2019.5.21 甘-哈哈点点辟谷分享《走进免费辟谷，让我健康快乐》

哈哈点点

     大家好！我来自甘肃省白银市，论坛名哈哈点点。今天我辟谷分享的题目是《走进喝风，让我健康快乐》。

     在没学习喝风前，我爱抱怨，不会欣赏老公，总挑他的毛病。在教育女儿方面也是充满了焦虑与愤怒，也是打和骂相伴的，平日里我总是蹙着眉头，愁多过笑。身体各种不适，血压低，血糖低，隐性脊椎裂腰疼，浑身的骨关节都疼，后背还有大片湿疹胳膊也痒，挠的到处都是小血点，妇科也有问题。生了孩子后，八、九年了得靠安眠药才能入睡。为了改善自己的身体状况，除了要交我和姑娘的医疗保险金外，剩下的工资几乎都买了各种保健品，在家里的坏情绪被我也带到了单位，向同事倾诉自己的不快。

辟谷分享

     2018年3月，一个同事把喝风免费辟谷介绍给我，第一次听到辟谷这个词，心想辟谷的谷是谷子的谷，肯定是跟五谷杂粮有关的保健品吧。我当时刚买了黑茶，就说现在没钱了，先缓一缓，过段时间再考虑吧。感谢我的那位同事，再次告诉我说喝风是免费的，可以解决我的很多问题。

     我抱着好奇、怀疑报名参加了3月24号白银线下见面。那天周六，我们一家三口都去了。老公去是因为怕我又上当受骗买什么保健品。的确，为了身体舒服点我对别人向我推销产品是毫无抵御能力的，生怕不买就会失去一次健康的机会。短短两个小时的线下见面，听到有人竟然几天不吃饭，能好好活着，而且还更加精神愉悦。亲眼所见相信她们说的是真的，也认同她们所说的病由心造的观点。

     从此我就开始了喝风免费辟谷的学习，有时间就听课，混群，偶尔走天行健。到了5月1日，对娘家人说了辟谷这事，没人相信，但激起了我的斗志，我开始天天做天行健，逛论坛看日记，认真做准备工作，希望自己早日辟谷，等身体有了改变，再去影响家人。

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     到了6月6日我生日那天，开始了第一次辟谷，我要蛟龙出海，我要重生！第一次辟谷五天，因为自己信心不足，加上准备工作做得不够充分，所以还是有些勉强。尽管这样，辟谷后瘦了十斤，复食后就算一天吃一顿饭也不再头晕发抖了，原来发紧僵硬的后背感觉不太疼啦。特别高兴，我真的相信自己也能学会辟谷，一下子信心满满，相信自己也能自造健康的，相信自己能够通过学辟谷收获更多。

     认真准备工作后，又进行了第二次辟谷。这次辟谷后我的睡眠好了，停了服用九年的安眠药，精神好多了。低血压已经正常，妇科方面也改善很大。疼了二十多年的腿好多了，全身的关节疼痛都有了不同程度的好转。以前总觉得自己陪不到孩子长大，过不了几年就会坐轮椅，甚至想到要是那样我就会选择安乐死。而现在因为遇到喝风，一切都改变了，我相信不会有什么病能让我早早离开这个世界，我相信自己是健康的，可以自信地不参加单位组织的体检。身体舒服了，心情也好了，在家里不再抱怨指责，经常会和姑娘计划着去哪旅游，周围认识我的人都说我变漂亮，爱笑啦。

     我非常感谢自己能走进喝风，让自己通过学习对健康有了自信，对老公的态度有了改变，对孩子的教育有了新的认识。因为工作关系，老公特别执拗认为自己什么都是正确的，根本不屑参加辟谷营的学习，但今年4月4号老公和我一起参加了白银站辟谷营学习喝风心法，这让我很开心，这是进一步改变的开始，是希望。

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     现在老公对我还有不满指责，还会对孩子说教讲道理，我虽然还不能心平气和地面对，但我知道这一切的原因是自己还没有变成一个好女人，还没有真心欣赏老公的优点，反正锅盖现在已经在这了，我相信在我家锅盖的带领下，我家会越来越好。

     到今天学习辟谷一年多了，我参加终南山和本地辟谷营共五次，辟谷六次，最长辟过二十二天。我觉得家家都需要一个导师，所以我也学习了导师课程，通过学习我会用导师的高度看待，解决日常问题。当然从知道到做到还有一段的距离，为了方便听课我专门买了蓝牙音响，每天天行健，积极参加线下活动，心甘情愿地做义工。

     特别感谢自己进入喝风学习，为了健康快乐，我会永远跟着喝风混下去！

     我的分享就到这里。谢谢大家！我爱你们！

   

渝－诚心

感谢哈哈点点美女的精彩分享

辽B欢喜自在

分享的很好，棒棒的！

哈哈点点

2019年6月3号接了辟谷信息，第二天开始第七次辟谷，今天六月20号，辟谷第17天。前17天的辟谷情况，写在了第六次辟谷日记的后面。

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2019年6月22日，辟谷第19天，20号清水一天，21号喝带蜂蜜的浆水，晚上吃了两小杏子，几片薄绿萝卜片，几口油饼嚼了嚼吐了，没咽，人挺精神，但馋，腰腿痛都有改变减轻，脖子右侧的痒有扩大加重的趋势，肩膀后侧有些痒症出现，现在处在辟谷和复食之间，身体越好和馋之间，有个理性声音告诉我得想些办法解决馋继续辟谷下去

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直到6月24号，既没有完全复食，也没有完全辟谷，吃的有点儿多，给姑娘买的山药片，她不吃，我吃了些，并且还吃桃子。这段时间后背不累，6月23号。她爸爸说要出差三个月，我肩膀儿上的累似乎也去掉了，24号晚上接村长的辟谷信息，从25号开始 计划七天的清水辟谷，25，26号都做到了，之前或许以为较好的精神状态是因为吃了一些东西的作用，但这三天的清水辟谷依然很精神，后背依然不累，走路双腿比较轻快，说明真的是精神头起来了，终于有了他们所说的，不吃心情好，身体也好也轻快的状态。
今天6月27号，第七次辟谷的第24天。辟谷状态一次比一次好。这三天还是喝了带蜂蜜的浆水，但是量很少。早上起来虽然开头比较口干，但后面叩齿吞津有了口液。从老公出差后，计划好好用喝风心法来带孩子，还特意叫了特好来鼓励我的姑娘继续接上潜能的训练。特好对姑娘晚上说的几句话，看着对姑娘起了些作用，她愿意练贴墙蹲了。

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6月28日，第七次辟谷的第25天，昨晚清水辟谷的第三天，晚上有些馋，吃了些山药片，南瓜子，花生米，决定今天复食。昨天晚上终于排了一次便，这二十四天的第一次排，很少，羊粪蛋两三个，为了便秘，这次复食想先用浆水，水果，蔬菜开始，加上些肠道通畅润滑的意念。中午，吃了一个西红柿，加两颗以前买的鱼油，那时听说和西红柿一起助润肠，一些绿萝卜皮，萝卜心因时间长了有些干虚，一些蜂蜜浆水，几颗南瓜子，素牛肉味干，姑娘剩下的一口凉皮。吃完还觉胃里欠一些，不过自觉这样挺好。

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第八次辟谷，从9月12到9月23日，清水12天，中间吃过两个红枣，在第十天心力增强，辟谷第二天腰疼症状明显减少，以前六次没注意过腰的问题，第七次辟谷第二天腰就好多了，后来因孩子暑假时陪她写作业，没练过天行健，也很少听课，腰又疼上了，修心修性修自己还得继续，加油！！

哈哈点点

10月2号的时候我将我的母亲接来,因为已经做了一年多的准备。我在鼓励他去辟谷。我陪我母亲一起参加了当地白银的辟谷营。我母亲开头也是有些担心的,她说她没有接到村长的信息怎么辟谷？后来我说我这一年多一直在给她发信息，你是可以做到的，于是也神奇般地实现了第一次辟谷。在当中我和我的老公一起不断的表扬鼓励我的母亲。我的母亲曾经在暑假的时候找我来到白银治病。她有很多的担心，她左耳已经听不到了，右耳带着耳机勉强能听到。以前走路也就是一圈儿，十来分钟吧，现在听说，做天行健能做一个小时啦。

哈哈点点

为了支持母亲的辟谷，我成天陪着母亲去辟谷营一起回家，我也陪着母亲辟谷是全辟谷三天。

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在使母亲相信自己也能辟谷的同时，一个劲儿的给母亲说着平时的准备工作非常重要。11月11日，我接到了村长的信息，从12日开始辟谷。

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今天是11月28日， 辟谷还在进行中，属于半辟谷吃些葵花籽，还有籽瓜，苹果，比村长所说的半辟谷吃的有点儿多，但比正常吃饭那明显少多了，如果像以前印象中不吃饭人会饿死的话，我现在的这种吃法也应该会饿死。但是我现在活的好好的，和吃饭的精神状态是一样的，甚至比那还好。感恩感谢一切，发自内心的祝福一切的一切。

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今天12月30日，辟谷还在继续，吃一两个苹果，磕了很多葵花籽，还会吃上几口酸菜，体重估计是头十天从57公斤降到51公斤再没减过，喝的水比较多，还有汽水，我估计这以后成了我吃饭常态了，从12月27日开始清水辟谷，今天第四天，从51公斤减到了48公斤。左腿因为冬天冻疼了，这两天清水辟谷不疼了，右肩膀以前辟谷疼痛不太变化。但是这次半辟谷，有些减痛，这两天清水辟谷，明显减痛。不管辟谷不辟谷修心最重要。今天掐指一算应该是49天啦！从清水辟谷开始明显要比之前见食物更长一些。

甘一蓝天白云

白银的谷友在特好导师们的带领下个个都是辟谷高手啦{:10_635:}