亭子辟谷了

亭子

今天感觉很棒，人很轻松。就是嘴巴感觉口气不太好。皮肤很好，中午睡了午觉，迷迷糊糊的好像听到靡靡之音。不知道是不是师傅在加持，真的很感谢这位没有见过面的师傅。起床后去老公单位，别人送了他好大一篮水果，哇噻，好想吃，我开玩笑说，年夜饭就吃它了。好漂亮的水果。晚上朋友过来吃饭，要应酬，我对老公说你们去吧，我去了也不吃东西，老公说那样不好。他说你今天能过了这关你就是神仙，哈哈。我知道逃不了就回到房间开始打坐，冥想，服气，吃我的精神食粮。去吃饭的路上我对老公说你们尽管放开肚皮吃吧，我已经吃饱了，我感觉真的饱了，还打了嗝。到了饭店，点了一桌子平时我爱吃的菜，真的好想吃，但是不饿，没有理由吃，索性让服务员把我的餐具撤掉，把我随身带的矿泉水拿出来喝，我帮他们倒酒夹菜，感觉已经很满足了。他们吃完，我偷偷的问老公我是神仙吧？我老公说我真牛！哈哈。
打坐真的需要，一定要让自己静下来，想象自己放大在宇宙空间里。

玫瑰联盟

祝贺:hug:亭子，向你:handshake学习！！
又学了一招：辟谷前一天晚上吃麻仁润肠，第二天早上大过后开始辟谷，这样辟谷期间即使没有便便也感觉肚子里比较干净。

亭子

呵呵，楼主已体会到打坐很重要不错啊！但要记住不是为了这几天辟谷而打坐，贵在坚持啊:victory:
浪迹天涯 发表于 2010-2-9 08:41

哈哈，不是那么高深的打坐，我还没有到达那么高深的境界。就是普通的莲花座，我习惯半莲花，然后闭上眼睛进入冥想，腹式呼吸，把自己想象在宇宙空间里，就是这样。这样做让我觉得很舒服。不过很有趣，只要很清晰的想象到宇宙空间，身体就很冷，哆嗦一下。
报告完毕，哪里做的不对，需要立刻改正请帮我纠正，谢谢！

亭子

今天第九天，体重122斤（又少一斤）。早上喝了一杯蜂蜜水。
今天早上是被胃疼醒的，我的胃比较调皮。大爱操做完，过一段时间就好了。现在身体没有不适的感觉。一开始还以为是身体给我信号了，结果一秤又少一斤，还没有进入平台。我会继续下去。

霍元甲

太厉害了，现在物质生活那么丰富，家里有太多的食物会引诱你，我曾下过多次决心，就是抵制不了诱惑。其实我也超重了。
有个问题请教各位朋友，今天从视频上看见李道长进墓穴辟谷，蛮吓人的。为什么这样做？非要这么做吗？还有介绍他多次辟谷，怎么还是胖子一个？

亭子

第九天下午开始乏力，感觉虚脱，很想吃东西，像是复食信号。但是体重有下降，所以很矛盾要不要吃东西。到了晚上在小菜举手请教指点，没有答复，可能都去过年了吧。哈哈。睡觉的的时候，好痛苦，怎么也不能让自己平静，满脑袋都是吃的。好不容易睡着。
今天第十天，体重122斤，和昨天一样，心理很安慰，是平台期了，看来身体真的不会说谎。开始复食了，早上吃了一碗稀饭，少量小咸菜。几颗葡萄。感觉很舒服！

王玮

亭子，很有意志力。虽然只有一次，但辟谷已为习惯。人生要有尝试，要有新鲜。辟谷之章已然奏起，何不翩翩起舞？

williamzw

同意楼上。 打坐继续， 大爱继续。

恭喜亭子第一次辟谷圆满完成。

而减肥，养生的路才刚开始， 希望你有空多来坐坐。

亭子

谢谢大家，辟谷的路才刚刚开始，我会努力的！