本帖最后由 陕安宁 于 2019-5-13 12:32 编辑
大家好，我叫碧海蓝天，来自吉林通化，我是2018年第17期终南山训练营的导师。今天我辟谷分享的题目是《我的命运我做主》。
一、结缘喝风： 三年前就从同事珍惜那了解到喝风辟谷，也亲眼看到了她明显的变化，当时很羡慕她健康的身体和良好的心态。可我一直没有真正去学习，也许是机缘未到吧。
随着时间的推移，年龄的增长，我感觉自己有许多问题，工作不顺心，儿子未婚，与爱人关系紧张，感觉生活没有目标，总是看谁都不顺眼，内心苦闷，谁也不想见，甚至有的朋友说我有抑郁症，我的身体也不争气，常常觉得胸闷气短，四肢乏力，我也想通过体育锻炼来改善，可腿又疼，不敢多走路，这时我才走进喝风。“谁痛苦谁改变！”这句话真的深有体会啊！
辟谷后2019年工作照
我当时糟糕的身体和面临的困境不正是我需要改善的吗？我开始做功课，关注公众号，每天听直播，有时一天听语音课多次，从村长的课里明白了辟谷不仅仅是不吃饭这么简单，而且需要学习的知识太多了，最重要的学习要和生活息息相关，要接地气，把学到的落实到生活中。东西再好，如果不运用都是没用的，我找到了我问题的根源，是我的生活态度出了问题，思想上的认识坚定了我走进喝风学习辟谷的信心。
二、辟谷经历： 2018年7月30日，我报名参加了沈阳辟谷营，在准备功课做了不到二十天的情况下，通过点穴开启了我的首次为期七天的辟谷之旅。辟谷前三天没有吃一点东西，也不感觉饿，第四天返程，我买的是晚上的火车票，离上车还早，就去站前逛街，逛着逛着进入了一条美食街，各种美食诱惑，差一点让我抵挡不住，我赶忙逃离，进到候车室，感觉身体又累又乏又馋，在候车室吃了四、五颗枣，后来静下心来，做了六字服气，如同饱餐一顿。第五天早上到家刚想好好休息一下，单位来电话让我陪同上级领导检查，中午我推脱有事，没有参加饭局，第六天天气微凉，我也越发神清气爽，第七天依然天行健，嗅觉更灵敏了，回来途中竟然会闻出路人手里拎的是什么水果。第八天复食，觉得普通食物都那么美味。我终于体验到了不吃饭还可以很精神的活着。
分享辟谷前2014年游玩照
到目前为止，我一共辟谷四次，分别尝试了点穴辟谷、信息辟谷和意念辟谷，每次辟谷都是七、八天，每次的辟谷也都很顺利。在身体和心态上都有了很大的改变。
三、辟谷收获： 1、第一个收获就是身体变得更健康。 我的腿、膝盖、脚在第一次辟谷持续做大爱二十天后，停止了对我的折磨，变得乖巧不疼了。 我的心脏也好了， 胸闷气短的现象不见了，心脏药在第一次辟谷第三天就扔了，到现在再也没吃过。 我的亚健康得到改善，身体强健了，俯卧撑由原来的20个左右现在可以做到80个，多年不敢喝的白酒现在可以喝了，而且酒量大增。
2、第二个收获是我心情变得愉悦。不再抑郁，有自信了。 近五年来，由于不开心，没有用游戏人生的态度去对待生活和工作，我心中充满着抱怨，我帅气的脸上再也找不到一丝笑容，相貌变得狰狞可怕，许多朋友同事都向我提意见，说看到我的总是一张严肃、吓人的脸。
辟谷后2018年前排左五线下见面照
通过四次辟谷我学会了爱我自己，当我爱上自己的时候，我发现我爱上了万事万物，我学会了欣赏自己，也学会了欣赏别人，不再用我心中的尺子去丈量别人，不再去抱怨别人，现在家庭矛盾也缓和了，我对待孩子的婚姻问题也有了正确的态度。我也呈现出健康、富足、英俊、阳光、慈善的相，我找到了快乐。
3、第三个收获是我影响了我的两个姐姐和身边的人。 我的姐姐看到我的变化，也学习了辟谷，其中一个姐姐，辟谷两次，三十多年的耳鸣耳背现象得到改善，天行健时能听到广场久违的鸟叫声了，近距离与人交谈无障碍了。
另一个姐姐，第一次辟谷就成功减肥十多斤，身体多处不适得到改善，辟谷前不喜欢体育锻炼，现在很喜欢走天行健，并且走天行健时特能找到自强不息的感觉。
分享辟谷前2011年游玩照
从第一次辟谷到现在，我一共参加过9次线下见面，也主办过两次线下见面会。在不断的学习中提升了自己，我也很乐意把这份健康快乐的观念传递下去，让更多人受益，远离疾病和烦恼。
学习喝风近一年了，我的生活越来越充实。我找到了生活的方向，找回了健康的身体，改善了家庭的矛盾，学会了和孩子相处的正确方法，掌握了富足的秘密，我的幸福我掌控，我的命运我做主，我相信我的未来会越来越好！
我的分享就到这里。谢谢大家！
| 
[复制链接]
IP卡
狗仔卡
发表于 2019-5-11 15:11:12
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡