复食后身体上的不适感

湘开心快乐

我是湖南永州的湘M开心快乐，自从3月20曰从终南山回家复食后，每天做着功课，学了导师回来。我想着是不是每天的锻炼要加强一点了。于是每天早上就比以前起早点，把原来的走天行健，改了一下开始起势后来一段小跑，咦，还真可以耶。同时把每天的天行健也加量了。这样过了一星期后，身体出现了一些不适感，首先是左大腿的内侧莫明后长出了一个大陀压着会痛。每天早上的压腿会痛。但是我并没有因此而放弃跑步和天行健。又过了不久身体好像又莫明的感冒咳嗽了。晚上的睡眠也不踏实了。有时晚上要起夜了(自从2O18年5月开始辟谷，失眠起夜都得到改善了)即便是这样我仍然一点也不担心。反而高兴开心，因为我自身的免疫力启动了。这都很正常我知道是我智慧的身体自我修复自我疗愈的表现。是正气和邪气的斗争，是正能量与负能量的战斗，是好细胞与坏细胞的吞噬，身体要健康就是要解放，要解放是要流血牺牲的不必惊慌，何况这些都并没影响到我正常的生活。我当然会开心啦！我相信自己的身体，我爱你们。你们怎样调理我都会欣然接受的。跑步，天行健，功课每天都会照做的！加油哦！棒棒的自己！

湘开心快乐

谢谢谷友对我的鼓励！