2019.1.20湘-大海分享《结缘免费辟谷，重获健康不是梦》

湘一大海

        大家好！我是湘-大海，来自湖南湘潭，于2017年3月开始接触免费辟谷辟谷。今天我分享的题目是《结缘免费辟谷，重获健康不是梦》。
          2017年3月份，妻子湘-如兰去长沙学习，顺便去看她患晚期乳腺和子宫双癌的好姐妹湘-朝霞，回来说她面貌一新、脱胎换骨般的全好了，说是免费辟谷免费辟谷带给她的彻底改变。  于是我妻子邀我  于是我妻子邀我一起学习，我当时的身体状态是:因前妻患癌症过世，重病期间我招扶其近4年时间，我的身体长期处于一种疲惫的状态，心情也很抑郁，虽然一年多后身体有所改善，但隨着自己年龄的增大，身体还是大不如前，体能明显减退，跑步气喘，体力下降明显，白发一天天在增多，血压也开始偏高了，还有就是慢性鼻窦炎经常复发，虽然没大的毛病，但总有种衰老来临的感觉。

      看到湘-朝霞这么大的变化，我们夫妻俩很受触动，开始认真的做十六项准备功课，早晨做天行健，白天有时间就看精品日记和谷友们的分享文章，晚上听语音课。  一个多月后开始了第一次辟谷，我们辟谷了七天，每天写辟谷日记，没想到第一次辟谷就很成功。  我第一次辟谷的效果总结如下:血压明显下降；脸上色斑变淡，面色、精神变好，朋友说我显年青了；体能有所恢复，跑步比辟谷前轻松了；我妻子她也解决了尿频尿急等问题。

        尝到辟谷的甜头后，我们信心更足了，6月底我们如期来到了向往已久的终南山，一学就连续学了3期(60~62期)，最后2人还同时报名学习了导师。  在终南山我们夫  在终南山我们夫妻俩又辟谷了一次7天。在山上早晨走天行健，白天听村长讲课，相互支持和鼓励，这感觉真的是棒极了！  通过学习免费辟谷心法，回想自己的人生经历，我认识到自己也是个不爱自己的男人，总是埋怨和自责，不知道如何去接受自己的不完美。如工作中虽然30岁就提干了，但直到退休还是个正科级干部，思想上长期感觉委屈、压抑。尝试投资近40多万元，也是打了水漂，炒股炒股也亏大了，前妻提前离世，感觉是人生诸多不顺。但值得欣慰的是，身体还没有大毛病，并结识了现任妻子湘-如兰，与其一道在免费辟谷夫妻同修，这也是上天给予我的眷顾吧！  

       学习了辟谷，我人生的奇迹出现了，不知不觉中长年鼻炎好了，血压降下来后也没有再升高了，原来不能吃牛肉，现吃多少都没事了；再有就是不能喝酒，喝了就上火流鼻血，现在每天喝也没事了。  虽然我现还没有发财，但我坚信跟着免费辟谷混，财运也会一天天好起来的。即使不发财，又有什么关系呢？难道我现在不是巳经拥有了世上最宝贵的财富－－健康的身体、幸福的家庭吗！

        通过终南山3期  通过终南山3期的学习，有心练功，无心成功。我从身心上都来了一个大的飞跃，思想境界也提升了，从终南山回来后我们马上建了湘潭的第一个免费辟谷辟谷群，至今除同湘朝霞在全省举办十余期见面会外，还在湘潭举办了15期线下见面会。

  

         2018年元月我们又去了终南山参加了第70期辟谷营学习和导师复训，在山上我们还参加了年会，文艺汇演，公司激励大会，感受到了公司快速的发展变化和大家庭的温暖。  这一年多来自己共辟谷6次，最长的14天，14天的最后一天早晨我还长跑12公里。每辟一次谷，身体就感觉得到了一次改善，体能得到一次增强，现在我有一种回到年轻态的感觉。  

      我开始在跑步这方面的尝试，逐步摸索出一套自创的跑步天行健方法。实践中感觉自己也有所收获，如湘-如兰原来根本不跑步，我跑的时候她总在后面走，我动员她尝试跑跑看看，她这一学，从跑一会儿就气喘嘘嘘要停下来，运用跑步大爱语，到后来最远跑15公里，速度比我还快。我用刘欢唱的《好汉歌》配上大爱语，边跑边用心默唱，今年以来，我跑了5次半马，最快的均速6分29秒。作为62岁出头的我还能恢复到这样的体能我已感觉很神奇了。

      我虽进入花甲之年，两年来在免费辟谷学习，我的心里年龄，身体年龄感觉越来越年轻，每天早晨跑完步后。我除在群里晒自己跑步咕咚图外，还加上大爱语，新的一天，新的开始，我健康，我年轻，我开心，我快乐。下午我还会去健身房锻炼，把体型练得象年轻人一般，有时也晒一自己的健身照片,在免费辟谷中包括30多岁的美女、帅哥都称呼我大海哥，我真如年轻人一样自信。

      在免费辟谷中混我很充实，开心又快乐，身体练得杠杠的，现我已成为免费辟谷辟谷的萌芽，并定于元月22号举办首届免费辟谷湘潭训练营，现报名已达70余人，下面再透露一个信息，前天的早晨我又跑了一个半马，轻松又快乐，我的跑步可不是一般人的跑步哟，他是更高级别的天行健。  最后我用家乡话结束这次分享，跟着免费辟谷混，我健康，我年轻，我开心，我快乐，谢谢大家！
            分享学员：湘大海13975270885
     邀稿人：湘香香
     精稿人：豫G-琴心

湘e桂花香74336

好棒啊！大海哥，我在三期训练营看到你，还以为你不过四十多岁的样子，没想到你六十二了！这给了我好大的鼓励！看样子，我也能逆生长！哈哈

渝－诚心

感谢大海帅锅的精彩分享

本淳妃

一切经历都是最好的！你会越来越棒！{:11_491:}

湘一大海

谢谢大家的鼓励。{:11_491:}

楚迪

状态很好，祝福你。

晋-郭晓燕

{:11_491:}

甘特好

感谢分享！学会喝风，享受一生！

甘特好

感谢分享！学会喝风，享受一生！