天行健是为了让我们更好的和自己链接

皖平

今天下午在天行健过程中，突然领悟到张老师为啥让我们练天行健，其实就是为了更好的让我们把关注点注意力更多的从外在收回来，回归到自己的内在，这样能量耗损就非常小，为啥练了天行健和叩齿吞津后，食欲会慢慢减少，是因为只要我们把注意力放在自己内在，消耗的能量是非常少的，所以也理解了张老师说的好女人其实啥都不用做，因为平时我们把太多的能量放在了外在，家人，孩子，工作，朋友，却忽略了自己，把能量全部交出去了，然后反而还要抱怨别人责怪别人，其实问题的根源就是我们自己，其实，外在的人事物都是我们成长的一面镜子，是让我们看到我们自身的问题，放下期待，放下所谓的关心，“自私”一点，也许一切都简单了，时刻处于放松的状态，我们才能时刻体验随顺的感觉，因为有更高的力量在帮我们安排运作啊 所以生活可以很简单很快乐很轻松很舒服很自然，就看你当下每刻的那一念了……加油，最棒的自己！！！

雾非雾

你的悟性好高啊！学习了。将外在的追求转为向内求，与自己的内心对话，以前的我们都是舍近求远，现在我们要舍远求近了。求人不如求己，现在才能真正体会到这几话的含义了。谢谢你的法布施{:11_491:}

悦纳牛

{:11_491:}{:11_491:}{:11_491:}谢谢分享，正在练习天行健

龚权

悟性好高！有福报！谢谢你的分享，加油！你是最棒的！