辟谷前准备

清清的风

      从7月份到现在一直在做辟谷前的准备工作，每天早晚快走做大爱扣齿吞津六字养生决 ，每星期晚上听老师的语音课，每天锻炼从最初的40分钟到现在的每天1个半小时，感觉收获很大，两条腿走起路来很轻盈，不象以前那么沉重僵硬了，接过几次老师发的信息，每次都是打几个哈欠掉几滴眼泪就完事了{:7_154:}报了48期的训练营， 最近几天老是有恶心的感觉，过一会就没有了，又没吃坏，这是什么意思呢？难道我每天看精品日记得到信息了？

陕~香香的春天

是这个原因

北方大汗

好好做好十二项准备作业，相信，听话，照做，你非常棒！有心练功，无心成功。

清清的风

北方大汗 发表于 2016-9-19 09:24
好好做好十二项准备作业，相信，听话，照做，你非常棒！有心练功，无心成功。

谢谢老师的夸奖，我会努力的。