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我是今年6月接触辟谷的,对于辟谷我当时觉得不可思议,可是对大爱健身却充满兴趣,第一次听说还可以和身体对话非常好奇。于是有空就听听大爱健身法,并开始按照上面说的实践。效果明显我和大家分享下大爱健身法对我的帮助及实施效果。
1.有一次我为了追赶一趟公交车,忘了心脏有点问题不能过激运动,因为跑的急了上车以后感觉心慌,胸闷,心跳加速,手脚开始冒虚汗,我第一反应就是掏救心丸,可是包里没带,感觉真是自己快不行了。突然想起常听的大爱健身法,就坐在座位上放松,手抚摸心脏处对它说,对不起刚刚跑的急了,没顾你的感受,让你累到了,真的对不起,下次我们不追了,不让你再受累了。大不了我们打车呗!亲爱的心脏请你慢点跳,平静下来,平静下来!结果它似乎能听懂,真的越来越平稳了。那是我第一次没吃药还没有任何问题的度过一次考验。现在我感谢我的心脏,谢谢她的提醒,谢谢她的不离不弃!我爱我的心脏!她很健康~很健康~很健康~
2.我有偏头疼的毛病,现在我知道原因是小时候和爸爸,关系不好怨恨他。找到病因后我和自己头对话,偏头疼再也没犯过。我感谢我的偏头疼他让我解开了自己的心结,我和爸爸现在关系很好。我理解他,爱他,不再纠结过去!我感谢我的头脑!
3.以前我的头发很厚,很柔顺。我却不知足觉得头发太厚了,就总合计薄一点,掉一点。结果后来真的开始掉头发,我还挺高兴。就在上个月我发现头发真的越来越薄了,而且还在大把的掉,我害怕了就开始给头发做大爱,每天梳头的时候都和她说对不起,希望你能像原来一样浓密柔顺,结果就真的不再那么掉了。我爱我的头发。
当然我还用大爱健身法治过我的感冒,我的咳嗽,我的便秘,总之大爱健身在我生活的各个方面,为我解决了很多困扰,帮我寻找健康密码,为我的生活带来光明和热量!谢谢喝风辟谷让我在大爱中找到生命航行的方向! |
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