间隔16天开始第二次辟谷

邵马

逍遥自在 发表于 2012-3-10 09:00
慢慢来别着急！五天很不错了，平时要克服美食诱惑的魔干扰！

嗯，自己感觉也挺满意的。通过体验感觉到辟谷期间饿不是问题，最大挑战是嘴馋。

老农

邵马 发表于 2012-3-10 12:53
中午复谷，吃了一小碗粥，昨晚就熬好了的，用的是糙米、糯米、黑米、红豆、黑豆、桂圆、红枣、银耳，尝了好 ...

好快，已经达到预设目标，祝贺！
吉祥如意！

逍遥自在

复食也很不错你是胸有成竹哈！

离苦得乐

邵马 发表于 2012-3-6 21:31
继续汇报吧。下午工作紧张，基本忘了自己在辟谷了，哈哈。下班步行30分钟回家，走路轻快无疲劳感，饥饿感不 ...

恭喜你，这次又成功辟谷五天了。不辟谷时也要多练功啊，哪怕忙得连练功的时间都没有，也要在睡前多放松身心，进行些观想顺其自然地进入梦乡。

逍遥自在

五天结朿要注意巩固迎接下次辟谷！

邵马

谢谢各位老师鼓励，我会加油练功争取下次做得更好。