找回自己的建康

鲁花语

各位谷友好，我来自山东淄博。前天晚上，吃了晚饭后，胃很不舒服。昨天早上吃了早饭后，有要吐的感觉。心想，这是要避谷的感觉吧。赶紧注册了喝风论坛，学习避谷知识。昨天晚上听了村长的直播，接到了信息，又打哈欠，又流泪的。今天就开始正式避谷了。一天什么也没有吃，只是喝水。也没有不适的感觉，也不觉得饿，感觉自己的五脏六腹非常轻松。

渝－诚心

真棒，开心辟谷每一天https://www.17bigu.com/?fromuid=80710

鲁花语

今天是避谷第二天，感觉神轻气爽，身体倍棒。今天中午，经不住馋的诱惑，吃了一个桃子，吃完了有点纠结，又一想，吃了就吃了吧，就不用纠结了。今天做了天行健后，有点小累，但是休息了一会儿就没事了。也没有耽误工作，照常上班。从避谷以后，精神要比平时好多了，没有避谷前，我是浑身无力，啥也不想干。中午有午睡的习惯，每天都要睡1到2小时，从避谷以后，我中午也不休息了，浑身处在那种亢奋状态，感觉全身有用不完的力量。还有我做了大爱建身操以后，我照镜子时，看到自己竟然变漂亮了。真心感恩有缘结识了喝风。谢谢各位谷友的分享。