2019.6.18 吉-菲儿飞翔辟谷分享《我的百日辟谷 》

吉菲儿飞翔

        大家好！我是吉-菲儿飞翔，来自吉林省公主岭市。今天我辟谷分享的题目是《我的百日辟谷》。

        我是因为高血压、心脏病等身体亚健康原因，经朋友孙姐介绍有幸结缘喝风免费辟谷的。

        今天是我第六次辟谷的第201天了（20190618），并且还在进行中。状态非常的好，每天正常生活、上班，走天行健，每天早晚还都练习太极拳一到两个小时。辟谷已经成为生活的常态。

        这次辟谷完全顺应身体，全辟谷、清水辟谷、半辟谷交替进行。但没有固定的周期，一切听身体的。一百天以后想吃的时侯就吃点水果或青菜，不想吃时就什么也不吃。

辟谷分享

        这次辟谷开始于2018年11月30日。那天因为在医院陪护病人，就想索性再开始辟谷吧，这样就不用上下楼去吃饭了。其实自己也没有计划辟谷多少天，更没有想到这次能一直辟谷这么多天，这可能就是村长所说的有心练功，无心成功了。

        这次辟谷一直不馋不饿，精力充沛。只是在第二十天上午，因为一些情绪没处理好的原因，非常强烈地想吃东西，怎么吃大枣、西梅也不行，后来就去体育场走天行健将近一个小时，才又继续进入辟谷状态了。

下面记录下身体方面的反应。

辟谷分享

        辟谷开始那天感冒了，嗓子痛，就用清水吃了感冒药和消炎药。因为和胃沟通的好，没吃任何食物吃药也没有不舒服。感冒好些后却一直有痰有鼻涕，排了十几天后好了。是气冲病灶吧，一切都是最好的安排。

        第十六天早上起来，发现右眼底充血了，红的历害。直播答疑时问村长，村长回答说：“这不是多大点的事，不必去关注它。”就开始给眼睛作大爱，表扬感谢它，并给眼睛道谦，几天后果然好了。

        三十几天以后，头脑清明，办事效率极高。

        四十多天的时候，脸上和全身的皮肤开始有些粗糙，开始蜕皮的感觉。持续一个月左右后好了，皮肤变得更加光滑细嫩。

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        九十一天开始又有强列的调整反应，感觉有气团在内脏里串动，九十三天时串到肺部，针扎似的痛，不敢弯腰，不敢咳，不敢大声说话，不敢快走。那几天一直没能好好走天行健和打太极拳。九十四天下午有所缓解。九十七天时调整反应才小些了。

       辟谷期间，尤其是百日辟谷等长期辟谷期间,一定要保持心态的平和。要学会真正的爱自己。

       开始辟谷时就一直盼望着身体出香，但六十多天都没有出香，后来不再去想这件事了。结果在第100天晚上身体却臭的像有猪大肠的味道，但是在第101天上午的时候，忽然有一股股很浓的檀香味出来了，持续一上午。辟谷真是神奇！

辟谷分享

身体方面的收获：

        我的高血压好了，我的心脏病好了，我的胃炎也好了。原来冷的、热的、硬的东西都不敢吃。现在吃什么都可以了。体重由原来的将近150斤，降到现在的115斤左右。朋友都说我变漂亮了，像变了一个人。

精神方面的收获：

        思维更敏捷。学会了游戏的心态，事事不再追求完美。不念过往，不畏将来，能安住于当下了。心态回到了婴儿态，看世界都那么美好，每天生活在幸福、满足、喜乐里。学会了爱自己，接纳不完美的自己，不再以爱的名义去控制要求别人。

        第一次成功辟谷15天以后，感觉自己重生了一样，整个世界变得那么祥和美好。自己受益了，当时我就建了公主岭第一个喝风免费辟谷微信群，决定把喝风免费辟谷传播给更多的有缘人，让更多人受益。短短一年时间，现在公主岭已经有几十个微信群，人数几千人了。举办了十几次线下见面，公主岭首期辟谷营已经圆满举办， 6月27号第二期辟谷营正在积极筹备之中。

       我先后参加了延吉、长春、四平、公主岭等地的辟谷营。经常去参加长春、四平、昌图、梨树、公主岭等地的线下见面。

       今后，我会继续不断体会辟谷的神奇，并把心法继续落地。同时引导更多的有缘人走进喝风免费辟谷，收获他们的健康和幸福。

鄂一30一红运

美女棒棒哒！向你学习！

豫栀子花开

有心练功，无心成功，看到你的收获，就知道你是个很了不起的人，悟性高，品质好。所以你收获满满。爱你 ！

桂志刚

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