TA的每日心情 | 2019-8-29 06:06 |
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签到天数: 39 天 [LV.5]辟谷中学I
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当你生病时,你必须决定采取什么行动来恢复健康。如果你自己不承担起这份责任,别人就会替你做决定,那可不一定是最好的选择。
1.积极主动寻求治疗和康复的各种可能性,不放过每一个线索。往往医生贴上“不顺从” “难对付” “讨厌”的标签的病人更有可能好起来,而“好”病人却最终一病不起。
2.找到与你有相同问题但已经康复的人,是消除医学悲观主义最有效的办法之一。
3.做出重大的生活改变时不要犹豫。包括:亲密关系,工作,住所,日常习惯…… 疾病通常迫使我们生活中一直被我们忽略不顾,希望它们会自行消失的问题和冲突,继续忽略往往会阻碍自愈力的一切可能性,而愿意改变往往有力预示着成功。
4.把疾病看着不幸,特别是不应得的不幸,可能会阻碍康复系统,学会把疾病看成你成长的礼物,则可以启动康复系统。
5.秘诀是:把自我意识抛于脑后,让身体自行康复,它知道该怎么做
臻慧辟谷日记
2018.10.20.星期六阴 |
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