读“辽-绿竹”辟谷日记后的感想

赣清风

11月25日，今天早上7：13-8：13天行健一小时，绕学校操场快步走14圈，5.6公里。边走边做大爱，念自编的天行健之歌。
昨天晚上导师在群里分享了辽-绿竹的辟谷经历。看着她从真性红细胞增多症患者通过学习，实践心法和认真做功课，辟谷58天后变成一个血液正常的人，身体各方面趋于好转与正常，她的经历对我触动很大。
我认真阅读了她的分享，从中汲取她成功的经验，认为以下几个方面她做得不错。1.认真学习心法，在“修德比练功重要”的理念指引下，她把心法理解透彻并付诸实践，真正落了地。她列出了家人每人22条优点，看到家人的闪光点，让她感觉生活在一个幸福的家庭里。自己感觉到了家人对自己的爱，也开始爱自己，不再表现出生病相。2.她每天阅读精品日记，谷友成功的案例激励了她，让她对自己充满了信心。3.每天做天行健，从在家里走20分钟过渡到在操场走4公里，一点一点进步，天行健的同时给身体做大爱，一点也不觉得累。4.本着有心练功无心成功的理念，认真做功课，看精品日记，听直播，对技术性问题做好笔记，对辟谷中可能遇到的问题有充分的准备，终于第一次辟谷就辟了58天，扔掉所有药物，身体健康了，真正做到了无心成功。5.参加训练营，接张村长信息，不断巩固辟谷信息，是能够长时间辟谷的保证。
向绿竹学习，有心练功，无心成功，参加训练营，学好心法。加油！

赣清风

2018-11-26，今天一天下来走路9295步，和我绕操场14圈的步数差不多。晚上第一次听逾明老师的潜能引导课，感觉很舒服，喜欢这种实践课。

赣清风

2018-11-27,今天早上天行健加大爱1小时，绕操场走14圈，约6公里。走之前与身体沟通，与脑，脸，甲状腺，心，肺，肝胆和肾，以及手，脚，膝盖和肩膀等一一沟通，然后一边念着自己编的天行健之歌一边绕操场走。每天学校操场都有很多来锻炼的人，今天出门有些晚，到了操场快8点了，太阳照在我身上，我汲取着太阳的能量，越走越舒畅。走着走着身体出汗了。约9点结束天行健，到小树林里做龙腾九式和龙腾服气。一看手机计步，有一万多步。我对自己说，你真棒。

赣清风

2018-11-28，6：50-7：50到学校操场天行健1小时，绕400米操场快步走了13圈。
5：36起床早起收听喜马拉雅音频给细胞做大爱，疗愈魔咒和给身体做大爱。做了龙腾服气和龙腾九式。然后去天行健，今天又走了一万步。

龚权

悟性高，有福之人！好好练功，学习！加油，你是最棒的！谢谢你的分享！