不要苛责别人，也不苛责自已

七彩冰 · 发表于 2017-4-13 15:13:51

听胡俊华老师的语音答疑，记得一谷友说吃几粒花生，吃几个......，胡老师说了一句你为什么记得那么清呢。有些事难得糊涂。我很有感触，做事不要过于认真，认真是病.以前我总好责怪别人，通过听课过程中不断反思，生活中要做有责任感的人，万事该自已的责任要勇于承担。这样就不会苛责别人，也不会苛责自已。现在失眠好多了，我觉得和我放松的心态有关系，既然不吃饭可以，不睡觉也可以，想睡就睡，不睡就不睡，现在这样子，睡眠反而好了。以放松的心情过生活的每一天，每一天都是一个的开始，为什么要责怪别人，也对自已宽容些，过好生活中的每一天，每一天都是阳光灿烂的。