TA的每日心情 | 2019-11-17 09:42 |
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签到天数: 260 天 [LV.8]辟谷大学I
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2018.7.9 今天终于有点空闲时间说说我这段时间的辟谷准备。自从端午节的头一天开始辟谷,总的辟了四天,由于气短,吼学生没力气,再加上是第一次尝试,没经验,信心不足,总怕出事,于是在指导老师的建议下第五天中午就复食了。但第六天感觉精力充沛,走天行健非常轻松。虽然没有成功辟满七天,我已经感受到了辟谷的神奇。于是又重新开始准备。之前是一直心存怀疑,总有很多疑问。这次准备不一样,我对喝风辟谷深信不疑,每天坚持天行健+大爱健身法,扣齿吞津,练龙腾九式,对龙腾九式有了肤浅的认识。也练六字养生诀,争取下一次辟谷成功,感谢龙腾,感谢大家,爱自己。 |
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