带了水果红枣蜂蜜上路以防不适！话说吃了上述东西，4天没大便的人终于大便了，可是竟然还是正常颜色的，宿便呢？
    吃了上述东西，泡了脚人非常舒服，路途中只吃了一点点的核桃，蜂蜜水几口，其余的都进女儿的肚子里啦！回到家里看到桌上有花生，习惯性的拨了就吃，还好吃了3颗花生米就意识到了不能吃！
    明天，继续吧！
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    我的辟谷之路
  • TA的每日心情

    2014-3-3 09:35

    • 签到天数: 76 天

    [LV.6]辟谷中学II
    发表于 2013-8-25 13:28:44 | 显示全部楼层
    楼主算是很不错的了 辟谷对吃货来说是一件很难的事 不仅仅是生理上的更困难的是心理上的 嘴馋的时候就要靠自己的毅力来坚持了 这一点我是深有体会 你已经做的很好了 恭喜你

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    第一次辟谷
    前七天比较难熬，后面感觉好些，但是特殊情况吃了点东西  详情 回复 发表于 2013-8-26 00:11
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    第一次辟谷
  • TA的每日心情

    2013-8-30 07:35

    • 签到天数: 13 天

    [LV.3]辟谷小学II
     楼主| 发表于 2013-8-26 00:11:40 来自手机 | 显示全部楼层
    我的辟谷之路 发表于 2013-8-25 13:28
    楼主算是很不错的了 辟谷对吃货来说是一件很难的事 不仅仅是生理上的更困难的是心理上的 嘴馋的时候就要靠自 ...

    前七天比较难熬，后面感觉好些，但是特殊情况吃了点东西
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    第一次辟谷
  • TA的每日心情

    2013-8-30 07:35

    • 签到天数: 13 天

    [LV.3]辟谷小学II
     楼主| 发表于 2013-8-26 00:20:13 来自手机 | 显示全部楼层
    辟谷第9天（8-25）：今天有个同学聚餐，比较麻烦，不想让同学知道我在辟谷，只说因为长痘所以忌食，结果水果蔬菜的不停的喊我吃！于是今天又算半辟谷了！
    早上起床服气练功一次。吃了颗枣子，一直到下午到同学家，吃了一小块苹果，几棵莲子，莲子基本都嚼了之后吐掉渣了！
    晚饭时间吃了几口高汤煮的旱菜，都是嚼了之后吐掉的！另外吃了一小块黄瓜，两小口豆浆这两样吞下去了，有点后悔，回到家里又吃了颗枣子和花生米！嗯，真的觉得吃多了，或许是吃了这些东西的缘故，全天无饥饿感，除了没太多力气之外其余一切都好，没有大便！
    明天坚决不能吃了！
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    第一次辟谷
  • TA的每日心情

    2013-8-30 07:35

    • 签到天数: 13 天

    [LV.3]辟谷小学II
     楼主| 发表于 2013-8-26 08:47:58 来自手机 | 显示全部楼层
    第10天开始，今天终于稳定下来没有诱惑！
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    广东-蓝天玩具
  • TA的每日心情

    2014-8-23 20:05

    • 签到天数: 234 天

    [LV.7]辟谷中学III
    发表于 2013-8-26 13:09:34 | 显示全部楼层
    加油 有的老师说想吃就吃饿了就吃 吃完再辟谷{:soso_e120:} 有个老师说辟谷没有存在失败的风险

    点评

    第一次辟谷
    嗯，谢谢，今天到目前为止都没吃也还好，只是发现去买菜提不动了  详情 回复 发表于 2013-8-26 14:24
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    第一次辟谷
  • TA的每日心情

    2013-8-30 07:35

    • 签到天数: 13 天

    [LV.3]辟谷小学II
     楼主| 发表于 2013-8-26 14:24:06 来自手机 | 显示全部楼层
    广东-蓝天玩具 发表于 2013-8-26 13:09
    加油 有的老师说想吃就吃饿了就吃 吃完再辟谷 有个老师说辟谷没有存在失败的风险

    嗯，谢谢，今天到目前为止都没吃也还好，只是发现去买菜提不动了
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    广东-蓝天玩具
  • TA的每日心情

    2014-8-23 20:05

    • 签到天数: 234 天

    [LV.7]辟谷中学III
    发表于 2013-8-26 16:31:12 | 显示全部楼层
    哈哈 力量不足 会有点没力 我也会
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    第一次辟谷
  • TA的每日心情

    2013-8-30 07:35

    • 签到天数: 13 天

    [LV.3]辟谷小学II
     楼主| 发表于 2013-8-27 00:11:01 来自手机 | 显示全部楼层
    辟谷第10天（8-26）：今天服气三次，练功一次，越来越懒散了！早上起床到午睡起来这段时间都只是喝水，还买菜做饭，午觉起来后人觉得不舒服，于是吃了颗枣，或许是在家里吃的东西太多了，随手可及，于是下午到晚上不自觉的吃了一颗提子、一颗枣子、还有半个嚼碎了又吐出来的苹果！所以下午晚上完全无饥饿感，其实也不是很想吃，只是一整天待在家里走来走去都看到吃的，顺手就吃了这些，对了，还喝了一碗煮西兰花豇豆的水，因为看到好像有日志说豇豆可以让人拉便便？几天没拉了，辟谷10天了，也一直没有宿便！
    辟谷10天了，脸上的痘痘也没有好转，有的绝望了！继续坚持14天把，若再没用还是到医院再去看看，哎！
    今天食量统计：一碗西兰花豇豆水、若干矿泉水、2颗枣、一颗提子，半个苹果嚼了汁又吐出来了！
    体重一直没称，应该没太大变化，50kg上下吧！最想治疗的痘痘未见好转，一直没有宿便
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    第一次辟谷
  • TA的每日心情

    2013-8-30 07:35

    • 签到天数: 13 天

    [LV.3]辟谷小学II
     楼主| 发表于 2013-8-27 08:20:42 来自手机 | 显示全部楼层
    昨晚开始一直睡不着，有点绝望，早上醒来又告诉自己要有希望，11天开始了！
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    花开的时候
  • TA的每日心情

    2015-2-9 20:53

    • 签到天数: 126 天

    [LV.7]辟谷中学III
    发表于 2013-8-27 09:41:07 | 显示全部楼层
    谢谢,学习了{:soso_e176:}..........

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    第一次辟谷
    嘿嘿，11天进行中，加油加油！  详情 回复 发表于 2013-8-27 11:48
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    第一次辟谷
  • TA的每日心情

    2013-8-30 07:35

    • 签到天数: 13 天

    [LV.3]辟谷小学II
     楼主| 发表于 2013-8-27 11:48:02 来自手机 | 显示全部楼层
    花开的时候 发表于 2013-8-27 09:41
    谢谢,学习了..........

    嘿嘿，11天进行中，加油加油！
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    琴儿
  • TA的每日心情

    2017-2-28 14:12

    • 签到天数: 215 天

    [LV.7]辟谷中学III
    发表于 2013-8-27 12:42:37 | 显示全部楼层
    加油，不管做什么事，都需要坚持 哦。。

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    第一次辟谷
    谢谢，谢谢！我会坚持14天的！  详情 回复 发表于 2013-8-27 12:58
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    第一次辟谷
  • TA的每日心情

    2013-8-30 07:35

    • 签到天数: 13 天

    [LV.3]辟谷小学II
     楼主| 发表于 2013-8-27 12:58:09 来自手机 | 显示全部楼层
    琴儿 发表于 2013-8-27 12:42
    加油，不管做什么事，都需要坚持 哦。。

    谢谢，谢谢！我会坚持14天的！
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