TA的每日心情 |
2019-7-8 13:35 |
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签到天数: 14 天 [LV.3]辟谷小学II
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本帖最后由 安宁 于 2019-5-30 09:49 编辑
大家好！我来自辽宁省盘锦市，论坛名是辽-健康是福。今天我辟谷分享的题目是《辟谷让我们夫妻收获了健康》。报名参加过当地的四次线下见面和两次喝风辟谷营。
2019年2月下旬，我通过辽-美丽心情走进喝风，当时的目的是为了减肥。之前我的体重是190多斤，弯腰系鞋带都费劲，而且还患有高血压，整个身体处于亚健康状态。
大家都说村长的喝风辟谷是一座挖不完的宝藏，只有反复做辟谷前的十六项准备功课，好好学习心法才能掌握挖宝的秘籍。我通过两个多月的学习实践，第一次懂得了如何爱自己、爱家人，更让自己和爱人收获了健康，女儿看到我们夫妻的变化也非常高兴。
我第一次辟谷是3月12日，辟了14天。那时进入当地辟谷群不到一个月，每天学习辟谷知识，走天行健，做叩齿吞津，看谷友们分享的辟谷日记。辟谷第七天的时候，第一次参加了线下见面，当场关注了喝风辟谷微信公众号，继续听直播、看精品日记。
辟谷分享
辟谷期间，看到体重以每天1-2斤的速度下降，心里有说不出的高兴。期间有出现心慌、心率比平时快的情况，及时向谷友们咨询，打消了我的疑虑。辟谷14天结束，我的体重下降到了170斤，减重21斤，我第一阶段的减肥目标实现了。
通过这次喝风辟谷，我收获了信心，知道自己原来也可以不吃饭了，同时也打消了家人对辟谷的怀疑和种种担心。
4月25日参加了辽宁辟谷营，我又开始辟谷，这次辟谷7天，体重下降了12斤。听了两次心法课，知道了减肥只是辟谷的副产品。所以，这一次减肥不是很兴奋。有的谷友跟我说：“你这次不应该辟谷，间隔时间太短，才一个月。”其实，我这次辟谷是因为陪我的妻子，她是在我的影响下，开始做辟谷前的十六项准备功课。4月22日，我们夫妻俩同时接到村长发的辟谷信息，我要陪着她一起完成这次不吃饭的游戏。
辟谷的第一天我就把吃了8年的降压药给停了，妻子也患有高血压，服用降压药5年，在医院工作的她，深知高血压患者是要终生服药的。辟谷前我的血压一直维持在85-135，不服药的血压是100-160。停药的第四天，在家人的担心下量了一次血压，血压值是80-130,停药后的血压值比服药期间还好。妻子也量了自己的血压，血压值是60-90，血压值有些偏低，干脆也把降压药给停了，之后的血压一直保持在75-115。通过辟谷，我和妻子的血压都恢复了正常，彻底打消了家人对停药的种种担心，令我非常兴奋。
通过心法课的学习使我懂得，我们夫妻的高血压都是多年来给自己定的目标过高，在家庭和工作中承担了过大的压力。面对繁重的工作和家庭负担，表面上看是自己在努力、在付出，实际上并未做到心甘情愿。
通过辟谷，使我们夫妻重新收获了健康，谷友们身上发生的奇迹也在我们夫妻身上应验了，为此我对喝风辟谷深信不疑，我要在这里继续寻宝，让我的身体更健康，让我的家庭更幸福。 |
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发表于 2019-5-29 15:21:12
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