实践大爱健身法

汤顺容

2018.7.9 今天终于有点空闲时间说说我这段时间的辟谷准备。自从端午节的头一天开始辟谷，总的辟了四天，由于气短，吼学生没力气，再加上是第一次尝试，没经验，信心不足，总怕出事，于是在指导老师的建议下第五天中午就复食了。但第六天感觉精力充沛，走天行健非常轻松。虽然没有成功辟满七天，我已经感受到了辟谷的神奇。于是又重新开始准备。之前是一直心存怀疑，总有很多疑问。这次准备不一样，我对喝风辟谷深信不疑，每天坚持天行健+大爱健身法，扣齿吞津，练龙腾九式，对龙腾九式有了肤浅的认识。也练六字养生诀，争取下一次辟谷成功，感谢龙腾，感谢大家，爱自己。

渝－诚心

谢谢分享，功课做得越好，辟谷越轻松

龚权

你是最棒的！加油！谢谢你的分享！