第一次试辟谷。

且行且珍惜 · 发表于 2014-6-9 21:22:52

6月6日，星期五。晴。辟谷第七天。今天儿子放假，早上贪睡了一会，7点起床，步行上班，一路上叩齿吞津身体状态很轻松，比平常试乎有劲。中午儿子约同学外面玩去了，我没有回家，办公室复气，打坐，然后去逛了一会超市。面对那么多好吃的东西，我都能够淡定。丝毫没有想吃的想法。在超市买了点山药，苹果，青菜之类的复食吃的东西。今天体重50kg,前三天减了7斤，后4天减了3斤。一共减了10斤。今天上班觉着嘴干，喝的水比较多3500ml.吃了两个苹果，一个枣。xb5-6次，没有db。