准备不足

青山绿水

辟谷第4天：
     早上5:30起床，做扣齿吞津、大爱健身，喝水、6点出去天行健。出现半小时口干舌燥现象，想起这次是上呼吸道感染刚痊愈就开始了辟谷，上午排宿便一次，与羊粪相像，想肺与大肠相表里，这都是气冲病灶、身体的自我调理，好现象。正常上课备课，无饥饿感。
     读了6篇精品日记，收获颇丰，接收了正能量，感谢老师们分享。
     但也暴露出自己准备不足问题：自2015年10月开始第一次辟谷已有2年、参加了44期面授，但因在生产单位负责技术管理，公务繁忙，听的语音课较多，实际上精品日记不超过20篇，需要深入学习。
    明天，看身体情况是否继续辟谷，顺其自然。

甘-才旦

加油哦

肖胜林

加油

豫一清新

嘻嘻，我就想是不是和我同期的青山绿水，结果还真是。准备不足就好好补课吧，呵呵

悟斌

感谢分享！学会喝风，享受一生！好好学习天天向上！