天行健中

苏亭亭玉立

我一直喜欢步行，并且喜欢独自步行，喜欢步行时和自己默默对话。走着走着，思绪就有些清晰了，心情也释然了。没接触喝风以前，我是个孤独的独行者，不仅孤独，而且苦逼。结缘喝风以后我更爱步行了，因为有了大爱健身法。我不仅可以和自己的身体对话，还可以和身边的万事万物对话，从而感觉到了奇妙的快乐。后来又升级为天行健功法。天行健，君子以自强不息。地势坤，君子以厚德载物。双脚分开与肩同宽，眼微闭，面微笑，默念口诀，睁眼平视前方，收腹挺腰胸，抬脚迈步，精神倍爽。再加上大爱健身法，呵呵呵，感觉不是神仙胜似神仙。不练不知道练了才奇妙！

渝－诚心

谢谢分享，感觉不是神仙胜似神仙。不练不知道练了才奇妙！