TA的每日心情 |
2017-8-22 13:24 |
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签到天数: 19 天 [LV.4]辟谷小学III
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今天是第一次辟谷复食后的第十天，回想起辟谷以来的种种，心情很复杂，自认为经历了好多，也收获颇多，心态有了很大的改变。
我是在三十年前生完孩子以后，对自己的身材不满意，开始了漫长的减肥之路，我是一个美食控，喜欢吃也喜欢做，把我和家人吃的白白胖胖的，也知道人胖大了对身体不好，但是又拒绝不了美食的诱惑，所以，在吃的同时，又开始做各种减肥，这期间，花了大把的金钱，时间，减肥遭受的各种痛苦，都尝试了，就这样年复一年，现在也到了更年期的年龄，体重更是直线上升，一个偶然的机会，朋友介绍我认识了龙腾辟谷，抱着试一试了解一下的心态，进入了论坛，在这里看了好多同修们的精品日记，到IS上听课，感觉真的很神奇，神奇的事情在我的身上也发生了，我试着照做，我曾经为了减肥三天断食，结果是走路没劲，回家就在床上躺倒，这次做了天行健，和大爱，和身体沟通，神奇的感觉身体好舒服，听老师发信息，我居然接到信息可以辟谷了，我好兴奋，狠狠的吃了一顿，体重达到了历史最高，开始了我历时七天的辟谷。
因为这些年我经常减肥，经常不吃饭，我的同事打趣我，说都那么大的岁数了，该吃就吃吧，我说为了健康我也要减肥，这次辟谷我的决心很大，但是对自己是否能成功也持怀疑态度，因为我这些年的减肥都以我的失败告终。
辟谷第一天很顺利的过去了，第二天的下午感觉有点难熬，吃了几颗大枣，早上起床称体重居然掉了3斤，两天掉了3斤，我明白这是掉的水分，但是我也好高兴，第三天也在下午时分馋，吃了几颗大枣，听老师的语音课说可以吃点苹果，吃了舒服了，在这三天里，每天早上起床，心情十分愉悦，不善唱歌的我，也哼哼起流行歌曲，让我的家人很吃惊，我的家人看到我辟谷，一直在关注找我的身体状况，如果有任何的不适，会让我马上终止的，看到我三天没吃东西，精神状态比吃饭还要好，都很赞赏。第四天早上起来，没有了我的歌声，我全身无力，精神倦怠，懒懒的不想动，我不知道这是什么原因，只是觉得应该补充点能量，为了能有力量去上班，做了一杯奶昔，吃了一个鸡蛋，吃了以后身体舒服了，但是负罪感让我把吃下去的东西又吐出来，打车去上班，咨询了导师，导师给予我耐心的指导，这都是正常的，让我多看精品日记，多做天行健，和大爱，第四天顺利的过去了，我周围的家人和同事都感觉不可思议。三天不吃饭感觉都能饿死人，我都四天了，精神还那么的好。
第五天，单位聚餐，买了太多好吃的东西，在以前我会马上冲过去享受美食的快乐，这次我主动的为他们煮海鲜，拌凉菜，竟然无动于衷，丝毫没有吃饭的欲望，让他们好佩服。七天辟谷顺利的过去了，导师说第一次七天就可以，我也给自己定的目标是七天，这七天，我的体重从143斤到133斤，整整掉了10斤，心情无比雀跃。也想了复食后的种种注意事项，当看到了那些心爱的美食，就忘了家人的叮嘱，什么养胃吃流食，吃软的，一顿吃，胃口也没有丝毫的不适，复食第二天早上起来，发现满嘴起了水泡，脸上也起了好多，吓坏了，咨询导师，导师说这都是正常的，不要去管它，也是身体排毒的反应，我很在意自己的身体状况，复食后体重又有回升，心情也特别不好，感觉吃饭了还不如不吃饭时快乐，很怀念辟谷时的感觉，导师说这是我还没从辟谷的状态中走出来，多做功，多听课。
今天是我复食的第十天了，在这几天里，我反思自己，我做辟谷是为了什么？老师说我们都要做个好女人，不做坏女人，自己对照自己都有哪些不足，理解有心练功，无心成功，修德先修心。原来辟谷就是为了减肥，太狭隘，太在意成功，感觉自己思想有了很大的改变，不再纠结，减肥不是目的，提高思想境界，修炼我们的身心。
现在的我，身心愉快，理解了身体的不适都是正常反应，感谢龙腾，给了我这么好的机会，我要好好练功，好好向同修们多学习，做好准备，准备参加6.12日的训练营。
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发表于 2017-5-23 10:14:56
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